TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Step Up | Саморазвитие в Telegram

Step Up | Саморазвитие

@youstepup
КаналСаморазвитиеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
12.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Главная работа - это работа над собой! Саморазвитие - ключ к покорению мира, моральному и физическому богатству!

Статистика

Рост подписчиков

12 011▼ 1.1%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
9 июн12 146
10 июн12 146
11 июн12 145
12 июн12 144
13 июн12 144
14 июн12 142
15 июн12 141
16 июн12 140
17 июн12 138
18 июн12 135
19 июн12 135
20 июн12 134
21 июн12 126
22 июн12 126
24 июн12 108
25 июн12 106
26 июн12 105
27 июн12 104
28 июн12 104
29 июн12 101
30 июн12 101
1 июл12 098
2 июл12 096
3 июл12 094
4 июл12 092
5 июл12 093
6 июл12 090
7 июл12 089
8 июл12 085
9 июл12 081
11 июл12 077
12 июл12 077
13 июл12 075
14 июл12 075
17 июл12 074
18 июл12 074
19 июл12 074
20 июл12 072
21 июл12 072
25 июл12 075
26 июл12 074
27 июл12 073
28 июл12 071
29 июл12 068
30 июл12 067
31 июл12 066
1 авг12 063
2 авг12 060
3 авг12 059
4 авг12 057
5 авг12 055
6 авг12 054
7 авг12 054
8 авг12 052
9 авг12 053
10 авг12 050
11 авг12 046
12 авг12 045
13 авг12 044
14 авг12 043
15 авг12 043
16 авг12 044
17 авг12 039
18 авг12 037
19 авг12 037
20 авг12 037
21 авг12 037
22 авг12 036
23 авг12 038
24 авг12 036
25 авг12 033
26 авг12 030
27 авг12 028
28 авг12 025
29 авг12 023
30 авг12 021
31 авг12 018
2 сен12 017
3 сен12 015
4 сен12 014
5 сен12 010
6 сен12 010
7 сен12 011

Количество постов

4 846▲ 0.3%
Количество постов
ДатаПостов
9 июн4 833
10 июн4 833
11 июн4 833
12 июн4 834
13 июн4 834
14 июн4 834
15 июн4 834
16 июн4 834
17 июн4 834
18 июн4 834
19 июн4 834
20 июн4 834
21 июн4 834
22 июн4 834
24 июн4 834
25 июн4 834
26 июн4 834
27 июн4 834
28 июн4 835
29 июн4 835
30 июн4 835
1 июл4 835
2 июл4 835
3 июл4 835
4 июл4 835
5 июл4 835
6 июл4 836
7 июл4 836
8 июл4 836
9 июл4 836
11 июл4 838
12 июл4 838
13 июл4 838
14 июл4 838
17 июл4 840
18 июл4 841
19 июл4 841
20 июл4 841
21 июл4 841
25 июл4 842
26 июл4 842
27 июл4 842
28 июл4 842
29 июл4 843
30 июл4 843
31 июл4 844
1 авг4 844
2 авг4 844
3 авг4 844
4 авг4 844
5 авг4 844
6 авг4 844
7 авг4 844
8 авг4 844
9 авг4 844
10 авг4 846
11 авг4 846
12 авг4 846
13 авг4 846
14 авг4 846
15 авг4 846
16 авг4 846
17 авг4 846
18 авг4 846
19 авг4 846
20 авг4 846
21 авг4 846
22 авг4 846
23 авг4 846
24 авг4 846
25 авг4 846
26 авг4 846
27 авг4 846
28 авг4 846
29 авг4 846
30 авг4 846
31 авг4 846
2 сен4 846
3 сен4 846
4 сен4 846
5 сен4 846
6 сен4 846
7 сен4 846

Средние просмотры на пост

2 062▲ 1.8%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
9 июн2 026
10 июн2 028
11 июн2 030
12 июн1 966
13 июн1 984
14 июн1 986
15 июн1 989
16 июн1 993
17 июн1 994
18 июн1 996
19 июн1 997
20 июн2 000
21 июн2 000
22 июн2 002
24 июн2 003
25 июн2 006
26 июн2 006
27 июн2 007
28 июн1 972
29 июн1 985
30 июн1 986
1 июл1 987
2 июл1 988
3 июл1 990
4 июл1 993
5 июл1 993
6 июл1 894
7 июл1 958
8 июл1 959
9 июл1 962
11 июл2 148
12 июл2 149
13 июл2 152
14 июл2 156
17 июл2 033
18 июл2 002
19 июл2 016
20 июл2 019
21 июл2 158
25 июл2 117
26 июл2 119
27 июл2 128
28 июл2 130
29 июл2 073
30 июл2 088
31 июл1 947
1 авг2 036
2 авг2 039
3 авг2 041
4 авг2 045
5 авг2 045
6 авг2 047
7 авг2 047
8 авг2 048
9 авг2 049
10 авг1 993
11 авг2 018
12 авг2 025
13 авг2 027
14 авг2 028
15 авг2 028
16 авг2 030
17 авг2 033
18 авг2 034
19 авг2 036
20 авг2 037
21 авг2 038
22 авг2 040
23 авг2 042
24 авг2 043
25 авг2 045
26 авг2 045
27 авг2 046
28 авг2 048
29 авг2 048
30 авг2 048
31 авг2 052
2 сен2 054
3 сен2 057
4 сен2 058
5 сен2 059
6 сен2 060
7 сен2 062

