526Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал "Здоровая Москва" призван информировать о здоровом образе жизни и поддерживать активный подход к своему самочувствию. Делитесь полезными советами по питанию, физической активности и оздоровительным мероприятиям. 🥗🏃♂️ Получайте рекомендации от экспертов и следите за актуальными событиями в сфере здоровья и фитнеса.
Статистика
Рост подписчиков
526▼ 0.9%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 15 июн | 531 |
| 16 июн | 531 |
| 17 июн | 531 |
| 18 июн | 530 |
| 19 июн | 530 |
| 20 июн | 530 |
| 21 июн | 529 |
| 22 июн | 528 |
| 24 июн | 528 |
| 25 июн | 528 |
| 26 июн | 528 |
| 27 июн | 528 |
| 28 июн | 527 |
| 29 июн | 527 |
| 30 июн | 526 |
| 1 июл | 526 |
| 2 июл | 526 |
| 3 июл | 526 |
| 4 июл | 526 |
| 5 июл | 526 |
| 6 июл | 526 |
| 7 июл | 526 |
| 8 июл | 526 |
| 9 июл | 526 |
| 12 июл | 527 |
| 13 июл | 527 |
| 15 июл | 527 |
| 17 июл | 526 |
| 18 июл | 526 |
| 19 июл | 526 |
| 20 июл | 526 |
| 21 июл | 526 |
| 24 июл | 527 |
| 25 июл | 527 |
| 26 июл | 527 |
| 27 июл | 527 |
| 28 июл | 527 |
| 29 июл | 527 |
| 30 июл | 527 |
| 31 июл | 527 |
| 1 авг | 527 |
| 2 авг | 526 |
| 3 авг | 526 |
| 4 авг | 526 |
| 5 авг | 526 |
| 6 авг | 526 |
| 7 авг | 526 |
| 8 авг | 526 |
| 9 авг | 527 |
| 10 авг | 527 |
| 11 авг | 527 |
| 12 авг | 527 |
| 13 авг | 527 |
| 14 авг | 527 |
| 15 авг | 527 |
| 16 авг | 527 |
| 17 авг | 526 |
| 18 авг | 527 |
| 19 авг | 526 |
| 20 авг | 526 |
| 21 авг | 526 |
| 22 авг | 525 |
| 23 авг | 525 |
| 24 авг | 524 |
| 25 авг | 524 |
| 26 авг | 524 |
| 27 авг | 524 |
| 28 авг | 524 |
| 29 авг | 524 |
| 30 авг | 524 |
| 31 авг | 523 |
| 1 сен | 524 |
| 2 сен | 524 |
| 3 сен | 524 |
| 4 сен | 524 |
| 5 сен | 524 |
| 6 сен | 526 |
| 7 сен | 526 |
| 8 сен | 526 |
| 9 сен | 526 |
| 10 сен | 526 |
| 11 сен | 526 |
| 12 сен | 526 |
Количество постов
221▲ 0.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 15 июн | 221 |
| 16 июн | 221 |
| 17 июн | 221 |
| 18 июн | 221 |
| 19 июн | 221 |
| 20 июн | 221 |
| 21 июн | 221 |
| 22 июн | 221 |
| 24 июн | 221 |
| 25 июн | 221 |
| 26 июн | 221 |
| 27 июн | 221 |
| 28 июн | 221 |
| 29 июн | 221 |
| 30 июн | 221 |
| 1 июл | 221 |
| 2 июл | 221 |
| 3 июл | 221 |
| 4 июл | 221 |
| 5 июл | 221 |
| 6 июл | 221 |
| 7 июл | 221 |
| 8 июл | 221 |
| 9 июл | 221 |
| 12 июл | 221 |
| 13 июл | 221 |
| 15 июл | 221 |
| 17 июл | 221 |
| 18 июл | 221 |
| 19 июл | 221 |
| 20 июл | 221 |
| 21 июл | 221 |
| 25 июл | 221 |
| 26 июл | 221 |
| 27 июл | 221 |
| 28 июл | 221 |
| 29 июл | 221 |
| 30 июл | 221 |
| 31 июл | 221 |
| 1 авг | 221 |
| 2 авг | 221 |
| 3 авг | 221 |
