3.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Как реально продлить жизнь и молодость? Практические советы по ПРОДЛЕНИЮ ЖИЗНИ , ЗОЖ И ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ . По рекламе @Elvira_Vorobushek
Статистика
Рост подписчиков
3 195▼ 7.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 9 июн | 3 442 |
| 11 июн | 3 422 |
| 13 июн | 3 411 |
| 14 июн | 3 404 |
| 15 июн | 3 404 |
| 16 июн | 3 404 |
| 17 июн | 3 403 |
| 18 июн | 3 400 |
| 19 июн | 3 396 |
| 20 июн | 3 392 |
| 21 июн | 3 390 |
| 22 июн | 3 386 |
| 24 июн | 3 378 |
| 25 июн | 3 369 |
| 26 июн | 3 363 |
| 27 июн | 3 354 |
| 28 июн | 3 342 |
| 29 июн | 3 325 |
| 30 июн | 3 308 |
| 1 июл | 3 303 |
| 2 июл | 3 302 |
| 3 июл | 3 302 |
| 4 июл | 3 296 |
| 5 июл | 3 288 |
| 6 июл | 3 286 |
| 7 июл | 3 283 |
| 8 июл | 3 282 |
| 9 июл | 3 280 |
| 12 июл | 3 275 |
| 13 июл | 3 275 |
| 15 июл | 3 274 |
| 17 июл | 3 266 |
| 18 июл | 3 264 |
| 19 июл | 3 263 |
| 20 июл | 3 263 |
| 21 июл | 3 262 |
| 24 июл | 3 259 |
| 25 июл | 3 256 |
| 26 июл | 3 254 |
| 27 июл | 3 252 |
| 28 июл | 3 251 |
| 29 июл | 3 247 |
| 30 июл | 3 246 |
| 31 июл | 3 246 |
| 1 авг | 3 245 |
| 2 авг | 3 243 |
| 3 авг | 3 240 |
| 4 авг | 3 235 |
| 5 авг | 3 235 |
| 6 авг | 3 234 |
| 7 авг | 3 230 |
| 8 авг | 3 229 |
| 9 авг | 3 226 |
| 10 авг | 3 226 |
| 11 авг | 3 225 |
| 12 авг | 3 222 |
| 13 авг | 3 218 |
| 14 авг | 3 218 |
| 15 авг | 3 217 |
| 16 авг | 3 217 |
| 17 авг | 3 211 |
| 18 авг | 3 210 |
| 19 авг | 3 208 |
| 20 авг | 3 207 |
| 21 авг | 3 206 |
| 22 авг | 3 207 |
| 23 авг | 3 207 |
| 24 авг | 3 206 |
| 25 авг | 3 205 |
| 26 авг | 3 205 |
| 27 авг | 3 206 |
| 28 авг | 3 205 |
| 29 авг | 3 205 |
| 30 авг | 3 200 |
| 31 авг | 3 198 |
| 1 сен | 3 197 |
| 2 сен | 3 196 |
| 3 сен | 3 196 |
| 4 сен | 3 195 |
| 5 сен | 3 195 |
| 6 сен | 3 195 |
| 7 сен | 3 195 |
Количество постов
688▲ 0.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 9 июн | 688 |
| 11 июн | 688 |
| 13 июн | 688 |
| 14 июн | 688 |
| 15 июн | 688 |
| 16 июн | 688 |
| 17 июн | 688 |
| 18 июн | 688 |
| 19 июн | 688 |
| 20 июн | 688 |
| 21 июн | 688 |
| 22 июн | 688 |
| 24 июн | 688 |
| 25 июн | 688 |
| 26 июн | 688 |
| 27 июн | 688 |
| 28 июн | 688 |
| 29 июн | 688 |
| 30 июн | 688 |
| 1 июл | 688 |
| 2 июл | 688 |
| 3 июл | 688 |
| 4 июл | 688 |
| 5 июл | 688 |
| 6 июл | 688 |
| 7 июл | 688 |
| 8 июл | 688 |
| 9 июл | 688 |
| 12 июл | 688 |
| 13 июл | 688 |
| 15 июл | 688 |
| 17 июл | 688 |
| 18 июл | 688 |
| 19 июл | 688 |
| 20 июл | 688 |
| 21 июл | 688 |
| 24 июл | 688 |
| 25 июл | 688 |
| 26 июл | 688 |
| 27 июл | 688 |
| 28 июл | 688 |
| 29 июл | 688 |
