Заметки невролога Овсянникова КС

Как автослесарям и автомеханикам поддерживать здоровье🚗 Как-то раз я обратилась за ремонтом машины к мастерам — отцу и сыну. Моё внимание привлекли особенности, условия их работы и внешний вид мужчин.У отца лицо было землянисто-серого оттенка, в кожу рук и открытые участки тела въелись красящие тём...

😃 Уже около двух лет я занимаюсь исполнением своей мечты — учусь вокалу с профессиональным педагогом, у которого есть консерваторское образование.Помимо того, что это занятие меня радует как хобби, у него есть и очень важное положительное биологическое действие — самая настоящая активация вагусного...

Как подготовиться к перелёту в самолёте? Делюсь рабочими рекомендациями, которые помогут пережить полёт легче«После каждого перелёта — как будто меня выжали. Голова гудит, ноги ватные, и будто все силы куда-то ушли».Так описала своё состояние моя пациентка после очередного перелёта. Молодая женщина,...

Как поварам поддерживать здоровьеВ прошлом посте я рассказывала, как влияет работа парикмахером на здоровье и что с этим можно сделать. Сегодня — рекомендации для поваров. Это вторая профессия, с которой я часто сталкивалась на приёмах с пациентами.👩‍🍳 Работа на кухне — это всегда тяжёлый физическ...

Как парикмахерам поддерживать своё здоровьеКогда ко мне приходили на приём разные пациенты, я всегда спрашивала об их профессиональном анамнезе — кем они работают, какие нагрузки испытывают. Со временем я заметила, что у людей разных профессий часто встречаются схожие проблемы со здоровьем.Поэтому п...

Почему ферритин не растёт, даже если вы пьёте железо?Это, пожалуй, один из самых частых вопросов в комментариях.📍 Напомню, в первой части мы разобрали, как проявляется железодефицит: https://t.me/zametki_nevrologa/2264Во второй части — какие анализы показывают дефицит железа: https://t.me/zametki_n...

Что происходит в организме при синдроме хронической усталости?/начало выше/Ваш вопрос о подходах с разных сторон (вирусология, неврология, гастроэнтерология) абсолютно верен, так как это системное заболевание.🔻 Вирусология (триггер)Болезнь часто начинается остро после перенесённой инфекции. Поиски ...

На прошлой «неделе ответов» мы получили интересный вопрос про хроническую усталость — публикуем подробный ответ на него отдельным постом.«Хотелось бы подробнее узнать о синдроме хронической усталости. Какие существуют диагностические критерии? С какой стороны лучше подходить к этому состоянию и его ...

Сегодня стартовали курсы по мигрени и головной болиДо конца этого дня ещё можно присоединиться к курсу со скидкой от 20%:👉 https://lp.newneurology.ru/migrenistop?gcpc=73bfdНачалось обучение по двум программам:• Малый курс «Основы работы с головной болью»• Большой курс «Мигрени СТОП, или Голова не б...

💬 Ксения Овсянникова отвечает на ваши вопросыЗаписала для вас несколько видео-ответов на ваши вопросы:— Почему каждое утро после сна болит голова?— Что делать, если голова начинает болеть именно ночью?— Как поддерживать вены и общее здоровье женщинам?— Что делать, когда одновременно мигрень и повыш...

Много вопросов получили от девушек на «женские» темы 🌸Мы публиковали прямые эфиры с гинекологами — посмотрите их здесь.На некоторые вопросы отвечают кураторы моих курсов:ㅤ❓ Что делать с предменструальными гормональными вспышками раздражения, бешенства или в перименопаузе, чтобы не страдала семья, д...

Делюсь с вами записью эфира:«О головной боли с неврологом: разбираем ваши вопросы»30 мая прошёл эфир о головной боли и разбором ваших вопросов — делюсь записью для тех, кто не смог подключиться или хочет пересмотреть важные моменты.Посмотрите запись на сайте ➡️ https://lp.newneurology.ru/efirmig?gcp...