| 4 авг | 221 |
| 5 авг | 221 |
| 6 авг | 221 |
| 7 авг | 221 |
| 8 авг | 221 |
| 9 авг | 221 |
| 10 авг | 221 |
| 11 авг | 221 |
| 12 авг | 221 |
| 13 авг | 221 |
| 14 авг | 221 |
| 15 авг | 221 |
| 16 авг | 221 |
| 17 авг | 221 |
| 18 авг | 221 |
| 19 авг | 221 |
| 20 авг | 221 |
| 21 авг | 221 |
| 22 авг | 221 |
| 23 авг | 221 |
| 24 авг | 221 |
| 25 авг | 221 |
| 26 авг | 221 |
| 27 авг | 221 |
| 28 авг | 221 |
| 29 авг | 221 |
| 30 авг | 221 |
| 31 авг | 221 |
| 1 сен | 221 |
| 2 сен | 221 |
| 3 сен | 221 |
| 4 сен | 221 |
| 5 сен | 221 |
| 6 сен | 221 |
| 7 сен | 221 |
| 8 сен | 221 |
| 9 сен | 221 |
| 10 сен | 221 |
| 11 сен | 221 |
| 12 сен | 221 |
Средние просмотры на пост
3 925▲ 0.9%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 15 июн | 3 890 |
| 16 июн | 3 890 |
| 17 июн | 3 890 |
| 18 июн | 3 892 |
| 19 июн | 3 892 |
| 20 июн | 3 893 |
| 21 июн | 3 893 |
| 22 июн | 3 894 |
| 24 июн | 3 894 |
| 25 июн | 3 894 |
| 26 июн | 3 896 |
| 27 июн | 3 896 |
| 28 июн | 3 896 |
| 29 июн | 3 896 |
| 30 июн | 3 897 |
| 1 июл | 3 897 |
| 2 июл | 3 897 |
| 3 июл | 3 897 |
| 4 июл | 3 897 |
| 5 июл | 3 897 |
| 6 июл | 3 897 |
| 7 июл | 3 897 |
| 8 июл | 3 897 |
| 9 июл | 3 897 |
| 12 июл | 3 900 |
| 13 июл | 3 900 |
| 15 июл | 3 900 |
| 17 июл | 3 900 |
| 18 июл | 3 900 |
| 19 июл | 3 902 |
| 20 июл | 3 902 |
| 21 июл | 3 902 |
| 25 июл | 3 904 |
| 26 июл | 3 904 |
| 27 июл | 3 904 |
| 28 июл | 3 907 |
| 29 июл | 3 907 |
| 30 июл | 3 907 |
| 31 июл | 3 907 |
| 1 авг | 3 907 |
| 2 авг | 3 907 |
| 3 авг | 3 907 |
| 4 авг | 3 907 |
| 5 авг | 3 907 |
| 6 авг | 3 909 |
| 7 авг | 3 910 |
| 8 авг | 3 910 |
| 9 авг | 3 912 |
| 10 авг | 3 912 |
| 11 авг | 3 912 |
| 12 авг | 3 912 |
| 13 авг | 3 913 |
| 14 авг | 3 913 |
| 15 авг | 3 913 |
| 16 авг | 3 913 |
| 17 авг | 3 913 |
| 18 авг | 3 915 |
| 19 авг | 3 916 |
| 20 авг | 3 917 |
| 21 авг | 3 917 |
| 22 авг | 3 917 |
| 23 авг | 3 917 |
| 24 авг | 3 917 |
| 25 авг | 3 917 |
| 26 авг | 3 917 |
| 27 авг | 3 918 |
| 28 авг | 3 919 |
| 29 авг | 3 919 |
| 30 авг | 3 920 |
| 31 авг | 3 920 |
| 1 сен | 3 921 |
| 2 сен | 3 921 |
| 3 сен | 3 921 |
| 4 сен | 3 923 |
| 5 сен | 3 923 |
| 6 сен | 3 923 |
| 7 сен | 3 923 |
| 8 сен | 3 925 |
| 9 сен | 3 925 |
| 10 сен | 3 925 |
| 11 сен | 3 925 |
| 12 сен | 3 925 |
Посты из канала
9 ноя 16:09
Уже завтра!🤩Ведущие эксперты выступят на восьмом городском фестивале психопросвещения «PSYFEST 2023: осеннее обострение»Приглашаем всех желающих! Вас ждет масштабная программа семинаров, мастер-классов, групповая психотерапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, психологические тренинги, ...
