15.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
⚡️Здесь про здравое отношение к ЗОЖ без фанатизма. ⚡️Рецепты, которые хочется повторить. ⚡️Образ жизни, как забота о себе и своем теле: еда, спорт и уход Для связи @Pr_zavtrak
Статистика
Рост подписчиков
15 024▲ 4.6%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 17 июн | 14 369 |
| 18 июн | 14 367 |
| 19 июн | 14 362 |
| 20 июн | 14 358 |
| 21 июн | 14 357 |
| 22 июн | 14 349 |
| 24 июн | 14 367 |
| 25 июн | 14 365 |
| 26 июн | 14 367 |
| 27 июн | 14 365 |
| 28 июн | 14 363 |
| 29 июн | 14 355 |
| 30 июн | 14 354 |
| 1 июл | 14 356 |
| 2 июл | 14 357 |
| 3 июл | 14 346 |
| 4 июл | 14 340 |
| 5 июл | 14 343 |
| 6 июл | 14 344 |
| 7 июл | 14 382 |
| 8 июл | 14 387 |
| 9 июл | 14 385 |
| 11 июл | 14 398 |
| 12 июл | 14 396 |
| 13 июл | 14 392 |
| 15 июл | 14 382 |
| 17 июл | 14 377 |
| 18 июл | 14 376 |
| 19 июл | 14 381 |
| 20 июл | 14 376 |
| 21 июл | 14 374 |
| 22 июл | 14 372 |
| 25 июл | 14 359 |
| 26 июл | 14 358 |
| 27 июл | 14 362 |
| 28 июл | 14 337 |
| 29 июл | 14 346 |
| 30 июл | 14 361 |
| 31 июл | 14 359 |
| 1 авг | 14 361 |
| 2 авг | 14 355 |
| 3 авг | 14 360 |
| 4 авг | 14 365 |
| 5 авг | 14 376 |
| 6 авг | 14 373 |
| 7 авг | 14 375 |
| 8 авг | 14 377 |
| 9 авг | 14 391 |
| 10 авг | 14 390 |
| 11 авг | 14 409 |
| 12 авг | 14 400 |
| 13 авг | 14 393 |
| 14 авг | 14 392 |
| 15 авг | 14 394 |
| 16 авг | 14 406 |
| 17 авг | 14 394 |
| 18 авг | 14 398 |
| 19 авг | 14 399 |
| 20 авг | 14 404 |
| 21 авг | 14 401 |
| 22 авг | 14 396 |
| 23 авг | 14 390 |
| 24 авг | 14 391 |
| 25 авг | 14 392 |
| 26 авг | 14 393 |
| 27 авг | 14 412 |
| 28 авг | 14 424 |
| 29 авг | 14 419 |
| 30 авг | 14 419 |
| 31 авг | 14 406 |
| 1 сен | 14 655 |
| 2 сен | 14 752 |
| 3 сен | 14 789 |
| 4 сен | 14 805 |
| 5 сен | 14 822 |
| 6 сен | 14 851 |
| 7 сен | 14 920 |
| 8 сен | 14 976 |
| 9 сен | 14 990 |
| 10 сен | 15 040 |
| 11 сен | 15 074 |
| 12 сен | 15 059 |
| 13 сен | 15 058 |
| 14 сен | 15 041 |
| 15 сен | 15 024 |
Количество постов
7 620▲ 9.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 17 июн | 6 988 |
| 18 июн | 6 990 |
| 19 июн | 6 993 |
| 20 июн | 7 000 |
| 21 июн | 7 000 |
| 22 июн | 7 012 |
| 24 июн | 7 028 |
| 25 июн | 7 035 |
| 26 июн | 7 041 |
| 27 июн | 7 050 |
| 28 июн | 7 050 |
| 29 июн | 7 057 |
| 30 июн | 7 060 |
| 1 июл | 7 065 |
| 2 июл | 7 073 |
| 3 июл | 7 075 |
| 4 июл | 7 086 |
| 5 июл | 7 086 |
| 6 июл | 7 088 |
| 7 июл | 7 093 |
| 8 июл | 7 114 |
| 9 июл | 7 116 |
| 11 июл | 7 139 |
| 12 июл | 7 140 |
| 13 июл | 7 140 |
| 15 июл | 7 152 |
| 17 июл | 7 167 |
| 18 июл | 7 173 |
| 19 июл | 7 178 |
| 20 июл | 7 184 |
| 21 июл | 7 194 |
| 22 июл | 7 196 |
| 25 июл | 7 217 |
| 26 июл | 7 217 |
