ЗОЖ РЖД🍀

@zozh_rzd

КаналЗдоровьеПубличный

Перейти в канал

13.2KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Железное здоровье РЖД Номер заявления - 4973032129

Статистика

Период

Рост подписчиков

13 243▼ 1.6%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
2 авг	13 459
3 авг	13 459
4 авг	13 455
5 авг	13 447
6 авг	13 436
7 авг	13 434
8 авг	13 428
9 авг	13 425
10 авг	13 423
11 авг	13 427
12 авг	13 423
13 авг	13 430
14 авг	13 423
15 авг	13 418
16 авг	13 414
17 авг	13 408
18 авг	13 409
19 авг	13 406
20 авг	13 405
21 авг	13 398
22 авг	13 397
23 авг	13 393
24 авг	13 389
25 авг	13 387
26 авг	13 379
27 авг	13 380
28 авг	13 376
29 авг	13 376
30 авг	13 371
31 авг	13 368
1 сен	13 364
2 сен	13 360
3 сен	13 357
4 сен	13 352
5 сен	13 350
6 сен	13 348
7 сен	13 344
8 сен	13 343
9 сен	13 338
10 сен	13 335
11 сен	13 334
12 сен	13 332
13 сен	13 327
14 сен	13 322
15 сен	13 320
16 сен	13 318
17 сен	13 315
18 сен	13 310
19 сен	13 309
20 сен	13 307
21 сен	13 303
22 сен	13 302
23 сен	13 301
24 сен	13 302
25 сен	13 302
26 сен	13 302
27 сен	13 299
28 сен	13 298
29 сен	13 297
30 сен	13 297
1 окт	13 295
2 окт	13 294
3 окт	13 294
4 окт	13 291
5 окт	13 286
6 окт	13 287
7 окт	13 284
8 окт	13 315
9 окт	13 310
10 окт	13 305
11 окт	13 298
12 окт	13 296
13 окт	13 292
14 окт	13 287
15 окт	13 282
16 окт	13 276
17 окт	13 272
18 окт	13 268
19 окт	13 266
20 окт	13 263
22 окт	13 259
23 окт	13 253
24 окт	13 250
25 окт	13 248
26 окт	13 248
27 окт	13 247
28 окт	13 245
29 окт	13 245
30 окт	13 245
31 окт	13 243

Количество постов

3 216▲ 3.5%

Количество постов
Дата	Постов
2 авг	3 107
3 авг	3 109
4 авг	3 110
5 авг	3 111
6 авг	3 111
7 авг	3 113
8 авг	3 113
9 авг	3 115
10 авг	3 115
11 авг	3 122
12 авг	3 123
13 авг	3 123
14 авг	3 124
15 авг	3 124
16 авг	3 127
17 авг	3 127
18 авг	3 127
19 авг	3 128
20 авг	3 128
21 авг	3 131
22 авг	3 131
23 авг	3 132
24 авг	3 132
25 авг	3 132
26 авг	3 135
27 авг	3 135
28 авг	3 135
29 авг	3 135
30 авг	3 136
31 авг	3 136
1 сен	3 139
2 сен	3 140
3 сен	3 141
4 сен	3 142
5 сен	3 142
6 сен	3 147
7 сен	3 147
8 сен	3 147
9 сен	3 148
10 сен	3 148
11 сен	3 149
12 сен	3 154
13 сен	3 155
14 сен	3 155
15 сен	3 159
16 сен	3 160
17 сен	3 164
18 сен	3 166
19 сен	3 169
20 сен	3 171
21 сен	3 173
22 сен	3 173
23 сен	3 174
24 сен	3 174
25 сен	3 176
26 сен	3 185
27 сен	3 185
28 сен	3 185
29 сен	3 185
30 сен	3 186
1 окт	3 187
2 окт	3 188
3 окт	3 188
4 окт	3 188
5 окт	3 191
6 окт	3 193
7 окт	3 195
8 окт	3 196
9 окт	3 197
10 окт	3 199
11 окт	3 200
12 окт	3 200
13 окт	3 200
14 окт	3 201
15 окт	3 204
16 окт	3 205
17 окт	3 205
18 окт	3 208
19 окт	3 208
20 окт	3 208
22 окт	3 209
23 окт	3 210
24 окт	3 210
25 окт	3 211
26 окт	3 211
27 окт	3 215
28 окт	3 215
29 окт	3 215
30 окт	3 216
31 окт	3 216

