Здоровая Москва

@zdravmos

КаналЗдоровьеПубличный

524Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Канал "Здоровая Москва" призван информировать о здоровом образе жизни и поддерживать активный подход к своему самочувствию. Делитесь полезными советами по питанию, физической активности и оздоровительным мероприятиям. 🥗🏃‍♂️ Получайте рекомендации от экспертов и следите за актуальными событиями в сфере здоровья и фитнеса.

Статистика

Период

Рост подписчиков

524▼ 0.6%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
28 июл	527
29 июл	527
30 июл	527
31 июл	527
1 авг	527
2 авг	526
3 авг	526
4 авг	526
5 авг	526
6 авг	526
7 авг	526
8 авг	526
9 авг	527
10 авг	527
11 авг	527
12 авг	527
13 авг	527
14 авг	527
15 авг	527
16 авг	527
17 авг	526
18 авг	527
19 авг	526
20 авг	526
21 авг	526
22 авг	525
23 авг	525
24 авг	524
25 авг	524
26 авг	524
27 авг	524
28 авг	524
29 авг	524
30 авг	524
31 авг	523
1 сен	524
2 сен	524
3 сен	524
4 сен	524
5 сен	524
6 сен	526
7 сен	526
8 сен	526
9 сен	526
10 сен	526
11 сен	526
12 сен	526
13 сен	526
14 сен	526
15 сен	526
16 сен	527
17 сен	527
18 сен	527
19 сен	527
20 сен	527
21 сен	527
22 сен	527
23 сен	527
24 сен	527
25 сен	526
26 сен	526
27 сен	526
28 сен	526
29 сен	526
30 сен	526
1 окт	526
2 окт	526
3 окт	526
4 окт	526
5 окт	526
6 окт	526
7 окт	526
8 окт	526
9 окт	526
10 окт	526
11 окт	526
12 окт	526
13 окт	526
14 окт	526
15 окт	526
16 окт	526
17 окт	524
18 окт	524
19 окт	524
20 окт	524
22 окт	523
23 окт	524
24 окт	524
25 окт	524

Количество постов

221▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
28 июл	221
29 июл	221
30 июл	221
31 июл	221
1 авг	221
2 авг	221
3 авг	221
4 авг	221
5 авг	221
6 авг	221
7 авг	221
8 авг	221
9 авг	221
10 авг	221
11 авг	221
12 авг	221
13 авг	221
14 авг	221
15 авг	221
16 авг	221
17 авг	221
18 авг	221
19 авг	221
20 авг	221
21 авг	221
22 авг	221
23 авг	221
24 авг	221
25 авг	221
26 авг	221
27 авг	221
28 авг	221
29 авг	221
30 авг	221
31 авг	221
1 сен	221
2 сен	221
3 сен	221
4 сен	221
5 сен	221
6 сен	221
7 сен	221
8 сен	221
9 сен	221
10 сен	221
11 сен	221
12 сен	221
13 сен	221
14 сен	221
15 сен	221
16 сен	221
17 сен	221
18 сен	221
19 сен	221
20 сен	221
21 сен	221
22 сен	221
23 сен	221
24 сен	221
25 сен	221
26 сен	221
27 сен	221
28 сен	221
29 сен	221
30 сен	221
1 окт	221
2 окт	221
3 окт	221
4 окт	221
5 окт	221
6 окт	221
7 окт	221
8 окт	221
9 окт	221
10 окт	221
11 окт	221
12 окт	221
13 окт	221
14 окт	221
15 окт	221
16 окт	221
17 окт	221
18 окт	221
19 окт	221
20 окт	221
22 окт	221
23 окт	221
24 окт	221
25 окт	221
26 окт	221

Средние просмотры на пост

3 935▲ 0.7%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
28 июл	3 907
29 июл	3 907
30 июл	3 907
31 июл	3 907
1 авг	3 907
2 авг	3 907
3 авг	3 907
4 авг	3 907
5 авг	3 907
6 авг	3 909
7 авг	3 910
8 авг	3 910
9 авг	3 912
10 авг	3 912
11 авг	3 912
12 авг	3 912
13 авг	3 913
14 авг	3 913
15 авг	3 913
16 авг	3 913
17 авг	3 913
18 авг	3 915
19 авг	3 916
20 авг	3 917
21 авг	3 917
22 авг	3 917
23 авг	3 917
24 авг	3 917
25 авг	3 917
26 авг	3 917
27 авг	3 918
28 авг	3 919
29 авг	3 919
30 авг	3 920
31 авг	3 920
1 сен	3 921
2 сен	3 921
3 сен	3 921
4 сен	3 923
5 сен	3 923
6 сен	3 923
7 сен	3 923
8 сен	3 925
9 сен	3 925
10 сен	3 925
11 сен	3 925
12 сен	3 925
13 сен	3 925
14 сен	3 925
15 сен	3 925
16 сен	3 925
17 сен	3 925
18 сен	3 925
19 сен	3 925
20 сен	3 929
21 сен	3 929
22 сен	3 929
23 сен	3 929
24 сен	3 929
25 сен	3 929
26 сен	3 929
27 сен	3 930
28 сен	3 930
29 сен	3 930
30 сен	3 930
1 окт	3 930
2 окт	3 930
3 окт	3 930
4 окт	3 931
5 окт	3 931
6 окт	3 931
7 окт	3 932
8 окт	3 932
9 окт	3 932
10 окт	3 932
11 окт	3 932
12 окт	3 932
13 окт	3 932
14 окт	3 934
15 окт	3 934
16 окт	3 934
17 окт	3 934
18 окт	3 934
19 окт	3 935
20 окт	3 935
22 окт	3 935
23 окт	3 935
24 окт	3 935
25 окт	3 935
26 окт	3 935