| 30 июл | 688 |
| 31 июл | 688 |
| 1 авг | 688 |
| 2 авг | 688 |
| 3 авг | 688 |
| 4 авг | 688 |
| 5 авг | 688 |
| 6 авг | 688 |
| 7 авг | 688 |
| 8 авг | 688 |
| 9 авг | 688 |
| 10 авг | 688 |
| 11 авг | 688 |
| 12 авг | 688 |
| 13 авг | 688 |
| 14 авг | 688 |
| 15 авг | 688 |
| 16 авг | 688 |
| 17 авг | 688 |
| 18 авг | 688 |
| 19 авг | 688 |
| 20 авг | 688 |
| 21 авг | 688 |
| 22 авг | 688 |
| 23 авг | 688 |
| 24 авг | 688 |
| 25 авг | 688 |
| 26 авг | 688 |
| 27 авг | 688 |
| 28 авг | 688 |
| 29 авг | 688 |
| 30 авг | 688 |
| 31 авг | 688 |
| 1 сен | 688 |
| 2 сен | 688 |
| 3 сен | 688 |
| 4 сен | 688 |
| 5 сен | 688 |
| 6 сен | 688 |
| 7 сен | 688 |
Средние просмотры на пост
3 685▲ 0.2%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 9 июн | 3 679 |
| 11 июн | 3 679 |
| 13 июн | 3 679 |
| 14 июн | 3 679 |
| 15 июн | 3 679 |
| 16 июн | 3 679 |
| 17 июн | 3 679 |
| 18 июн | 3 681 |
| 19 июн | 3 681 |
| 20 июн | 3 681 |
| 21 июн | 3 681 |
| 22 июн | 3 681 |
| 24 июн | 3 681 |
| 25 июн | 3 681 |
| 26 июн | 3 681 |
| 27 июн | 3 681 |
| 28 июн | 3 681 |
| 29 июн | 3 681 |
| 30 июн | 3 681 |
| 1 июл | 3 681 |
| 2 июл | 3 681 |
| 3 июл | 3 681 |
| 4 июл | 3 681 |
| 5 июл | 3 681 |
| 6 июл | 3 681 |
| 7 июл | 3 681 |
| 8 июл | 3 681 |
| 9 июл | 3 681 |
| 12 июл | 3 682 |
| 13 июл | 3 682 |
| 15 июл | 3 682 |
| 17 июл | 3 682 |
| 18 июл | 3 682 |
| 19 июл | 3 682 |
| 20 июл | 3 682 |
| 21 июл | 3 682 |
| 24 июл | 3 682 |
| 25 июл | 3 682 |
| 26 июл | 3 682 |
| 27 июл | 3 682 |
| 28 июл | 3 682 |
| 29 июл | 3 682 |
| 30 июл | 3 682 |
| 31 июл | 3 683 |
| 1 авг | 3 683 |
| 2 авг | 3 683 |
| 3 авг | 3 683 |
| 4 авг | 3 683 |
| 5 авг | 3 683 |
| 6 авг | 3 683 |
| 7 авг | 3 683 |
| 8 авг | 3 683 |
| 9 авг | 3 683 |
| 10 авг | 3 683 |
| 11 авг | 3 683 |
| 12 авг | 3 683 |
| 13 авг | 3 683 |
| 14 авг | 3 683 |
| 15 авг | 3 683 |
| 16 авг | 3 683 |
| 17 авг | 3 683 |
| 18 авг | 3 683 |
| 19 авг | 3 683 |
| 20 авг | 3 683 |
| 21 авг | 3 683 |
| 22 авг | 3 684 |
| 23 авг | 3 684 |
| 24 авг | 3 684 |
| 25 авг | 3 684 |
| 26 авг | 3 684 |
| 27 авг | 3 684 |
| 28 авг | 3 684 |
| 29 авг | 3 684 |
| 30 авг | 3 684 |
| 31 авг | 3 684 |
| 1 сен | 3 684 |
| 2 сен | 3 685 |
| 3 сен | 3 685 |
| 4 сен | 3 685 |
| 5 сен | 3 685 |
| 6 сен | 3 685 |
| 7 сен | 3 685 |
Посты из канала
24 апр 13:08
🥗 Тёплый салат с киноа, овощами и авокадоИногда, чтобы почувствовать больше энергии и лёгкости, не нужны сложные схемы — достаточно начать с простых, но сбалансированных блюд 🤍Делимся рецептом, который отлично поддерживает уровень энергии и насыщает без тяжести 👇Почему он полезный:— даёт стабильн...
