14.4KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
⚡️Здесь про здравое отношение к ЗОЖ без фанатизма. ⚡️Рецепты, которые хочется повторить. ⚡️Образ жизни, как забота о себе и своем теле: еда, спорт и уход Для связи @Pr_zavtrak
Статистика
Рост подписчиков
14 381▼ 0.0%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 14 388 |
| 13 апр | 14 379 |
| 14 апр | 14 382 |
| 15 апр | 14 366 |
| 16 апр | 14 357 |
| 18 апр | 14 348 |
| 20 апр | 14 334 |
| 21 апр | 14 346 |
| 22 апр | 14 418 |
| 24 апр | 14 431 |
| 26 апр | 14 420 |
| 27 апр | 14 426 |
| 28 апр | 14 422 |
| 29 апр | 14 422 |
| 30 апр | 14 422 |
| 2 май | 14 444 |
| 4 май | 14 479 |
| 5 май | 14 481 |
| 8 май | 14 470 |
| 9 май | 14 468 |
| 13 май | 14 428 |
| 15 май | 14 437 |
| 18 май | 14 433 |
| 19 май | 14 442 |
| 20 май | 14 452 |
| 21 май | 14 449 |
| 22 май | 14 455 |
| 23 май | 14 458 |
| 24 май | 14 455 |
| 25 май | 14 438 |
| 26 май | 14 442 |
| 27 май | 14 435 |
| 28 май | 14 434 |
| 29 май | 14 432 |
| 30 май | 14 436 |
| 31 май | 14 427 |
| 1 июн | 14 402 |
| 2 июн | 14 400 |
| 3 июн | 14 396 |
| 4 июн | 14 391 |
| 5 июн | 14 389 |
| 6 июн | 14 388 |
| 7 июн | 14 388 |
| 8 июн | 14 371 |
| 9 июн | 14 376 |
| 10 июн | 14 383 |
| 11 июн | 14 377 |
| 13 июн | 14 383 |
| 14 июн | 14 382 |
| 15 июн | 14 381 |
Количество постов
6 983▲ 5.8%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 6 599 |
| 13 апр | 6 609 |
| 14 апр | 6 609 |
| 15 апр | 6 620 |
| 16 апр | 6 629 |
| 18 апр | 6 637 |
| 20 апр | 6 661 |
| 21 апр | 6 663 |
| 22 апр | 6 669 |
| 24 апр | 6 686 |
| 26 апр | 6 694 |
| 27 апр | 6 694 |
| 28 апр | 6 699 |
| 29 апр | 6 699 |
| 30 апр | 6 699 |
| 2 май | 6 704 |
| 4 май | 6 705 |
| 5 май | 6 710 |
| 8 май | 6 720 |
| 9 май | 6 720 |
| 13 май | 6 749 |
| 15 май | 6 764 |
| 18 май | 6 781 |
| 19 май | 6 787 |
| 20 май | 6 793 |
| 21 май | 6 803 |
| 22 май | 6 808 |
| 23 май | 6 808 |
| 25 май | 6 825 |
| 26 май | 6 828 |
| 27 май | 6 832 |
| 28 май | 6 842 |
| 29 май | 6 858 |
| 30 май | 6 866 |
| 31 май | 6 874 |
| 1 июн | 6 883 |
| 2 июн | 6 897 |
| 3 июн | 6 907 |
| 4 июн | 6 919 |
| 5 июн | 6 924 |
| 6 июн | 6 934 |
| 7 июн | 6 938 |
| 8 июн | 6 945 |
| 9 июн | 6 950 |
| 10 июн | 6 958 |
| 11 июн | 6 971 |
| 13 июн | 6 975 |
| 14 июн | 6 975 |
| 15 июн | 6 983 |
Средние просмотры на пост
1 489▼ 14.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 1 731 |
| 13 апр | 1 791 |
| 14 апр | 2 059 |
| 15 апр | 1 690 |
| 16 апр | 1 626 |
| 18 апр | 1 799 |
| 20 апр | 1 562 |
| 21 апр | 1 672 |
| 22 апр | 1 779 |
| 24 апр | 1 617 |
| 26 апр | 1 679 |
| 27 апр | 1 799 |
| 28 апр | 1 850 |
| 29 апр | 2 099 |
| 30 апр | 2 125 |
| 2 май | 2 296 |
| 4 май | 2 431 |
| 5 май | 2 469 |
| 8 май | 1 908 |
| 9 май | 1 952 |
| 13 май | 1 324 |
| 15 май | 1 515 |
| 18 май | 1 730 |
