11.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Журнал «Опора» сервиса Zigmund.Online. Это издание о психологической устойчивости во времена испытаний. Пишем обо всём, что сделает вас сильнее: о преодолении тревоги, информационной гигиене, критическом мышлении, внутренних опорах, дружбе и психологии.
Статистика
Рост подписчиков
11 571▼ 3.1%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 10 июн | 11 941 |
| 11 июн | 11 935 |
| 12 июн | 11 934 |
| 13 июн | 11 929 |
| 14 июн | 11 930 |
| 15 июн | 11 925 |
| 16 июн | 11 922 |
| 17 июн | 11 914 |
| 18 июн | 11 901 |
| 19 июн | 11 899 |
| 20 июн | 11 892 |
| 21 июн | 11 888 |
| 22 июн | 11 882 |
| 24 июн | 11 867 |
| 25 июн | 11 864 |
| 26 июн | 11 856 |
| 27 июн | 11 851 |
| 28 июн | 11 854 |
| 29 июн | 11 839 |
| 30 июн | 11 832 |
| 1 июл | 11 826 |
| 2 июл | 11 820 |
| 3 июл | 11 814 |
| 4 июл | 11 808 |
| 5 июл | 11 803 |
| 6 июл | 11 801 |
| 7 июл | 11 798 |
| 8 июл | 11 794 |
| 9 июл | 11 791 |
| 11 июл | 11 775 |
| 12 июл | 11 770 |
| 13 июл | 11 771 |
| 14 июл | 11 777 |
| 17 июл | 11 771 |
| 18 июл | 11 765 |
| 19 июл | 11 765 |
| 20 июл | 11 763 |
| 21 июл | 11 760 |
| 25 июл | 11 745 |
| 26 июл | 11 744 |
| 27 июл | 11 743 |
| 28 июл | 11 736 |
| 29 июл | 11 731 |
| 30 июл | 11 732 |
| 31 июл | 11 733 |
| 1 авг | 11 722 |
| 2 авг | 11 712 |
| 3 авг | 11 711 |
| 4 авг | 11 705 |
| 5 авг | 11 703 |
| 6 авг | 11 694 |
| 7 авг | 11 690 |
| 8 авг | 11 685 |
| 9 авг | 11 682 |
| 10 авг | 11 673 |
| 11 авг | 11 668 |
| 12 авг | 11 674 |
| 13 авг | 11 669 |
| 14 авг | 11 664 |
| 15 авг | 11 659 |
| 16 авг | 11 656 |
| 17 авг | 11 650 |
| 18 авг | 11 649 |
| 19 авг | 11 646 |
| 20 авг | 11 636 |
| 21 авг | 11 636 |
| 22 авг | 11 633 |
| 23 авг | 11 620 |
| 24 авг | 11 619 |
| 25 авг | 11 612 |
| 26 авг | 11 605 |
| 27 авг | 11 606 |
| 28 авг | 11 607 |
| 29 авг | 11 598 |
| 30 авг | 11 594 |
| 31 авг | 11 594 |
| 2 сен | 11 581 |
| 3 сен | 11 576 |
| 4 сен | 11 573 |
| 5 сен | 11 579 |
| 6 сен | 11 576 |
| 7 сен | 11 574 |
| 8 сен | 11 571 |
Количество постов
3 851▲ 8.5%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 10 июн | 3 549 |
| 11 июн | 3 549 |
| 12 июн | 3 549 |
| 13 июн | 3 549 |
| 14 июн | 3 549 |
| 15 июн | 3 549 |
| 16 июн | 3 549 |
| 17 июн | 3 557 |
| 18 июн | 3 557 |
| 19 июн | 3 566 |
| 20 июн | 3 573 |
| 21 июн | 3 573 |
| 22 июн | 3 573 |
| 24 июн | 3 591 |
| 25 июн | 3 601 |
| 26 июн | 3 601 |
| 27 июн | 3 607 |
| 28 июн | 3 615 |
| 29 июн | 3 615 |
| 30 июн | 3 623 |
| 1 июл | 3 623 |
| 2 июл | 3 624 |
| 3 июл | 3 624 |
| 4 июл | 3 630 |
| 5 июл | 3 636 |
| 6 июл | 3 636 |
| 7 июл | 3 645 |
| 8 июл | 3 645 |
| 9 июл | 3 652 |
| 11 июл | 3 668 |
| 12 июл | 3 668 |
| 13 июл | 3 668 |
| 14 июл | 3 676 |
| 17 июл | 3 685 |
| 18 июл | 3 702 |
| 19 июл | 3 702 |
| 20 июл | 3 702 |
| 21 июл | 3 702 |
| 25 июл | 3 726 |
| 26 июл | 3 726 |
| 27 июл | 3 726 |
| 28 июл | 3 734 |
| 29 июл | 3 734 |
| 30 июл | 3 734 |
| 31 июл | 3 734 |
| 1 авг | 3 741 |
| 2 авг | 3 741 |
| 3 авг | 3 741 |
| 4 авг | 3 741 |
| 5 авг | 3 749 |
| 6 авг | 3 757 |
