TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал ЖЖГИСЬ в Telegram

ЖЖГИСЬ

@zhzhgiss
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
124.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Запись на курс PROzhzhgis Старт 14 января https://prozhzhgis25.ru Рационы, тренировки, бесплатные гайды https://zhzhgis.ru/ По вопросам сотрудничества @belous_elmira 4927451857

Статистика

Рост подписчиков

124 190▲ 6.8%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
30 апр116 319
1 май116 345
2 май116 383
5 май116 497
8 май116 679
9 май116 744
13 май117 451
15 май117 591
18 май117 970
19 май118 071
20 май118 257
21 май118 369
22 май118 475
23 май118 545
24 май118 661
25 май119 010
26 май119 261
27 май119 448
28 май119 617
29 май119 796
30 май119 897
31 май119 995
1 июн120 054
2 июн120 093
3 июн120 134
4 июн120 220
5 июн120 272
6 июн120 337
7 июн120 594
8 июн120 822
9 июн120 970
11 июн121 095
12 июн121 215
13 июн121 288
14 июн121 352
16 июн121 493
17 июн121 607
18 июн121 676
19 июн121 727
20 июн121 782
21 июн121 848
22 июн121 884
23 июн121 908
24 июн121 980
25 июн122 031
26 июн122 067
27 июн122 094
28 июн122 079
29 июн122 065
30 июн122 042
1 июл122 023
2 июл122 011
3 июл122 042
4 июл122 065
6 июл122 168
7 июл122 193
8 июл122 235
9 июл122 406
10 июл122 509
12 июл122 638
13 июл122 715
15 июл122 840
17 июл122 864
18 июл122 866
19 июл122 855
20 июл123 065
21 июл123 441
24 июл123 886
25 июл123 925
26 июл123 969
27 июл124 009
28 июл124 109
29 июл124 190

Количество постов

1 439▲ 9.0%
Количество постов
ДатаПостов
30 апр1 320
1 май1 320
2 май1 321
5 май1 321
8 май1 322
9 май1 322
13 май1 330
15 май1 338
18 май1 351
19 май1 352
20 май1 359
21 май1 365
22 май1 366
23 май1 366
24 май1 370
25 май1 380
26 май1 380
27 май1 381
28 май1 381
29 май1 382
30 май1 382
31 май1 382
1 июн1 388
2 июн1 389
3 июн1 389
4 июн1 389
5 июн1 389
6 июн1 389
7 июн1 401
8 июн1 401
9 июн1 401
11 июн1 401
12 июн1 401
13 июн1 401
14 июн1 401
16 июн1 402
17 июн1 402
18 июн1 402
19 июн1 402
20 июн1 402
21 июн1 402
22 июн1 403
23 июн1 403
24 июн1 403
25 июн1 403
26 июн1 404
27 июн1 404
28 июн1 405
29 июн1 406
30 июн1 407
1 июл1 408
2 июл1 409
3 июл1 409
4 июл1 409
6 июл1 410
7 июл1 410
8 июл1 410
9 июл1 411
10 июл1 413
12 июл1 413
13 июл1 416
15 июл1 417
17 июл1 418
18 июл1 418
19 июл1 418
20 июл1 419
21 июл1 426
24 июл1 431
25 июл1 435
26 июл1 435
27 июл1 438
28 июл1 438
29 июл1 439

Средние просмотры на пост

21 326▼ 42.7%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
30 апр37 192
1 май37 525
2 май36 283
5 май38 417
8 май39 536
9 май40 127
13 май36 286
15 май24 575
18 май20 300
19 май19 325
20 май20 140
21 май20 533
22 май19 033
23 май20 300
24 май17 200
25 май19 060
26 май21 080
27 май21 833
28 май23 350
29 май23 200
30 май24 620
31 май25 640
1 июн26 567
2 июн26 217
3 июн27 567
4 июн28 533
5 июн29 583
6 июн30 450
7 июн23 388
8 июн27 540
9 июн28 800
11 июн30 080
12 июн30 920
13 июн31 560
14 июн32 200
16 июн33 650
17 июн34 633
18 июн35 450
19 июн36 150
20 июн36 883
21 июн37 483
22 июн37 729
23 июн39 643
24 июн40 714
25 июн41 486
26 июн40 988
27 июн41 913
28 июн40 689
29 июн40 480
30 июн37 790
1 июл36 020
2 июл35 255
3 июл36 136
4 июл36 736
6 июл36 675
7 июл37 667
8 июл38 225
9 июл36 458
10 июл34 783
12 июл35 975
13 июл33 174
15 июл31 263
17 июл31 508
18 июл32 283
19 июл32 708
20 июл32 100
21 июл27 222
24 июл27 288
25 июл24 571
26 июл25 386
27 июл21 986
28 июл23 986
29 июл21 326

Посты из канала

29 июл 05:19
МЫ ДЕЛАЕМ ХОРОШЕЕ ДЕЛО😃👍В прошлом году я начал сдавать в лабораторию продукты на испытания БЖУ, вам показывать результаты. И сегодня мы получаем уже результаты нашей совместной работы (совместная потому что я снимаю, а вы смотрите и реагируете))По итогу продукты, которые еще в прошлом году сильно ...
4.1K
📷 1
26 июл 12:20
Топ-10 продуктов для срыва на диете без вреда для фигурыНовая, интересная, вкусная подборка для васРекомендую!Смотреть на ЮТУБеСмотреть на ВК
17.3K
📷 1
26 июл 07:06
Медиа-пост
19.0K
24 июл 07:52
Главный вопрос -что проверить?!)Ранее я вам говорил, что объединил усилия с Роскачеством по проверке продуктов, я стал их амбассадором. Сейчас Роскачество планирует проверки на след год, у них проверки масштабнее и серьезнее, помимо БЖУ проверяют безопасность и много других показателей, поэтому если...
21.8K
📷 2
23 июл 12:16
Разница между первой и последней фоткой из галереи 4 месяцаРазница колоссальная. Но за это есть определенная цена. Все восхищаются супер быстрым похудением, но никто не рассказывает, какие риски это под собой несет, подготовил видео об этом Смотреть на ютубеСмотреть на ВКРазница между первой и после...
24.1K
📷 4
20 июл 14:33
Мои книги тоже были на складах Электростали....😔И как никогда, актуально у меня появилось теперь мобильное приложение с рецептами! там уже в 3 раза больше рецептов и постоянно пополняются новыми! Все у вас в телефончике с удобным поиском.Кто не успел еще попробовать, то можно на сайте ознакомиться ...
30.8K
📷 5
20 июл 12:15
Результаты проверок творога 🤩 Ссылка на протоколыРезультаты предыдущих проверок 👇Результаты проверок полуфабрикатовСводная таблица по сырам Результаты проверки сырниковРезультаты проверки протеиновых коктейлейРезультаты проверки протеиновых батончиков и печеньяРезультаты проверки колбасных издели...
32.2K
📷 6