You can | похудение

@youcanslim

КаналЗдоровьеПубличный

13.6KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Почему бы не начать сегодня? Тут про: любовь к себе | похудение | саморазвития По всем вопросам: @faibe Менеджер: @solopok_tg | @alexchikunov

Статистика

Период

Рост подписчиков

13 599▼ 8.4%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
1 авг	14 854
2 авг	14 843
3 авг	14 829
4 авг	14 811
5 авг	14 797
6 авг	14 781
7 авг	14 765
8 авг	14 741
9 авг	14 727
10 авг	14 711
11 авг	14 692
12 авг	14 681
13 авг	14 661
14 авг	14 637
15 авг	14 624
16 авг	14 614
17 авг	14 599
18 авг	14 581
19 авг	14 564
20 авг	14 560
21 авг	14 543
22 авг	14 531
23 авг	14 517
24 авг	14 506
25 авг	14 495
26 авг	14 465
27 авг	14 456
28 авг	14 445
29 авг	14 430
30 авг	14 410
31 авг	14 390
1 сен	14 374
2 сен	14 357
3 сен	14 346
4 сен	14 338
5 сен	14 330
6 сен	14 319
7 сен	14 304
8 сен	14 288
9 сен	14 281
10 сен	14 270
11 сен	14 261
12 сен	14 248
13 сен	14 234
14 сен	14 216
15 сен	14 204
16 сен	14 197
17 сен	14 177
18 сен	14 164
19 сен	14 145
20 сен	14 130
21 сен	14 117
22 сен	14 102
23 сен	14 086
24 сен	14 069
25 сен	14 054
26 сен	14 037
27 сен	14 027
28 сен	14 011
29 сен	14 001
30 сен	13 995
1 окт	13 979
2 окт	13 971
3 окт	13 960
4 окт	13 944
5 окт	13 929
6 окт	13 917
7 окт	13 902
8 окт	13 890
9 окт	13 875
10 окт	13 859
11 окт	13 848
12 окт	13 840
13 окт	13 829
14 окт	13 806
15 окт	13 791
16 окт	13 778
17 окт	13 755
18 окт	13 746
19 окт	13 734
20 окт	13 720
21 окт	13 708
22 окт	13 688
23 окт	13 688
24 окт	13 668
25 окт	13 650
26 окт	13 637
27 окт	13 622
28 окт	13 613
29 окт	13 599

Количество постов

8 549▲ 7.0%

Количество постов
Дата	Постов
1 авг	7 991
2 авг	7 995
3 авг	7 999
4 авг	8 004
5 авг	8 013
6 авг	8 025
7 авг	8 030
8 авг	8 040
9 авг	8 045
10 авг	8 051
11 авг	8 057
12 авг	8 061
13 авг	8 069
14 авг	8 076
15 авг	8 085
16 авг	8 091
17 авг	8 099
18 авг	8 107
19 авг	8 118
20 авг	8 124
21 авг	8 130
22 авг	8 135
23 авг	8 140
24 авг	8 145
25 авг	8 151
26 авг	8 156
27 авг	8 163
28 авг	8 172
29 авг	8 179
30 авг	8 183
31 авг	8 188
1 сен	8 195
2 сен	8 204
3 сен	8 208
4 сен	8 214
5 сен	8 226
6 сен	8 230
7 сен	8 234
8 сен	8 242
9 сен	8 249
10 сен	8 255
11 сен	8 264
12 сен	8 270
13 сен	8 274
14 сен	8 279
15 сен	8 286
16 сен	8 297
17 сен	8 305
18 сен	8 310
19 сен	8 318
20 сен	8 320
21 сен	8 325
22 сен	8 334
23 сен	8 342
24 сен	8 348
25 сен	8 358
26 сен	8 363
27 сен	8 367
28 сен	8 370
29 сен	8 376
30 сен	8 380
1 окт	8 384
2 окт	8 392
3 окт	8 396
4 окт	8 401
5 окт	8 409
6 окт	8 414
7 окт	8 421
8 окт	8 426
9 окт	8 430
10 окт	8 434
11 окт	8 440
12 окт	8 443
13 окт	8 451
14 окт	8 459
15 окт	8 462
16 окт	8 466
17 окт	8 483
18 окт	8 486
19 окт	8 488
20 окт	8 492
21 окт	8 496
22 окт	8 507
23 окт	8 518
24 окт	8 520
25 окт	8 528
26 окт	8 529
27 окт	8 541
28 окт	8 541
29 окт	8 549