| 27 июл | 7 230 |
| 28 июл | 7 237 |
| 29 июл | 7 239 |
| 30 июл | 7 240 |
| 31 июл | 7 256 |
| 1 авг | 7 263 |
| 2 авг | 7 271 |
| 3 авг | 7 280 |
| 4 авг | 7 284 |
| 5 авг | 7 292 |
| 6 авг | 7 299 |
| 7 авг | 7 303 |
| 8 авг | 7 310 |
| 9 авг | 7 314 |
| 10 авг | 7 324 |
| 11 авг | 7 337 |
| 12 авг | 7 353 |
| 13 авг | 7 372 |
| 14 авг | 7 390 |
| 15 авг | 7 397 |
| 16 авг | 7 410 |
| 17 авг | 7 422 |
| 18 авг | 7 437 |
| 19 авг | 7 452 |
| 20 авг | 7 467 |
| 21 авг | 7 474 |
| 22 авг | 7 480 |
| 23 авг | 7 487 |
| 24 авг | 7 499 |
| 25 авг | 7 503 |
| 26 авг | 7 509 |
| 27 авг | 7 520 |
| 28 авг | 7 527 |
| 29 авг | 7 542 |
| 30 авг | 7 542 |
| 31 авг | 7 553 |
| 1 сен | 7 564 |
| 2 сен | 7 572 |
| 3 сен | 7 580 |
| 4 сен | 7 584 |
| 5 сен | 7 587 |
| 6 сен | 7 593 |
| 7 сен | 7 597 |
| 8 сен | 7 603 |
| 9 сен | 7 603 |
| 10 сен | 7 604 |
| 11 сен | 7 611 |
| 12 сен | 7 613 |
| 13 сен | 7 613 |
| 14 сен | 7 618 |
| 15 сен | 7 620 |
Средние просмотры на пост
2 052▲ 16.3%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 17 июн | 1 765 |
| 18 июн | 1 839 |
| 19 июн | 1 646 |
| 20 июн | 1 546 |
| 21 июн | 1 659 |
| 22 июн | 1 391 |
| 24 июн | 1 326 |
| 25 июн | 1 373 |
| 26 июн | 1 542 |
| 27 июн | 1 502 |
| 28 июн | 1 676 |
| 29 июн | 1 533 |
| 30 июн | 1 652 |
| 1 июл | 1 663 |
| 2 июл | 1 645 |
| 3 июл | 1 493 |
| 4 июл | 1 440 |
| 5 июл | 1 581 |
| 6 июл | 1 728 |
| 7 июл | 1 729 |
| 8 июл | 1 125 |
| 9 июл | 1 380 |
| 11 июл | 1 462 |
| 12 июл | 1 462 |
| 13 июл | 1 588 |
| 15 июл | 1 557 |
| 17 июл | 1 442 |
| 18 июл | 1 371 |
| 19 июл | 1 410 |
| 20 июл | 1 516 |
| 21 июл | 1 421 |
| 22 июл | 1 579 |
| 25 июл | 1 484 |
| 26 июл | 1 602 |
| 27 июл | 1 338 |
| 28 июл | 1 439 |
| 29 июл | 1 480 |
| 30 июл | 1 606 |
| 31 июл | 1 313 |
| 1 авг | 1 199 |
| 2 авг | 1 202 |
| 3 авг | 1 397 |
| 4 авг | 1 498 |
| 5 авг | 1 550 |
| 6 авг | 1 556 |
| 7 авг | 1 575 |
| 8 авг | 1 436 |
| 9 авг | 1 504 |
| 10 авг | 1 411 |
| 11 авг | 1 216 |
| 12 авг | 1 160 |
| 13 авг | 1 066 |
| 14 авг | 858 |
| 15 авг | 1 134 |
| 16 авг | 1 209 |
| 17 авг | 1 263 |
| 18 авг | 1 170 |
| 19 авг | 1 096 |
| 20 авг | 1 067 |
| 21 авг | 1 222 |
| 22 авг | 1 394 |
| 23 авг | 1 312 |
| 24 авг | 1 277 |
| 25 авг | 1 412 |
| 26 авг | 1 311 |
| 27 авг | 1 370 |
| 28 авг | 1 241 |
| 29 авг | 1 121 |
| 30 авг | 1 386 |
| 31 авг | 1 414 |
| 1 сен | 1 379 |
| 2 сен | 1 336 |
| 3 сен | 1 465 |
| 4 сен | 1 480 |
| 5 сен | 1 494 |
| 6 сен | 1 602 |
| 7 сен | 1 597 |
| 8 сен | 1 684 |
| 9 сен | 1 791 |
| 10 сен | 1 796 |
| 11 сен | 1 726 |
| 12 сен | 1 897 |
| 13 сен | 1 976 |
| 14 сен | 1 944 |
| 15 сен | 2 052 |
Посты из канала
14 сен 11:53