| 19 май | 1 584 |
| 20 май | 1 797 |
| 21 май | 1 469 |
| 22 май | 1 508 |
| 23 май | 1 648 |
| 25 май | 1 722 |
| 26 май | 1 723 |
| 27 май | 1 736 |
| 28 май | 1 477 |
| 29 май | 1 326 |
| 30 май | 1 396 |
| 31 май | 1 471 |
| 1 июн | 1 330 |
| 2 июн | 1 328 |
| 3 июн | 1 348 |
| 4 июн | 1 229 |
| 5 июн | 1 360 |
| 6 июн | 1 292 |
| 7 июн | 1 416 |
| 8 июн | 1 549 |
| 9 июн | 1 623 |
| 10 июн | 1 636 |
| 11 июн | 1 104 |
| 13 июн | 1 391 |
| 14 июн | 1 524 |
| 15 июн | 1 489 |
Посты из канала
15 июн 12:36
впервые увидела такой сыр от Natura — обычно беру их легкий, самый любимый не удивлена, что количество белка и жиров в нем такое же, как и в легком, но вкус — другой! и да, я завтракаю этой тортильей уже вторую неделю подряд, добавляю все, что есть под рукой: болгарский перец, куриную грудку, рикотт...
386
📷 2
15 июн 09:43
Из не самой удачной клубники всегда можно сделать быстрое варенье.Клубнику кладем в сотейник, добавляем немного воды, начинаем томить на среднем огне. Когда клубника размякла, давим ее картофелемялкой. Добавляем туда сахзам и ложку лимонного сока (на средний лоток клубники у меня ушло 3 пакетика фит...
845
📷 2
15 июн 07:37
это прекрасное чувство, когда вернулся домой с рынка 🍓🥒🥬это прекрасное чувство, когда вернулся домой с рынка 🍓🥒🥬
1.1K
📷 2
15 июн 01:15
настрой на новую неделю ✨🌿настрой на новую неделю ✨🌿
1.5K
📷 2
13 июн 08:59
для тех, кто его пропустил срочно записывайте #рецепт моего любимейшего летнего рулетапросто, сочно, вкусно🤤 идеальная закуска к вину и просто дополнение к завтраку / обеду, обожаю! кабачок натереть на мелкой терке, отжать, добавить все ингредиенты, выложить на пергамент и равномерно распределить с...
1.9K
📷 2
13 июн 08:05
самое время готовить любимый легкий кабчковый рулет 💔 все же пробовали?самое время готовить любимый легкий кабчковый рулет 💔 все же пробовали?
1.8K
📷 2
11 июн 12:21
как же круто в жару icoone спасает от отеков, правда лучший аппарат для работы с телом+ дома после тренировки делаю такое комбо: солевой скраб и охлаждающее обертывание от Aravia мастера очень нравятся в motto. — можно записываться к любому, будет очень хорошо 💔как же круто в жару icoone спасает от...
2.0K
📷 2
11 июн 10:59
+1 любимая веранда в городе сохранила для вас в пленке идеальную подборку блюд очень люблю заведения с понятным меню: вкуснейшие закуски, правильные сочетания ингредиентов и есть чем закрыть норму белка — все, как мы любим все соусы, конечно, прошу подать отдельно 🫰🏻🌿📍Ami Chaise+1 любимая веранд...
2.0K
📷 5
11 июн 09:53
даже не знаю, чем похвастаться: шикарной утренней пробежкой или новой кепкой? кепка, кстати, была в наборе рассылки от бренда asap — профессиональная австралийская космецевтика с активамикак и в спорте, уход asap действует по принципу увеличения нагрузок, начиная с невысоких концентраций активных ин...
1.9K
📷 5