Посты из канала

9 авг 12:43
​Образование – "Почему важно учиться на своих ошибках?"ОШИБКИ — это неотъемлемая часть любого пути к успеху. Вместо того чтобы бояться их или пытаться избежать, важно научиться использовать ошибки как источник знаний и личностного роста.ЧЕМУ УЧАТ ОШИБКИ?•Показывают слабые места: Ошибки помогают увид...
1.2K
9 авг 07:05
Хорошо зарабатываете, но денег всё равно не хватает, и вы даже не знаете, куда они исчезают?Присоединяйтесь к авторскому каналу о финансовой грамотности и научитесь управлять своим капиталом! 💰На канале вы:✅ Освоите составление бюджета и эффективное планирование расходов✅ Раскроете для себя стратег...
1.3K
📷 1
31 июл 04:53
​Психология – "Как избавиться от страха перед будущим?"Многие люди испытывают тревогу и страх перед будущим, особенно в моменты неопределённости. Этот страх может ограничивать нас в принятии решений и блокировать движение вперёд. Но есть способы справиться с этой эмоцией и научиться смотреть на буду...
1.5K
29 июл 07:34
Большинство людей бросают цели не потому, что ленивые.Просто никто о них больше не напоминает.Я нашёл интересный инструмент.Мира — это ИИ, который помнит твои цели, привычки и разговоры.Через неделю она уже может спросить:— Как продвигается то, что ты хотел начать?Или напомнить о привычке, которую т...
1.7K
📷 1
23 июл 04:17
​Привет! Вот два новых поста для твоего канала:Психология – "Почему важно выражать свои эмоции?"ЭМОЦИИ — это естественная часть нашей жизни, но многие из нас привыкли сдерживать их из страха быть непонятыми или осуждёнными. Однако подавление чувств может негативно сказываться на психологическом и фи...
1.9K
18 июл 04:02
​Психология – "Как избавиться от страха перед будущим?"Многие люди испытывают тревогу и страх перед будущим, особенно в моменты неопределённости. Этот страх может ограничивать нас в принятии решений и блокировать движение вперёд. Но есть способы справиться с этой эмоцией и научиться смотреть на буду...
2.0K
16 июл 07:33
​Психология – "Как научиться принимать себя?"ПРИНЯТИЕ СЕБЯ — это основа здорового эмоционального состояния и ключ к полноценной жизни. Это умение быть в гармонии с собой, независимо от успехов, неудач или мнений окружающих. Часто мы стремимся соответствовать чужим ожиданиям и забываем о своих истинн...
2.2K
9 июл 12:58
​Психология – "Как справляться с тревожностью в условиях неопределенности"Неопределенность часто вызывает у нас тревожность. Когда мы сталкиваемся с непредсказуемыми ситуациями, наш мозг начинает искать угрозы и готовится к худшему. Однако, существует несколько стратегий, которые помогут справиться ...
2.4K
5 июл 16:33
​Психология – "Как справляться с тревожностью в условиях неопределенности"Неопределенность часто вызывает у нас тревожность. Когда мы сталкиваемся с непредсказуемыми ситуациями, наш мозг начинает искать угрозы и готовится к худшему. Однако, существует несколько стратегий, которые помогут справиться ...
2.6K
27 июн 07:37
​Саморазвитие – "Чтение как инструмент для личностного роста"ЧТЕНИЕ — это не просто способ получения информации, но и мощный инструмент для саморазвития. Книги открывают новые горизонты, расширяют кругозор и помогают нам лучше понять мир и самих себя.Почему чтение важно для саморазвития?•Развитие кр...
2.6K
12 июн 06:09
​Психология – "Психологические триггеры: Как они влияют на наше поведение и как их контролировать"Психологические триггеры – это факторы, вызывающие у нас эмоциональные реакции, часто бессознательные. Они могут быть связаны с определенными ситуациями, людьми или даже местами. Понимание своих триггер...
2.7K
5 июн 11:29
​Психология – "Самооценка: как повысить уверенность в себе?"САМООЦЕНКА — это наше отношение к себе, которое влияет на все аспекты жизни, от личных отношений до профессиональных успехов. Низкая самооценка может мешать достигать целей и наслаждаться жизнью, но её можно улучшить с помощью определённых ...
2.8K