TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал ЗДРАВОДЕЛ - КАНАЛ в Telegram

ЗДРАВОДЕЛ - КАНАЛ

@zdravode
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
228Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Здесь о здоровье - Без лекарств! По техническим вопросам 💌 @ms_kodirova

Статистика

Рост подписчиков

228▲ 17.5%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
29 июл194
30 июл194
31 июл191
1 авг191
2 авг190
3 авг188
4 авг186
5 авг185
6 авг185
7 авг185
8 авг186
9 авг186
10 авг188
11 авг188
12 авг188
13 авг189
14 авг189
15 авг191
16 авг191
17 авг191
18 авг192
19 авг193
20 авг194
21 авг194
22 авг195
23 авг195
24 авг196
25 авг197
26 авг197
27 авг195
28 авг197
29 авг198
30 авг199
31 авг198
2 сен199
3 сен199
4 сен199
5 сен200
6 сен201
7 сен201
8 сен201
9 сен201
10 сен202
11 сен202
12 сен203
13 сен204
14 сен204
15 сен204
16 сен205
17 сен205
18 сен205
19 сен205
20 сен205
21 сен206
22 сен206
23 сен206
24 сен207
25 сен207
26 сен207
27 сен209
28 сен210
29 сен213
30 сен213
1 окт213
2 окт213
3 окт214
4 окт216
5 окт216
6 окт216
7 окт216
8 окт217
9 окт217
10 окт221
11 окт222
12 окт222
13 окт223
14 окт223
15 окт223
16 окт223
17 окт223
18 окт224
19 окт225
20 окт225
21 окт225
22 окт227
23 окт226
24 окт226
25 окт226
27 окт228

Количество постов

7 975▲ 0.1%
Количество постов
ДатаПостов
29 июл7 971
30 июл7 971
31 июл7 971
1 авг7 971
2 авг7 972
3 авг7 973
4 авг7 975
5 авг7 975
6 авг7 975
7 авг7 975
8 авг7 975
9 авг7 975
10 авг7 975
11 авг7 975
12 авг7 975
13 авг7 975
14 авг7 975
15 авг7 975
16 авг7 975
17 авг7 975
18 авг7 975
19 авг7 975
20 авг7 975
21 авг7 975
22 авг7 975
23 авг7 975
24 авг7 975
25 авг7 975
26 авг7 975
27 авг7 975
28 авг7 975
29 авг7 975
30 авг7 975
31 авг7 975
2 сен7 975
3 сен7 975
4 сен7 975
5 сен7 975
6 сен7 975
7 сен7 975
8 сен7 975
9 сен7 975
10 сен7 975
11 сен7 975
12 сен7 975
13 сен7 975
14 сен7 975
15 сен7 975
16 сен7 975
17 сен7 975
18 сен7 975
19 сен7 975
20 сен7 975
21 сен7 975
22 сен7 975
23 сен7 975
24 сен7 975
25 сен7 975
26 сен7 975
27 сен7 975
28 сен7 975
29 сен7 975
30 сен7 975
1 окт7 975
2 окт7 975
3 окт7 975
4 окт7 975
5 окт7 975
6 окт7 975
7 окт7 975
8 окт7 975
9 окт7 975
10 окт7 975
11 окт7 975
12 окт7 975
13 окт7 975
14 окт7 975
15 окт7 975
16 окт7 975
17 окт7 975
18 окт7 975
19 окт7 975
20 окт7 975
21 окт7 975
22 окт7 975
23 окт7 975
24 окт7 975
25 окт7 975
26 окт7 975
27 окт7 975