Средние просмотры на пост

902▲ 5.0%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
2 авг	859
3 авг	811
4 авг	809
5 авг	783
6 авг	854
7 авг	846
8 авг	892
9 авг	841
10 авг	882
11 авг	896
12 авг	913
13 авг	962
14 авг	967
15 авг	999
16 авг	1 011
17 авг	1 063
18 авг	1 101
19 авг	1 088
20 авг	1 151
21 авг	1 133
22 авг	1 171
23 авг	1 152
24 авг	1 187
25 авг	1 218
26 авг	1 186
27 авг	1 226
28 авг	1 254
29 авг	1 274
30 авг	1 239
31 авг	1 281
1 сен	1 222
2 сен	1 188
3 сен	1 146
4 сен	1 115
5 сен	1 149
6 сен	1 034
7 сен	1 065
8 сен	1 087
9 сен	1 043
10 сен	1 078
11 сен	887
12 сен	828
13 сен	754
14 сен	790
15 сен	797
16 сен	890
17 сен	844
18 сен	798
19 сен	741
20 сен	751
21 сен	515
22 сен	552
23 сен	558
24 сен	593
25 сен	603
26 сен	577
27 сен	635
28 сен	657
29 сен	683
30 сен	703
1 окт	705
2 окт	744
3 окт	792
4 окт	811
5 окт	822
6 окт	850
7 окт	855
8 окт	864
9 окт	850
10 окт	763
11 окт	750
12 окт	794
13 окт	835
14 окт	815
15 окт	698
16 окт	715
17 окт	749
18 окт	751
19 окт	784
20 окт	806
22 окт	951
23 окт	917
24 окт	937
25 окт	859
26 окт	881
27 окт	862
28 окт	907
29 окт	932
30 окт	883
31 окт	902

Аналитика

Период

Подписчики

−52−0,39%изменение за период

−2в среднем за день

+31лучший день · 8 окт 2026

−7худший день · 11 окт 2026

Публикации и охват

0,7постов в день · 22 за период

993средний охват поста

7,5%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

5,5реакций на пост

82%постов с фото и видео

Место в каталоге

#13 353среди 47 085 каналов

#371в «Здоровье» из 1 030

#423по читаемости в категории из 678

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

2.1K
✨ Друзья, у нас супер-новость! 💟Мы приглашаем вас на наш фестиваль психологического благополучия «Зона комфорта»! 🕖7 октября, с 12:00 до 20:00 🏡 Москва, Красн
1 окт 2026Открыть пост
1.7K
✨ Мы приглашаем вас на наш фестиваль психологического благополучия «Зона комфорта»! 🕖7 октября, с 12:00 до 20:00 🏡 Москва, Краснопрудная 12, 3 этаж, отель MARR
6 окт 2026Открыть пост
1.1K
🏆Напоминаем о конкурсе «Координатор Агентов ЗОЖ» Координаторы — это работники, которые помогают развивать движение за здоровый образ жизни в своем подразделени
14 окт 2026Открыть пост
1.1K
🤾Спорт в школьном возрасте | Взгляд психолога Часто психологи сталкиваются с волнениями родителей, что спорт отнимает время от учебы. Но с точки зрения психоло
10 окт 2026Открыть пост
1.1K
Уважаемые железнодорожники! На Сервисном портале работника ОАО РЖД проходит опрос «Ваше отношение к здоровью и ЗОЖ», который дает возможность сотрудникам компан
14 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

12
💟 Вспомним как прошла Неделя психологического благополучия на сети железных дорог 🤝 Спасибо всем координаторам, агентам ЗОЖ и всем причастным за организацию мер
13 окт 2026Открыть пост
11
💜Вспомним как прошел фестиваль Зона Комфорта!
22 окт 2026Открыть пост
10
❤️ Подкаст | Здоровое сердце Мы привыкли думать, что болезни сердца — это удел пожилых людей. Но статистика неумолима: инфаркты и инсульты стремительно молодею
20 окт 2026Открыть пост
10
💟 Фестиваль «Зона комфорта» завершился, а тёплые воспоминания остались надолго! 🎉За этот день мы вместе создали пространство, где можно было выдохнуть, замедли
9 окт 2026Открыть пост
9
✨ Друзья, у нас супер-новость! 💟Мы приглашаем вас на наш фестиваль психологического благополучия «Зона комфорта»! 🕖7 октября, с 12:00 до 20:00 🏡 Москва, Красн
1 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