Аналитика

Период

Подписчики

−2−0,38%изменение за период

−0в среднем за день

+1лучший день · 23 окт 2026

−2худший день · 17 окт 2026

Место в каталоге

#33 605среди 47 074 каналов

#778в «Здоровье» из 1 030

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Посты из канала

Период

9 ноя 16:09

Уже завтра!🤩 Ведущие эксперты выступят на восьмом городском фестивале психопросвещения «PSYFEST 2023: осеннее обострение» Приглашаем всех желающих! Вас ждет масштабная программа семинаров, мастер-классов, групповая психотерапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, психологические тренин...

5.4K

❤️ 23

📷 1

30 окт 13:25

Быстрее, выше, сильнее 💪 30 октября в России отмечается День тренера. Его могут считать своим профессиональным праздником все, кто помогает людям вести здоровый образ жизни, а также тренирует будущих чемпионов🔥 Бывает, что не всегда получается заниматься с тренером, поэтому мы подобрали советы, ...

4.7K

❤️ 8

📷 1

29 окт 12:18

⚡️Когда каждая минута на счету! Сегодня 29 октября Всемирный день борьбы с инсультом. Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Чем быстрее медицинская помощь будет оказана, тем больше шансов на полное восстановление человека. Если вы заметили симптомы инсульта, не теряйте времени ...

2.8K

❤️ 15

📷 2

24 окт 12:57

Всемирный день борьбы с полиомиелитом 🦠 Полиомиелит — острое вирусное заболевание, характеризующееся поражением нервной системы с последующим развитием парезов и параличей. Главный источник инфекции — человек. Основным путем передачи полиомиелита является контактно-бытовой. Непривитый ребенок лег...

2.2K

❤️ 13

📷 1

20 окт 09:53

Рецепт здоровья прост: движение – жизнь🏃 Ежегодно 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. По данным международной статистики, первичный остеопороз диагностируется в большинстве случаев у женщин в период менопаузы в возрасте старше 50 лет и у мужчин старше 50 лет. 🔔 Первый тр...

7.2K

❤️ 11

📷 1

19 окт 13:26

Как еда влияет на наш сон 🥙 Процесс пищеварения оказывает сильное влияние на качество сна, поэтому нежелательно ужинать перед самым сном. Оптимально сделать это за 2–3 часа. Ухудшат засыпание и качество сна чрезмерное употребление алкоголя, кофе и сигареты. Вместо отдыха организм будет заниматься...

1.3K

❤️ 13

📷 3

16 окт 12:16

Начнём с этого понедельника новую привычку?🙏 Например, правильное питание. Сегодня во всем мире отмечается день здорового питания, а это один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. Мы подготовили для вас советы, которые помогут составить вам сбалансированное меню🤓 Поделитесь полезн...

4.8K

❤️ 12

📷 6

15 окт 15:55

Всемирный день борьбы с раком груди🌺 Рак молочной железы – это самое распространенное онкологическое заболевание у женщин. Чем раньше оно будет выявлено, тем эффективнее лечение. Самодиагностика – первый и самый простой способ обследовать молочные железы на возможные отклонения. Для этого нужно л...

1.4K

❤️ 7

📷 1

10 окт 04:24

Павильоны «Здоровая Москва» посетили более 288 тыс. москвичей Наиболее активными были горожане от 40 лет и старше — хорошая тенденция, так как именно с этого возраста увеличивается риск развития ряда хронических заболеваний. Узнать подробности и посмотреть фотоотчет можно в новом посте

2.0K

❤️ 12

📷 4

29 сен 09:54

🔥Осталось два дня🔥 Последний день работы павильонов «Здоровая Москва» в этом сезоне будет 30 сентября. Успейте проверить своё здоровье в павильонах, для этого: 1️⃣ Приходите в павильон 2️⃣ Заполните анкету (онлайн или в павильоне) 3️⃣ Пройдите обследование 4️⃣ Получите консультацию врача-терапе...

7.6K

❤️ 15

📷 1