Рецепты САЛАТОВ и ЗАКУСОК

Плов на ужин, который оценит вся семья 😍Ингредиенты:• рис басмати - 250 гр• фарш - 400 гр• лук - 2 шт• морковь - 1 шт• томатная паста/ кетчуп - 2 ст. л• соль, сахар, приправа для мяса, хмели-сунели, куркума - по вкусу • масло для жарки• зелень для подачи

Сливочный и ароматный жюльен на обед 😍Ингредиенты:• куриное филе - 300 гр• шампиньоны - 300 гр• лук - 1 шт• сливки 20% - 200 мл• сыр - 120-150 гр• сливочное масло - 30 гр• мука - 1 ст. л• соль, перец - по вкусуВыпекаем при 180° 10 минут

Вкусный и сытный салат из простых ингридиентов 😍Ингредиенты:• филе куриное отварное - 500 гр• яйца - 4 шт• молоко - 2 ст. л• лук - 150 гр• сыр - 150 гр• майонез - 130 грМаринад для лука:• кипяток - 200 мл• соль - 1 ст. л• сахар - 4 ст. л• уксус - 2 ст. л

Курочка в кисло-сладком соусе на ужин 😍Ингредиенты:• куриное филе - 800-900 гр• морковь - 1-2 шт• красный сладкий перец - 1 шт• растительное масло для жарки• острый красный перец, имбирь сушеный - по вкусу • кетчуп - 100 гр• крахмал кукурузный - 1 ст. л• соевый соус - 50 мл• вода - 150 мл• соль - п...

Такое мясо будет отличной закуской 😍Ингредиенты:• вырезка свиная - 1 шт• горчица зернистая - 1 ст. л• паприка копченая/ сладкая - 1 ст. л• перец чёрный молотый - 1/3 ч. л• перец красный острый - 1/4 ч. л• соль - 1 ч. л• оливковое масло - З ст. лЗапекаем при 180° 40 минут

Весенний витаминный салат 😍Ингредиенты:• белокочанная капуста - 200 гр• морковь - 100 гр• болгарский перец - 100 гр• свежий огурец - 100 грСпеции и заправка:• соль - 2 ч. л• красная паприка - 1 ч. л• чёрный молотый перец - по вкусу • сахар - 1 ч. л• уксус (9%) - 2 ч. л• чеснок - 1-2 зубчика• горяче...

Вкусный белковый ужин 😍Ингредиенты:• куриный фарш - 350 гр• рикотта - 100 гр• шпинат - 125 гр• тёртый сыр - по вкусу• соль, перец - по вкусу• кукурузные хлопья без сахара - по вкусуВыпекайте в аэрогриле при 185°С около 18 минут или в духовке 25-30 минут при 190°С