29 окт 06:02

Медиа-пост

409

❤️ 4

27 окт 06:01

📌 Зададим вопросы онкологу и развеим популярные мифы! 🧑‍🏫 Эксперт: Решетов Дмитрий Николаевич - ведущий научный сотрудник Научно-образовательного института клинической медицины, онколог высшей категории

547

❤️ 1

📷 2

24 окт 07:03

❤‍🩹 Мы часто слышим: "Я устал", "выгорел", "у меня депрессия". В чём разница этих понятий? Мы бросаемся этими словами как синонимами. А за ними - совсем разные состояния. И от того, что именно происходит, зависит, что делать. 📌 Не ставьте себе диагноз самостоятельно! Если состояние не проходит, ...

836

❤️ 8

📷 4

22 окт 05:00

💜Вспомним как прошел фестиваль Зона Комфорта!

979

❤️ 11

📷 2

20 окт 05:31

❤️ Подкаст | Здоровое сердце Мы привыкли думать, что болезни сердца — это удел пожилых людей. Но статистика неумолима: инфаркты и инсульты стремительно молодеют. И самый опасный враг здесь — не боль, а её отсутствие. В подкасте разберем: ▫️Анализы — какие из них реально спасают жизнь, а какие про...

972

❤️ 10

📷 1

17 окт 07:03

🍁 Осень – время заботы о себе Часто осень кажется менее привлекательной, потому что мы зацикливаемся на похолодании и дождях. 🧡Вместо этого попробуйте сместить фокус на то, какие ресурсы и возможности есть именно сейчас. Осень - это не только пасмурное небо, но и время уюта, горячего чая и новых ...

944

❤️ 5

📷 1

15 окт 10:01

💗 15 октября - Всемирный день борьбы с раком молочной железы Это важное напоминание для каждой женщины: забота о здоровье начинается с регулярных обследований, самоосмотра и внимательного отношения к сигналам своего тела. Не бойтесь обращаться к врачу при первых изменениях - ранняя диагностика дей...

824

❤️ 7

📷 2

14 окт 12:30

💜 Подвели итоги конкурса "Найди опору"! https://vk.ru/wall-229034656_2532

834

❤️ 2

14 окт 08:20

🏆Напоминаем о конкурсе «Координатор Агентов ЗОЖ» Координаторы — это работники, которые помогают развивать движение за здоровый образ жизни в своем подразделении. Они объединяют коллег, предлагают ЗОЖ-инициативы, организуют спортивные активности, делятся полезными практиками и мотивируют других уч...

1.1K

❤️ 3

📷 1

14 окт 06:24

Уважаемые железнодорожники! На Сервисном портале работника ОАО РЖД проходит опрос «Ваше отношение к здоровью и ЗОЖ», который дает возможность сотрудникам компании высказать свое мнение. Поверьте, оно очень важно для нас! Мы будем очень рады вашему участию, а ваши ответы на вопросы сделают работу в к...

1.1K

❤️ 4

📷 1

13 окт 09:17

💟 Вспомним как прошла Неделя психологического благополучия на сети железных дорог 🤝 Спасибо всем координаторам, агентам ЗОЖ и всем причастным за организацию мероприятий ✨ #зож_ржд #агенты_зож #неделя_психологического_благополучия

917

❤️ 12

📷 2

10 окт 09:01

🤾Спорт в школьном возрасте | Взгляд психолога Часто психологи сталкиваются с волнениями родителей, что спорт отнимает время от учебы. Но с точки зрения психологии, спорт — это не «конкурент» обучению, а инструмент, помогающий ребенку учиться лучше и справляться со стрессом. 🧠 Спорт — это гимнаст...

1.1K

❤️ 5