добро пожаловать в привычную домашнюю wellness рутину 🌿 путешествия — это прекрасно, но свой привычный быт я люблю и всегда хочу к нему вернуться, и вас призываю сделатт его максимально комфортным, чтобы искренне полюбить после путешествий, кстати, никогда не стараюсь успеть все и сразу: не бегу с ...
944
📷 2
13 сен 10:50
homemade костный бульон 💔 первое, что я готовлю после возвращения домой на их основе обожаю готовить овощные суп-пюре: яркий вкус, минимум ккал и много коллагена раньше часто покупала замороженные варианты, но домашний, конечно, вне конкуренции! кладезь пользы, не поленитесь, приготовьте 🤌🏼homema...
1.6K
📷 2
13 сен 06:37
добрейшее, воскресное! в эфире рубрика обмен завтраком выходного дня, когда мы показываем свои утренние тарелки, которыми можно насладиться сполна: без спешки и рабочих планов на день! завтраки в отелях — отдельный вид удовольствия, тем более после утреннего спорта с таким видом 🌿💔 надеюсь, вы не ...
1.7K
📷 2
13 сен 03:00
когда вернулась из путешествия я не помнишь, как пользоваться кухней
1.8K
📷 1
11 сен 02:01
и вот это тоже планирую 🥹💔 как мне нравятся выходные бранчи в Eno, когда шеф готовит на огне, на веранде собирается приятная компания, вы пробуете блюда прямо из под ножа, а потом идете шагать шаги по Сколково любимое место! в эту субботу будет приглашенный шеф из Мультикультуры!и вот это тоже пла...
2.0K
📷 2
10 сен 19:39
девочки в комментариях напомнили повторить любимый кабачковый пирог — здесь и белок, и хрустящее тесто и много зелени #рецепт пирог с творогом и кабачком: • тесто фило — 5-6 листов • творог зерненый — 300 г • кабачок — 1 шт• тертый пармезан — 50 г • яйцо — 2 шт • лук, укроп — пучок • сливочное масло...
2.1K
📷 2
10 сен 12:34
девчата, сижу на дальневосточной диете! 💔девчата, сижу на дальневосточной диете! 💔
2.1K
📷 2
9 сен 16:41
лучшее чувство после 9-ти часового перелета — разложить в ванной отеля все баночки, принять душ, сделать маску, надеть белый халат и пойти познавать новую локацию! лучшее, что взяла с собой из ухода:• лимфодренажная маска против отеков — безумно приятный эффект! в составе кофеин и водоросли, помогаю...
2.6K
📷 5
7 сен 11:24
уже, если честно, не терпится подарить одной из вас эту коробочку! обожаю уход за лицом и считаю его значимой частью образа жизни, поэтому собрала для вас любимые рабочие средства: • spf и сыворотка с кислотами от biobalance • офигенная рабочая маска и крем для глаз от VT • полноценный многоступенча...
2.9K
📷 1
6 сен 10:07
на этих выходных погода отменила мою маленькую субботу традициюкаждую субботу я езжу бегать в Лужники, затем иду пешком за кофе в ABC на Усачева и обязательно отправляю себя на массаж и на тех выходных я абсолютно случайно провела в Asia Beauty Spa 3,5 часа! записываясь всего на часовой массаж, будь...
2.8K
📷 6