| 7 авг | 3 757 |
| 8 авг | 3 763 |
| 9 авг | 3 763 |
| 10 авг | 3 763 |
| 11 авг | 3 770 |
| 12 авг | 3 770 |
| 13 авг | 3 778 |
| 14 авг | 3 778 |
| 15 авг | 3 784 |
| 16 авг | 3 784 |
| 17 авг | 3 784 |
| 18 авг | 3 784 |
| 19 авг | 3 790 |
| 20 авг | 3 797 |
| 21 авг | 3 797 |
| 22 авг | 3 797 |
| 23 авг | 3 805 |
| 24 авг | 3 805 |
| 25 авг | 3 813 |
| 26 авг | 3 813 |
| 27 авг | 3 820 |
| 28 авг | 3 820 |
| 29 авг | 3 828 |
| 30 авг | 3 828 |
| 31 авг | 3 828 |
| 2 сен | 3 835 |
| 3 сен | 3 843 |
| 4 сен | 3 843 |
| 5 сен | 3 851 |
| 6 сен | 3 851 |
| 7 сен | 3 851 |
| 8 сен | 3 851 |
Средние просмотры на пост
553▼ 32.7%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 10 июн | 822 |
| 11 июн | 877 |
| 12 июн | 902 |
| 13 июн | 924 |
| 14 июн | 935 |
| 15 июн | 968 |
| 16 июн | 987 |
| 17 июн | 832 |
| 18 июн | 913 |
| 19 июн | 622 |
| 20 июн | 453 |
| 21 июн | 507 |
| 22 июн | 541 |
| 24 июн | 486 |
| 25 июн | 418 |
| 26 июн | 481 |
| 27 июн | 425 |
| 28 июн | 477 |
| 29 июн | 541 |
| 30 июн | 561 |
| 1 июл | 634 |
| 2 июл | 604 |
| 3 июл | 647 |
| 4 июл | 601 |
| 5 июл | 450 |
| 6 июл | 495 |
| 7 июл | 487 |
| 8 июл | 552 |
| 9 июл | 485 |
| 11 июл | 471 |
| 12 июл | 503 |
| 13 июл | 530 |
| 14 июл | 611 |
| 17 июл | 604 |
| 18 июл | 378 |
| 19 июл | 449 |
| 20 июл | 496 |
| 21 июл | 527 |
| 25 июл | 507 |
| 26 июл | 535 |
| 27 июл | 580 |
| 28 июл | 622 |
| 29 июл | 653 |
| 30 июл | 666 |
| 31 июл | 682 |
| 1 авг | 693 |
| 2 авг | 748 |
| 3 авг | 783 |
| 4 авг | 816 |
| 5 авг | 751 |
| 6 авг | 492 |
| 7 авг | 636 |
| 8 авг | 527 |
| 9 авг | 573 |
| 10 авг | 615 |
| 11 авг | 529 |
| 12 авг | 619 |
| 13 авг | 565 |
| 14 авг | 596 |
| 15 авг | 501 |
| 16 авг | 545 |
| 17 авг | 603 |
| 18 авг | 622 |
| 19 авг | 659 |
| 20 авг | 562 |
| 21 авг | 595 |
| 22 авг | 629 |
| 23 авг | 531 |
| 24 авг | 593 |
| 25 авг | 539 |
| 26 авг | 581 |
| 27 авг | 534 |
| 28 авг | 573 |
| 29 авг | 491 |
| 30 авг | 538 |
| 31 авг | 572 |
| 2 сен | 579 |
| 3 сен | 473 |
| 4 сен | 550 |
| 5 сен | 468 |
| 6 сен | 509 |
| 7 сен | 531 |
| 8 сен | 553 |
Посты из канала
4 сен 10:39
Мы знаем, что идеальных людей не бывает 😌Но всё равно представление об «идеальном партнёре» может влиять на то, кого мы выбираем и чего ждём от отношений.Собрали шесть установок, которые стоит переосмыслить.Мы знаем, что идеальных людей не бывает 😌Но всё равно представление об «идеальном партнёре»...
438
📷 7
2 сен 14:13
Я слушаю вас…За последние десятилетия роль психолога в кино заметно изменилась: когда-то он помогал раскрывать других героев, а теперь всё чаще становится полноценным персонажем со своими ошибками, сомнениями и проблемами.Собрали несколько цитат и посмотрели, как менялся его образ в поп-культуре.Я с...
551
📷 8
31 авг 12:45
Сегодня, 31 августа, вспоминаем принцессу Диану 🧡За свою жизнь она успела стать иконой стиля, «народной принцессой» и одной из самых обсуждаемых женщин мира. А в 1990-е Диана открыто рассказала о том, что много лет жила с булимией.Вспоминаем, что мы узнали о болезни благодаря её интервью.Сегодня, 3...
671
📷 8