TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Завтрак с Килиной в Telegram

Завтрак с Килиной

@zavtrak_s_Kilinoy
КаналСаморазвитиеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
62.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал об эффективности и продуктивности. Здесь говорим о том, как устроен наш мозг. Интересные исследования. По вопросам рекламы: [email protected] https://knd.gov.ru/license?id=673a48566afad41667c331e9&registryType=bloggersPermission

Статистика

Рост подписчиков

62 232▼ 1.7%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
1 авг63 287
2 авг63 270
3 авг63 251
4 авг63 235
5 авг63 205
6 авг63 190
7 авг63 181
8 авг63 161
9 авг63 162
10 авг63 147
11 авг63 127
12 авг63 115
13 авг63 101
14 авг63 086
15 авг63 062
16 авг63 060
17 авг63 042
18 авг63 034
19 авг63 010
20 авг62 985
21 авг62 952
22 авг62 954
23 авг62 952
24 авг62 939
25 авг62 916
26 авг62 901
27 авг62 887
28 авг62 862
29 авг62 855
30 авг62 851
31 авг62 838
1 сен62 830
2 сен62 812
3 сен62 800
4 сен62 781
5 сен62 779
6 сен62 769
7 сен62 759
8 сен62 738
9 сен62 714
10 сен62 700
11 сен62 684
12 сен62 668
13 сен62 658
14 сен62 644
15 сен62 624
16 сен62 652
17 сен62 638
18 сен62 635
19 сен62 633
20 сен62 631
21 сен62 618
22 сен62 604
23 сен62 605
24 сен62 609
25 сен62 591
26 сен62 576
27 сен62 568
28 сен62 546
29 сен62 532
30 сен62 495
1 окт62 479
2 окт62 466
3 окт62 450
4 окт62 438
5 окт62 420
6 окт62 381
7 окт62 390
8 окт62 380
9 окт62 364
10 окт62 355
11 окт62 357
12 окт62 358
13 окт62 347
14 окт62 383
15 окт62 381
16 окт62 402
17 окт62 395
18 окт62 390
19 окт62 397
20 окт62 384
22 окт62 373
23 окт62 365
24 окт62 349
25 окт62 330
26 окт62 332
27 окт62 270
28 окт62 259
29 окт62 245
30 окт62 232

Количество постов

2 970▲ 4.2%
Количество постов
ДатаПостов
1 авг2 850
2 авг2 850
3 авг2 857
4 авг2 860
5 авг2 861
6 авг2 863
7 авг2 864
8 авг2 865
9 авг2 865
10 авг2 866
11 авг2 867
12 авг2 869
13 авг2 870
14 авг2 871
15 авг2 873
16 авг2 873
17 авг2 874
18 авг2 876
19 авг2 877
20 авг2 879
21 авг2 882
22 авг2 882
23 авг2 882
24 авг2 883
25 авг2 885
26 авг2 885
27 авг2 887
28 авг2 889
29 авг2 889
30 авг2 889
31 авг2 890
1 сен2 891
2 сен2 893
3 сен2 894
4 сен2 896
5 сен2 896
6 сен2 896
7 сен2 897
8 сен2 905
9 сен2 906
10 сен2 907
11 сен2 910
12 сен2 910
13 сен2 910
14 сен2 911
15 сен2 912
16 сен2 913
17 сен2 914
18 сен2 916
19 сен2 916
20 сен2 916
21 сен2 917
22 сен2 919
23 сен2 920
24 сен2 921
25 сен2 923
26 сен2 924
27 сен2 924
28 сен2 925
29 сен2 927
30 сен2 929
1 окт2 931
2 окт2 934
3 окт2 936
4 окт2 936
5 окт2 937
6 окт2 940
7 окт2 941
8 окт2 942
9 окт2 945
10 окт2 945
11 окт2 945
12 окт2 946
13 окт2 948
14 окт2 949
15 окт2 950
16 окт2 952
17 окт2 952
18 окт2 952
19 окт2 953
20 окт2 960
22 окт2 962
23 окт2 963
24 окт2 964
25 окт2 964
26 окт2 964
27 окт2 967
28 окт2 968
29 окт2 968
30 окт2 970