1.6K
📷 1
19 апр 05:42
ДЕТОКСИКАЦИЯ СТЕРОИДОВ И БАДы 💉Пост будет интересен не только для качочков, а для всех кто хочет больше разобраться в хитросплетениях детоксикации печени🔺 Ты узнаешь с какими БАДами нужно быть очень аккуратными на курсе анаболических препаратов. И лучше поймешь как мы можем влиять на метаболизм р...
2.8K
📷 1
18 апр 11:57
РЕФЕРЕНСЫ АНАЛИЗОВ ЛГУТ ❌🩸Ты сдаёшь кровь, получаешь бланк с результатами, видишь напротив каждого показателя диапазон в скобках — и если твоё число внутри, врач говорит «всё в порядке».Это одна из самых частых ошибок в современной медицине. Не потому что врачи плохие. А потому что референсные диап...
2.6K
📷 1
18 апр 11:52
Вам известно, что многие «правила» здорового питания, которым люди следуют годами, на самом деле являются мифами?Рассмотрим пять наиболее распространённых заблуждений:1. «Необходимо полностью исключить сахар»Речь идёт не о строгом запрете, а о соблюдении баланса. Жёсткие ограничения часто приводят к...
2.5K
1 апр 05:04
Йога = сексуальность, гибкость и изящность тела!#здоровье #биохакинг
2.1K
📷 1
1 апр 05:01
🍅 Томатный сок – супернапиток для женского здоровья✅ Польза томатного сока для женщин:❤️ Поддержка сердца и сосудов– Богат ликопином – мощным антиоксидантом, который снижает риск инсульта и инфаркта💃 Помогает при ПМС и климаксе– Содержит магний и калий, которые снимают спазмы, нормализуют настроен...
1.9K
📷 1
31 мар 05:05
✅ Поза плут, для физического и умственного расслабления!#здоровье #биохакинг
5.5K
📷 1
31 мар 05:01
✅ Чем полезен лавровый лист:🧘♀️ Успокаивает нервную систему– Снижает тревожность, помогает при бессоннице💧 Выводит лишнюю жидкость– Обладает лёгким мочегонным действием, уменьшает отёки🔥 Противовоспалительное действие– Поддержка при артрите, болях в суставах🧠 Улучшает память и концентрацию– Эфи...
5.5K
📷 1
28 мар 06:05
✅ Большие ошибки в упражнениях. для ваших суставов!#здоровье #биохакинг
5.3K
📷 1
28 мар 06:01
✅ Чем полезна голубика:💙 Мощный антиоксидант– Защищает клетки от старения, улучшает состояние кожи и сосудов👀 Поддержка зрения– Улучшает зрение, особенно сумеречное, снижает усталость глаз🧠 Память и концентрация– Улучшает мозговое кровообращение, поддерживает когнитивные функции❤️ Сердце и сосуды...
5.2K
📷 1
27 мар 06:04
✅ Мощный домашний комплекс упражнений!#здоровье #биохакинг
4.6K
📷 1
27 мар 06:01
✅ Чем полезен шалфей в контексте антивозраста:💚 Мощный антиоксидант– Содержит флавоноиды, полифенолы и витамин C– Защищает клетки от разрушения свободными радикалами🧠 Поддержка мозга– Улучшает память, концентрацию, снижает риск нейродегенеративных заболеваний (Альцгеймер, деменция)🌱 Гормональный ...
4.6K
📷 1