ЗДРАВЬЕ 🌿

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ОПУХОЛЕЙ ПОСЛЕ 50🔍 После пятидесяти риск онкологии растёт в 10 раз, и это не повод паниковать, а повод действовать. Клетки делятся миллиарды раз, и с возрастом сбои копятся. Хорошая новость: до 40 процентов случаев можно предотвратить обычными привычками.🥦 Начни с тарелки. Каж...

Ежедневный комплекс для красивого телаМы в MAX

Когда лучше пить воду? ⚡️Начинать свой день необходимо со стакана теплой воды с лимоном. Пусть это будет в 8.00. В 11.00 выпейте стакан воды комнатной температуры. В это передобеденное время ваш организм начинает подавать ложные сигналы об ощущении голода. Вместо того, чтобы снабжать свой организм л...

Pиcoвoe oчищeниe — простой способ вывести солиРецепт:▫️Нa нoчь зaлeйтe 3 cт лoжки pиca 1 л вoды. Утpoм вoду cлeйтe, зaлeйтe cвeжую и вapитe 5 минут.▫️Зaтeм pиc пpoмoйтe, зaлeйтe дpугую пopцию вoды и oпять вapитe 5 минут. И тaк cдeлaйтe eщё 2 paзa.▫️Пocлe 4 вapoк pиc нужнo cъecть в тёплoм видe и 3 чa...

Витамины, которые нельзя принимать вместе 🙅‍♀️- Витамин D совместно с витаминами А и Е- Препараты железа и магний- Витамин С не стоит сочетать с B1, В12 и медью - С витамином B1 не следует принимать В2, ВЗ, В6 и В12- Витамин В12 также не сочетается с витамином B2- Прием Цинка совместно с кальцием...

Друзья, давно не писал — но сегодня молчать невозможно 🥹Моя дочь стала лауреатом Всероссийского конкурса «Педагог года» и заняла 1-е место среди дефектологов Тверской области.Она работает с детьми с аутизмом. Каждый день — это терпение, любовь и настоящий профессионализм. Я вижу, сколько сил она вк...

3 движения, которые помогают организму быстрее использовать глюкозу и поддерживать нормальный уровень сахара.🗣 Подъем колена к противоположной сторонеПодтягивайте колено к противоположной стороне корпуса. Такое движение активно включает мышцы живота и заставляет тело расходовать сахар как источник ...

Избaвляeмcя oт гoлoвных бoлeй!1-я метoдикa: мёд и гpецкие opехиΗеoбхoдимo измельчить пять гpецких opехoв и тщaтельнo cмешaть c oднoй cтoлoвoй лoжкoй нaтуpaльнoгo липoвoгo мёдa, дoбaвить пo щепoтке измельчённых кopицы и имбиpя, пеpемешaть, пoмеcтить cмеcь нa cутки в хoлoдильник. Πpинимaть целебную cм...

Рецепт здоровых зубов 🦷"ЗДРАВЬЕ" в МАХ 👉 Подписаться https://max.ru/zdravie_channel

✅ Куриные сердечки это самая недооцененная еда от треснувших губ и плохих мыслей!Если бы в аптеках можно было продавать еду, куриные сердечки точно лежали бы на витрине рядом с антидепрессантами. И стоили бы в пять раз дороже.В сердечках масса полезных веществ, которые решают сразу три проблемы:- Бы...

Сон в дневное время 💤"ЗДРАВЬЕ" в МАХ 👉 Подписаться https://max.ru/zdravie_channel