Средние просмотры на пост

5 622▲ 9.1%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
1 авг5 151
2 авг5 404
3 авг5 211
4 авг5 171
5 авг5 169
6 авг4 926
7 авг4 956
8 авг5 512
9 авг5 853
10 авг5 587
11 авг5 771
12 авг5 351
13 авг5 354
14 авг5 511
15 авг5 299
16 авг5 510
17 авг5 723
18 авг5 276
19 авг5 505
20 авг5 044
21 авг4 410
22 авг5 014
23 авг5 208
24 авг4 938
25 авг4 534
26 авг5 063
27 авг4 836
28 авг4 851
29 авг5 218
30 авг5 379
31 авг5 099
1 сен5 553
2 сен5 322
3 сен5 229
4 сен5 207
5 сен5 733
6 сен5 931
7 сен5 735
8 сен5 281
9 сен5 194
10 сен5 138
11 сен4 289
12 сен5 096
13 сен5 301
14 сен5 068
15 сен5 185
16 сен5 203
17 сен5 188
18 сен5 225
19 сен5 529
20 сен5 711
21 сен5 653
22 сен5 455
23 сен5 491
24 сен5 346
25 сен5 023
26 сен5 174
27 сен5 344
28 сен5 438
29 сен5 271
30 сен4 899
1 окт4 570
2 окт4 127
3 окт3 832
4 окт4 068
5 окт3 937
6 окт4 333
7 окт4 901
8 окт4 911
9 окт4 423
10 окт5 027
11 окт5 229
12 окт5 073
13 окт4 964
14 окт5 008
15 окт4 981
16 окт4 935
17 окт5 402
18 окт5 620
19 окт5 344
20 окт5 407
22 окт5 559
23 окт5 774
24 окт5 729
25 окт5 862
26 окт5 984
27 окт5 823
28 окт5 474
29 окт5 883
30 окт5 622

Аналитика

Подписчики

−263−0,42%изменение за период
−9в среднем за день
+36лучший день · 14 окт 2026
−62худший день · 27 окт 2026

Публикации и охват

1постов в день · 22 за период
6 166средний охват поста
9,9%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
174реакций на пост
96%постов с фото и видео

Место в каталоге

#3 615среди 47 083 каналов
#65в «Саморазвитие» из 1 071
#349по читаемости в категории из 642

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 8.4K
    А сегодня на завтрак тот самый выпуск подкаста #хакнимозг, о котором я вам говорила. Тут про то, что же такое вкус. Как насморк, цвет посуды, тяжесть столовых
    16 окт 2026Открыть пост
  2. 8.2K
    Медиа-пост (10)
    9 окт 2026Открыть пост
  3. 8.2K
    Мы смеёмся каждый день и даже не задумываемся, почему и как это происходит. А зря. Это одна из самых интересных загадок нашего мозга. В этом выпуске подкаста 🧠
    9 окт 2026Открыть пост
  4. 7.8K
    Ну что, четверг, #трололошная открыта — давайте смеяться 😁 Кидайте в комментарии все мемчики, которые накопились у вас за эту неделю. И друзей зовите, пусть хи
    15 окт 2026Открыть пост
  5. 7.8K
    1771. Как звук, цвет и посуда меняют вкус #завтрак Еда — это не только вкус. Это хруст, цвет, звук, посуда и даже музыка. Сегодня поговорим о том, что ещё вли
    15 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 415
    #что_мне_понравилось в сентябре Если вы надеялись на бесплатный месяц, то нет. И да, вот такой вот я человек у вас. Понравилось в сентябре, а выкладываю в конце
    19 окт 2026Открыть пост
  2. 316
    Ну что, четверг, #трололошная открыта — давайте смеяться 😁 Кидайте в комментарии все мемчики, которые накопились у вас за эту неделю. И друзей зовите, пусть хи
    15 окт 2026Открыть пост
  3. 296
    Четверг, а значит у нас по плану #трололошная 😹 Кидайте свои мемчики в комментарии и давайте уже веселиться. Друзей тоже зовите, пусть хихикают с нами.
    22 окт 2026Открыть пост
  4. 212
    1768. Что влияет на нашу любовь к еде #завтрак Есть продукты, которые мы либо обожаем, либо терпеть не можем. Вот, к примеру, кинза. Вы как с ней? Я лично — лю
    12 окт 2026Открыть пост
  5. 202
    1772. Роли #завтрак Если вы выпишете все свои роли, то удивитесь, как их много: партнёр, родитель, друг, профессионал — и это только начало. Нам кажется, что м
    19 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

