ФРЕЙДЗОНА

Если ты чего-то ждешь - ты в игре. Сегодня поговорим про неочевидный заход в треугольник Карпмана (агрессор-спасатель-жертва). Речь про ожидание. Сначала простой пример. Вот вы приехали на встречу, а партнер опаздывает. Вы знаете, что он обычно опаздывает, и вы заранее проговорили, что у вас огран...

Пока есть реакция, вы не можете не реагировать. Сейчас люди охотно приобщаются к медитациям, развитию эмпатии и управлению эмоциями. Очень хочется не ощущать гнев, не ощущать раздражение, обиду, отчаянье. Кажется, что я сейчас научусь правильно дышать левой ноздрей, и все пройдет. Но это иллюзия. ...

Притча про двух братьев По лесной тропинке шли два брата. Младший был монахом, а старший очень богатым. Монах целыми днями молился, выполнял ритуалы, а богатый жил развращенно. По дороге младший брат наступил на гвоздь, а через несколько минут старший брат нашел мешочек с золотом. Подняв его, он о...

Как избавиться от внутреннего критика? У каждого из нас внутри есть часть, которая нами недовольна. Эта часть формируется в детстве и состоит из недовольств наших близких. Она говорит с нами точно такими же голосами наших родных. Если вы прислушаетесь, то увидите, что и фразы взяты из детства: «Ч...

Руководителю становится сложнее «спрятаться» за занятостью Ситуация с AI меняет не только процессы работы и рынок в целом, она так же затронула внутреннее состояние руководителей. Если раньше целый день можно было отвечать на письма, проверять отчеты, продумывать формулировки для переговоров, испр...

«Лучше доверять и ошибаться, чем не доверять никому»: психология лидерства без иллюзий Доверие - одна из базовых вещей, на которых строятся любые устойчивые отношения: личные, рабочие, профессиональные. Без него взаимодействие становится сложнее: приходится постоянно контролировать, перестраховыват...

У каждого руководителя есть трудности, и опрос выше это подтвержадет, но основная трудность - слабая саморегуляция. Внешние факторы, которые давят и мешают работе, есть и будут всегда. Вопрос в том, как человек на это реагирует? Сразу гнев, недовольство, протест, изоляция или же он способен убрать ...

Проактивность руководителя: как управлять ситуацией, а не реагировать на неё Проактивность - это привычка выбирать свою реакцию и брать ответственность за действия, а не жить в режиме автоматического ответа на обстоятельства. Для руководителя это означает не ждать, пока проблема станет кризисом, а ...

«Мама на работе» - самая неблагодарная роль руководителя Иногда приходят клиенты с проблемами в управлении. Сотрудники устраивают бунты в команде, не выполняют задачи и агитируют других не выполнять, провоцируют, кто-то сразу идет жаловаться выше, кто-то нарушает дедлайны. Начинаешь разбирать ситу...

У успеха лицо матери. Берт Хеллингер В детстве мы получаем 2 вида любви: условную и безусловную. Безусловная любовь - это любовь матери. Это когда мама принимает таким, какой есть, она любит, она дает физическое тепло, она готова смотреть, слушать, восхищаться своим дитя просто так. Даже в моменты...

Почему не везет с партнерами? Наверняка вы встречали людей, которые часто сталкиваются с предательством партнеров в отношениях и бизнесе: их подводят или оставляют с потерей времени, энергии и денег. Сценарий таких ситуаций часто развивается почти по одному и тому же алгоритму. 🔻 Сильное вдохнове...