Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал ЖЖГИСЬ в Telegram

ЖЖГИСЬ

@zhzhgiss
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
116.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Запись на курс PROzhzhgis Старт 14 января https://prozhzhgis25.ru Рационы, тренировки, бесплатные гайды https://zhzhgis.ru/ По вопросам сотрудничества @belous_elmira 4927451857

Статистика

Рост подписчиков

116 345 50.5%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
11 апр77 300
12 апр116 046
13 апр116 074
14 апр116 142
15 апр116 090
16 апр116 069
17 апр115 945
18 апр115 931
19 апр115 895
21 апр116 015
23 апр116 001
24 апр116 097
25 апр116 198
26 апр116 247
27 апр116 250
28 апр116 265
29 апр116 287
30 апр116 319
1 май116 345

Количество постов

1 320 1.5%
Количество постов
ДатаПостов
11 апр1 301
12 апр1 302
13 апр1 309
14 апр1 309
15 апр1 310
16 апр1 310
17 апр1 311
18 апр1 311
19 апр1 311
21 апр1 313
23 апр1 315
24 апр1 315
25 апр1 318
26 апр1 318
27 апр1 319
28 апр1 319
29 апр1 320
30 апр1 320
1 май1 320

Средние просмотры на пост

37 525 6.7%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
11 апр35 167
12 апр34 779
13 апр30 063
14 апр33 430
15 апр29 380
16 апр31 320
17 апр30 880
18 апр32 290
19 апр32 700
21 апр36 200
23 апр34 383
24 апр35 575
25 апр36 108
26 апр36 625
27 апр34 782
28 апр36 767
29 апр34 465
30 апр37 192
1 май37 525

Посты из канала

Пожалуйста, не ешьте это 🥲СМОТРЕТЬ НА ЮТУБСмотреть на ВКРолик основан на данных лабораторных проверок
Система, которая дает результат Делаем мир легче 🔥💪
-41кг за 4 месяца Похудение Анастасии Медведевой
Сдавал я тут это в лабу, скоро свежие обзоры)Вот интересно спустя год в позициях, где отклонения были, что-то изменится?)Сдавал я тут это в лабу, скоро свежие обзоры)Вот интересно спустя год в позициях, где отклонения были, что-то изменится?)
Как мы худеем?!) давайте с нами!))🔥
ВЫ ПРОСИЛИ - Я СДЕЛАЛ!ТОП ПРОДУКТОВ С КЛЕТЧАТКОЙ ИЗ СУПЕРМАРКЕТА :)Смотреть на ЮТУБСМотреть на ВК
Прошло уже 3 месяца🥹Как быстро летит время.Как быстро уходят кг.Вам интересно узнать, как ребята худеют?Чем больше 🔥 тем быстрее выйдет видео))Прошло уже 3 месяца🥹Как быстро летит время.Как быстро уходят кг.Вам интересно узнать, как ребята худеют?Чем больше 🔥 тем быстрее выйдет видео))
📷 1 изображений
НУ кто сказал, что для похудения нужно есть только гречку с курицей? Сделай себе нормальную еду — и худей вкусно.Сегодня — барбекю-салат с бедром индейки.Берём бедро индейки от Индилайт. За счёт сочности — салат получится реально бомба.Режем на кубики, солим, добавляем специи, чеснок, перец.Обжарива...
Руководство по вкусному похудению теперь на WB и OZONКнига рецептов на WBКнига рецептов на OZONКнига рецептов на сайтеРуководство по вкусному похудению теперь на WB и OZONКнига рецептов на WBКнига рецептов на OZONКнига рецептов на сайте
Купил САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ БЕЛОКВ этом видео я отправляюсь в обычный супермаркет, чтобы составить для вас уникальный рейтинг из 30 белковых продуктов. Я покажу, сколько на самом деле стоит 1 грамм белка в каждом продукте, чтобы вы могли составить свой рацион максимально рационально и выгодноСмотреть на ЮТУ...
Проведу семинар/тренинг/лекцию в ваших компаниях/фитнес клубах - бесплатно!форматы обсуждаются) возможно не только Москва!Напишите моему ассистенту Эльмире  @mirabelous Какую организацию представляете и обсудим детали 👌