29 окт 06:39
Четверг — почти пятница. Давайте уже настраиваться на выходные вместе с #трололошная 😹 Отправляйте свои мемчики в комментарии, зовите друзей, будем смеяться все вместе.
2.6K
❤️ 163
📷 1
29 окт 03:01
1780. Три шага к завершению #завтрак Я не договорила. Вчера мы с вами обсуждали, как важно «праздновать». А сегодняшний эфир будет о том, что именно помогает нам завершать процессы. Включайте ▶️ Вернёмся к книге Анны Черных и разберём три навыка. 💬В комментариях пишите, что думаете. Готовы вы чт...
3.1K
❤️ 98
📷 2
28 окт 03:04
1779. Праздновать жизнь #завтрак Мы создаём семьи, получаем дипломы, запускаем проекты, ведём переговоры, проживаем невероятно сложные и невероятно прекрасные события. И при этом не останавливаемся в моменте, не говорим себе: «Я молодец. Я справляюсь»🖤 Поговорим об этом. О том, почему так важно п...
3.7K
❤️ 156
📷 2
27 окт 03:00
1778. Стоит ли продолжать? Проверьте по 5 пунктам #завтрак Представьте себе тот самый проект, отношения или работу, которые вы давно хотите завершить, но никак не решаетесь. Сегодня я дам вам пять вопросов, которые помогут принять решение. Возьмите свою ситуацию и ответьте на них: ❓ Проект всё ещ...
4.1K
❤️ 170
📷 2
26 окт 06:44
В эфире #пятьминутизвилинам. Нужно найти 10 отличий. Свой правильный ответ пишите в комментариях.
4.2K
❤️ 148
📷 1
26 окт 03:02
1777. Когда пора отпустить #завтрак Иногда самое сложное решение — не начать, а закончить. Особенно если ты это сильно любил. Сегодня поговорим о том, как правильно завершать. Поделюсь с вами метафорой, которая много лет помогает мне прощаться с важным. Включайте видео▶️ В комментариях пишите, ес...
4.8K
❤️ 199
📷 2
23 окт 02:01
1776. «Маркетинг без бюджета. 50 работающих инструментов» Игорь Манн #читаюзавас Сегодня у нас эфир-гадалка. Для тех, у кого есть бизнес, кто продвигает себя и свои идеи, занимается маркетингом. Загадывайте число от 1 до 7. И поехали! ▶️ В комментариях пишите, совпала гадалка или нет.
6.6K
❤️ 129
📷 2
22 окт 05:47
Четверг, а значит у нас по плану #трололошная 😹 Кидайте свои мемчики в комментарии и давайте уже веселиться. Друзей тоже зовите, пусть хихикают с нами.
6.8K
❤️ 296
📷 1
22 окт 02:02
1775. Как изменить свою идентичность #завтрак Продолжаем тему идентичности. Сегодня — о том, как её изменить, перекинув мостик в будущее. Разберём три опоры, на которых строится идентичность. Как представить себя в будущем, чтобы мозг поверил и начал действовать. Как менять не просто привычки, а с...
6.7K
❤️ 169
📷 2
21 окт 02:02
1774. Три вопроса о вашем будущем «я» #завтрак У меня к вам три вопроса. Кем вы можете быть? Кем хотите быть? И кем точно не хотите быть? Мы часто не задумываемся об этом всерьёз. Но ответы на эти вопросы определяют, что мы делаем сегодня и куда движемся. Включайте видео ▶️ Поговорим о том, как н...
6.3K
❤️ 172
📷 2
20 окт 02:00
1773. Ярлыки: как они нами управляют #завтрак Мы привыкли к ярлыкам. «Самостоятельная девочка», «послушный мальчик». Они кажутся безобидными, пока не превращаются в ограничения. Сегодня поговорим о том, откуда берутся ярлыки, как их обойти или вовсе убрать, если они мешают. 💬 В комментариях пиши...
6.2K
❤️ 177
📷 2
19 окт 12:05
#что_мне_понравилось в сентябре Если вы надеялись на бесплатный месяц, то нет. И да, вот такой вот я человек у вас. Понравилось в сентябре, а выкладываю в конце октября. Но я уехала без фото и вот только вернулась. Правила как всегда просты. Я выкладываю 6 штук (не впечатлений, а именно штук), запав...
6.2K
❤️ 415
📷 6