Средние просмотры на пост

167▲ 54.6%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
29 июл108
30 июл109
31 июл109
1 авг109
2 авг108
3 авг111
4 авг106
5 авг106
6 авг107
7 авг107
8 авг108
9 авг109
10 авг110
11 авг111
12 авг112
13 авг112
14 авг112
15 авг114
16 авг115
17 авг115
18 авг116
19 авг116
20 авг116
21 авг116
22 авг117
23 авг118
24 авг121
25 авг121
26 авг122
27 авг122
28 авг123
29 авг123
30 авг123
31 авг124
2 сен127
3 сен128
4 сен129
5 сен131
6 сен132
7 сен132
8 сен132
9 сен132
10 сен133
11 сен134
12 сен135
13 сен135
14 сен135
15 сен135
16 сен136
17 сен137
18 сен137
19 сен137
20 сен139
21 сен139
22 сен140
23 сен142
24 сен142
25 сен143
26 сен144
27 сен145
28 сен146
29 сен147
30 сен148
1 окт149
2 окт150
3 окт151
4 окт153
5 окт153
6 окт153
7 окт153
8 окт154
9 окт154
10 окт155
11 окт155
12 окт156
13 окт157
14 окт159
15 окт160
16 окт160
17 окт161
18 окт161
19 окт162
20 окт162
21 окт162
22 окт163
23 окт164
24 окт164
25 окт165
26 окт167
27 окт167

Аналитика

Подписчики

+19+9,09%изменение за период
+1в среднем за день
+4лучший день · 10 окт 2026
−1худший день · 23 окт 2026

Место в каталоге

#37 823среди 47 074 каналов
#867в «Здоровье» из 1 030

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Посты из канала

3 авг 14:30
🔥 СНИМАЕМ ОТЁКИ, ПОДТЯГИВАЕМ ЖИВОТ И УЛУЧШАЕМ ОСАНКУ https://t.me/zdravode
161
📷 2
2 авг 15:05
🔥 Отеки, сутулость, асимметрия лица, проблемы с ЖКТ… На первый взгляд, ничего общего. Но есть одна ключевая структура, которая влияет на все это — грудобрюшная ДИАФРАГМА! 🔻 🔬 Исследования показывают, что диафрагмальное дыхание: ✅ Улучшает венозный отток – благодаря «насосному» эффекту диафрагмы...
155
📷 3
1 авг 16:05
🔥 УБИРАЕМ ОТЕКИ, ГОЛОВНУЮ БОЛЬ И УЛУЧШАЕМ КОНЦЕНТРАЦИЮ НА ВСЮ НЕДЕЛЮ! https://t.me/zdravode
148
❤️ 3
📷 2
18 май 14:52
🆘 Хрустит в плечевом суставе? Согласно свежим данным, хруст в плечевом суставе может быть связан с мышечными факторами. В литературе указывается, что перегрузка мышц вращательной манжеты, особенно надостной и подлопаточной, а также нарушения баланса между агонистами и антагонистами могут приводить...
247
5 май 12:00
🔥КОМПЛЕКС ОТ ХОЛКИ Сотни техник, которые я показываю, дают отличный результат. https://t.me/zdravode
234
❤️ 2
📷 2
4 май 15:00
🔥Упражнение от межбровки! Дорогие подписчики, делайте прямо сейчас и забирайте в ежедневную рутину. Отправляйте близким, они точно будут благодарны✈️ https://t.me/zdravode
223
📷 2
4 май 10:05
📷 5 изображений
127
📷 5
4 май 10:05
⚠️ Межбровка не сдаётся? Вот почему это не просто мимика. Вы можете делать упражнения для лица, посещать косметолога и даже делать инъекции — но морщина между бровями всё равно возвращается. Почему? Потому что это не просто привычка хмуриться. Это сигнал, что напряжение сидит гораздо глубже — во ...
176
19 апр 12:02
⚡️ Продвинутая техника от синяков и мешков под глазами, так же положительно повлияет на прикус! Будет полезна при гайморите и затруднении носового дыхания🔥 https://t.me/zdravode
159
❤️ 5
📷 2
18 апр 12:50
📷 5 изображений
128
📷 5
18 апр 12:50
🔥 НАДОЕЛИ МЕШКИ И СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ? Большинство людей думает о красоте через привычные вещи — уход, кремы, массажи. Но самое интересное скрыто гораздо глубже: под вашими синячками, отёками, заломами и даже асимметрией носа лежит… маленькая, но крайне важная структура — решётчатая кость. 🧠 По д...
140
❤️ 2
17 апр 08:50
❌ Ребенок дышит ртом? Это опасно! Функцию дыхания природа возложила на нос, и всё для этого продумано — вплоть до очистки, увлажнения и согревания воздуха. Рот изначально не был запасным путем! Хроническое ротовое дыхание у детей действительно влияет на форму лица и зубочелюстной системы: язык не ...
109
📷 3