5.4K
📷 1
30 окт 13:25
Быстрее, выше, сильнее 💪30 октября в России отмечается День тренера. Его могут считать своим профессиональным праздником все, кто помогает людям вести здоровый образ жизни, а также тренирует будущих чемпионов🔥Бывает, что не всегда получается заниматься с тренером, поэтому мы подобрали советы, кото...
4.7K
📷 1
29 окт 12:18
⚡️Когда каждая минута на счету!Сегодня 29 октября Всемирный день борьбы с инсультом.Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Чем быстрее медицинская помощь будет оказана, тем больше шансов на полное восстановление человека. Если вы заметили симптомы инсульта, не теряйте времени — зво...
2.8K
📷 1
24 окт 12:57
Всемирный день борьбы с полиомиелитом🦠 Полиомиелит — острое вирусное заболевание, характеризующееся поражением нервной системы с последующим развитием парезов и параличей. Главный источник инфекции — человек. Основным путем передачи полиомиелита является контактно-бытовой. Непривитый ребенок легко ...
2.2K
📷 1
20 окт 09:53
Рецепт здоровья прост: движение – жизнь🏃Ежегодно 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом.По данным международной статистики, первичный остеопороз диагностируется в большинстве случаев у женщин в период менопаузы в возрасте старше 50 лет и у мужчин старше 50 лет.🔔 Первый тревожны...
7.1K
📷 1
19 окт 13:26
Как еда влияет на наш сон 🥙Процесс пищеварения оказывает сильное влияние на качество сна, поэтому нежелательно ужинать перед самым сном. Оптимально сделать это за 2–3 часа.Ухудшат засыпание и качество сна чрезмерное употребление алкоголя, кофе и сигареты. Вместо отдыха организм будет заниматься чис...
1.3K
📷 3
16 окт 12:16
Начнём с этого понедельника новую привычку?🙏Например, правильное питание.Сегодня во всем мире отмечается день здорового питания, а это один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни.Мы подготовили для вас советы, которые помогут составить вам сбалансированное меню🤓Поделитесь полезными пам...
4.8K
📷 6
15 окт 15:55
Всемирный день борьбы с раком груди🌺Рак молочной железы – это самое распространенное онкологическое заболевание у женщин. Чем раньше оно будет выявлено, тем эффективнее лечение.Самодиагностика – первый и самый простой способ обследовать молочные железы на возможные отклонения. Для этого нужно лишь ...
1.4K
📷 1
10 окт 04:24
Павильоны «Здоровая Москва» посетили более 288 тыс. москвичей Наиболее активными были горожане от 40 лет и старше — хорошая тенденция, так как именно с этого возраста увеличивается риск развития ряда хронических заболеваний. Узнать подробности и посмотреть фотоотчет можно в новом постеПавильоны «Здо...
2.0K
📷 4
29 сен 09:54
🔥Осталось два дня🔥Последний день работы павильонов «Здоровая Москва» в этом сезоне будет 30 сентября. Успейте проверить своё здоровье в павильонах, для этого:1️⃣ Приходите в павильон2️⃣ Заполните анкету (онлайн или в павильоне)3️⃣ Пройдите обследование4️⃣ Получите консультацию врача-терапевта5️⃣ П...
7.6K
📷 1