Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Секреты здоровья в Telegram

Секреты здоровья

@zdorovex
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
177.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Лучшие советы для вашего здоровья! Реклама: @irina_froLovaa Администрация не несёт ответственность за рекламу. Будьте внимательны! Мененджер: @Social_Energy, @Spiral_Zhenya

Статистика

Рост подписчиков

177 164 1.3%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
12 апр174 835
13 апр174 849
14 апр174 973
15 апр174 995
16 апр174 931
17 апр174 833
18 апр174 720
19 апр174 640
20 апр174 757
21 апр174 770
22 апр174 772
23 апр174 913
24 апр174 927
25 апр174 892
26 апр174 873
27 апр174 837
28 апр174 972
29 апр174 954
30 апр174 942
2 май174 942
3 май174 859
4 май174 945
6 май175 291
7 май175 658
9 май175 658
13 май175 694
15 май175 857
18 май176 204
19 май176 206
20 май176 096
21 май176 208
22 май176 333
23 май176 324
24 май176 377
25 май176 343
26 май176 406
27 май176 434
28 май176 421
29 май176 648
30 май176 684
31 май176 624
1 июн176 526
2 июн176 718
3 июн176 810
4 июн176 815
5 июн176 889
6 июн176 868
7 июн177 056
8 июн177 047
9 июн177 052
11 июн177 231
12 июн177 164

Количество постов

14 275 3.6%
Количество постов
ДатаПостов
12 апр13 777
13 апр13 788
14 апр13 802
15 апр13 807
16 апр13 811
17 апр13 824
18 апр13 828
19 апр13 830
20 апр13 839
21 апр13 845
22 апр13 847
23 апр13 859
24 апр13 861
25 апр13 879
26 апр13 891
27 апр13 894
28 апр13 905
29 апр13 920
30 апр13 922
2 май13 941
3 май13 952
4 май13 955
6 май13 972
7 май13 985
9 май13 991
13 май14 026
15 май14 034
18 май14 060
19 май14 065
20 май14 073
21 май14 077
22 май14 083
23 май14 088
24 май14 099
25 май14 106
26 май14 116
27 май14 123
28 май14 129
29 май14 139
30 май14 145
31 май14 152
1 июн14 165
2 июн14 173
3 июн14 182
4 июн14 200
5 июн14 229
6 июн14 237
7 июн14 240
8 июн14 248
9 июн14 251
11 июн14 271
12 июн14 275

Средние просмотры на пост

7 748 11.5%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
12 апр6 949
13 апр6 903
14 апр6 144
15 апр5 828
16 апр6 986
17 апр7 448
18 апр7 410
19 апр7 836
20 апр6 987
21 апр7 392
22 апр7 917
23 апр7 618
24 апр7 189
25 апр6 589
26 апр5 919
27 апр6 634
28 апр6 538
29 апр5 548
30 апр6 021
2 май6 505
3 май7 450
4 май7 618
6 май6 753
7 май7 032
9 май7 218
13 май6 410
15 май6 970
18 май6 993
19 май7 668
20 май6 831
21 май8 019
22 май7 500
23 май7 748
24 май6 938
25 май6 913
26 май7 283
27 май6 849
28 май7 003
29 май6 581
30 май7 573
31 май6 660
1 июн7 348
2 июн7 080
3 июн6 133
4 июн5 705
5 июн4 414
6 июн5 737
7 июн7 234
8 июн5 888
9 июн8 230
11 июн6 994
12 июн7 748

Посты из канала

Почему лучше спать с подушкой между ног  🔥Подушка фиксирует тело в положении, при котором позвоночник выравнивается и позвонки не сдавливают нервные окончания, перераспределяется давление, нагрузка с бедра уходит. Также это способствует более глубокому и спокойному сну, что важно для здоровьяСекрет...
Полезные свойства лука! ⚠️Наши предки одомашнили дикий лук более 5000 лет назад. И уже с древних времен он ценится как еда и как лечащее средство. Содержание полезных веществ в каждом из сортов может отличаться. Однако большинство видов содержит одни и те же микронутриенты, которые помогут организму...
Я забеременела в 25 лет от турка, будучи уже замужем. Отдыхая с подругой, в клубе я познакомилась с парнем, и так получилось. О беременности узнала, когда срок уже был значительным. Муж, всегда предохранявшийся, орал и говорил, что не готов к ребёнку, хотя я знала правду, но не могла ему сказать – с...
А вы знали какую пользу приносит зелень?Секреты здоровья
Чем пробиотики отличаются от пребиотиков? ⚡️Пробиотики и пребиотики оказывают положительное влияние на иммунитет, внешний вид, психоэмоциональный фон. Но  часто возникает путаница в терминах. Пробиотики — это живые бактерии, содержащиеся в определенных продуктах питания или добавках, и которые спосо...
Врaчи вылoжили в cеть список прeпаратов, кoтoрые ничего не лечат! 1. Арбидол 2. Мезим фортеЧитать продолжение…
🌿 Рецепт из старой тетради, который многие забыли…Всего 4 простых ингредиента:🥛 кефир🍯 мёд🌻 растительное масло🌰 корицаНаши бабушки ценили такие вечерние напитки за простоту и доступность. Говорили, что они помогают чувствовать лёгкость, лучше спать и просыпаться с хорошим самочувствием.Сохраняй...
Сало — лучший суперфуд, который максимально забустит ваше здоровье и успокоит нервы, заявляют врачи. По словам медиков, огромную пользу организму несет большое количество полезных жиров и витаминов, содержащихся в сале. Кроме того, оно дает чувство сытости больше, чем любой другой перекус. Главное —...
Употребление лука снижает риск образования тромбов!  ✔️Лук помогает разжижать кровь, препятствует образованию тромбов, улучшает кровоток, защищает от повреждений кровеносные сосуды. Для того чтобы эффект был максимальным, лучше всего употреблять в день 50 г (1/4 луковицы) лука. И если вы собираетесь...
Разбираем по полочкам, в чем же отличие основных видов снимков ✅✅ Рентген - основной метод для оценки костей, переломов и патологий лёгких.✅ КТ - позволяет получить детальное послойное изображение внутренних органов и сосудов.✅ МРТ - даёт максимально подробную информацию о мягких тканях, мозге, позв...
Рейтинг каш ✅1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100гр2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100гр3 место - Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100гр4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100гр5 место - Кукурузная - 86 кка...
2 маски с великолепным подтягивающим эффектом! ⛑1. Великолепного подтягивающего эффекта, можно добиться благодаря маске из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть. 2. Для приго...