12.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Журнал «Опора» сервиса Zigmund.Online. Это издание о психологической устойчивости во времена испытаний. Пишем обо всём, что сделает вас сильнее: о преодолении тревоги, информационной гигиене, критическом мышлении, внутренних опорах, дружбе и психологии.
Статистика
Рост подписчиков
12 031▼ 0.7%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 12 120 |
| 12 апр | 12 118 |
| 13 апр | 12 114 |
| 14 апр | 12 114 |
| 15 апр | 12 113 |
| 17 апр | 12 089 |
| 21 апр | 12 067 |
| 22 апр | 12 069 |
| 23 апр | 12 069 |
| 24 апр | 12 071 |
| 25 апр | 12 068 |
| 28 апр | 12 050 |
| 29 апр | 12 043 |
| 30 апр | 12 033 |
| 1 май | 12 031 |
Количество постов
3 478▲ 2.3%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 апр | 3 401 |
| 12 апр | 3 401 |
| 13 апр | 3 401 |
| 14 апр | 3 401 |
| 15 апр | 3 401 |
| 17 апр | 3 426 |
| 21 апр | 3 426 |
| 22 апр | 3 426 |
| 23 апр | 3 426 |
| 24 апр | 3 426 |
| 25 апр | 3 426 |
| 28 апр | 3 464 |
| 29 апр | 3 470 |
| 30 апр | 3 478 |
| 1 май | 3 478 |
Средние просмотры на пост
532▼ 50.5%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 апр | 1 074 |
| 12 апр | 1 092 |
| 13 апр | 1 138 |
| 14 апр | 1 141 |
| 15 апр | 1 172 |
| 17 апр | 713 |
| 21 апр | 901 |
| 22 апр | 918 |
| 23 апр | 958 |
| 24 апр | 967 |
| 25 апр | 1 003 |
| 28 апр | 491 |
| 29 апр | 494 |
| 30 апр | 515 |
| 1 май | 532 |
Посты из канала
30 апр 10:03
1 и 2 мая наши психологи выступают на фестивале «Какая связь?» в Доме творчества Переделкино.Два дня про то, что нас соединяет — с людьми, с прошлым, с собой. В программе: Фекла Толстая расскажет, мог ли Лев Толстой вести социальную сеть; Гузель Яхина поговорит о связи кино и литературы; Максим Крон...
360
📷 1
28 апр 15:03
А если вы не предприниматель...Все актуальные исследования сходятся на том, что более 50% работающих россиян испытывали эмоциональное выгорание в последний год. Сегодня в день борьбы с выгоранием мы хотим напомнить, что оно всегда развивается незаметно, а замечаем мы его тогда, когда силы уже законч...
550
📷 8
28 апр 12:30
Когда работаешь на себя, граница между «я» и «бизнес» постепенно стирается.Ошибка в проекте перестаёт быть рабочей ситуацией — она становится личной. Провальный месяц — тоже. В какой-то момент «мне плохо» и «дела идут плохо» начинают означать одно и то же.Именно поэтому отпуск часто не помогает. Тел...
539
📷 6
28 апр 11:59
Медиа-пост
560
28 апр 11:59
Почти половина наших читателей сталкивается с выгораниемСегодня — международный день борьбы с выгоранием, и вчерашний опрос показал, что эта тема актуальна аж для 42% читателейНаш сегодняшний разбор будет как раз об этом: • откуда вообще берётся выгорание?• как определить, оно уже пришло или нет?• к...
548
27 апр 13:25
Почему советы друзей не работают, даже если звучат логично?Друзья знают нас, переживают за нас и хотят помочь. Но между «хорошим советом» и реальными изменениями часто оказывается большая дистанция.Разбираемся, почему так происходит.❤️ — если ловили себя на таких мыслях🔥 — если понравился наш новый...
636
📷 7