Средние просмотры на пост

102▼ 17.1%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
1 авг	123
2 авг	126
3 авг	144
4 авг	143
5 авг	136
6 авг	109
7 авг	127
8 авг	111
9 авг	125
10 авг	122
11 авг	128
12 авг	142
13 авг	139
14 авг	130
15 авг	115
16 авг	122
17 авг	130
18 авг	134
19 авг	109
20 авг	123
21 авг	125
22 авг	118
23 авг	121
24 авг	128
25 авг	139
26 авг	151
27 авг	137
28 авг	128
29 авг	123
30 авг	131
31 авг	144
1 сен	148
2 сен	133
3 сен	156
4 сен	144
5 сен	123
6 сен	123
7 сен	130
8 сен	128
9 сен	131
10 сен	130
11 сен	114
12 сен	112
13 сен	139
14 сен	143
15 сен	133
16 сен	112
17 сен	112
18 сен	126
19 сен	130
20 сен	134
21 сен	132
22 сен	124
23 сен	125
24 сен	135
25 сен	137
26 сен	135
27 сен	147
28 сен	147
29 сен	154
30 сен	147
1 окт	149
2 окт	129
3 окт	119
4 окт	126
5 окт	130
6 окт	118
7 окт	107
8 окт	102
9 окт	107
10 окт	109
11 окт	119
12 окт	124
13 окт	135
14 окт	139
15 окт	141
16 окт	136
17 окт	111
18 окт	116
19 окт	127
20 окт	122
21 окт	124
22 окт	102
23 окт	106
24 окт	130
25 окт	115
26 окт	126
27 окт	112
28 окт	119
29 окт	102

Аналитика

Период

Подписчики

−396−2,83%изменение за период

−14в среднем за день

0лучший день · 23 окт 2026

−23худший день · 17 окт 2026

Публикации и охват

2,5постов в день · 28 за период

126средний охват поста

0,9%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

0,7реакций на пост

96%постов с фото и видео

Место в каталоге

#13 117среди 47 083 каналов

#363в «Здоровье» из 1 030

#671по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

164
🙌🏽Этим добрым утром пожелаем удачи с выбором помолвочного кольца Тимоти Шаламе. Ему предстоит выбрать что-то очень грандиозное и ну очень дорогое, потому что б
22 окт 2026Открыть пост
164
🤌🏽Сохраняйте классный парфюмированный кондиционер для белья — synergetic белый мускус! Очень приятно пахнет чистотой, но среди этой чистоты чувствуются едва ул
19 окт 2026Открыть пост
162
Срочно нужны! — Кружевные туфли с сатином от jimmy choo. Очень элегантные <3
20 окт 2026Открыть пост
161
Да, я проснулась в таком виде! Если вы тоже посмотрели показ vs и вам срочно нужна укладка, как у настоящих супер моделей — сохраняйте два туториала. 🤍Мягкие
22 окт 2026Открыть пост
157
А на это будем тратить деньги? Dyson пополнили линейку бьюти гаджетов для волос выпрямителем. В отличие от модели air straight, это классическая керамика, кото
24 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

4
— Пытаюсь понять, почему так испортились волосы. Наверное, не подошел уход. [Я выпрямляла и завивала их на той же температуре, как на которой запекала в духовк
25 окт 2026Открыть пост
4
Срочно нужны! — Кружевные туфли с сатином от jimmy choo. Очень элегантные <3
20 окт 2026Открыть пост
3
🙌🏽Этим добрым утром пожелаем удачи с выбором помолвочного кольца Тимоти Шаламе. Ему предстоит выбрать что-то очень грандиозное и ну очень дорогое, потому что б
22 окт 2026Открыть пост
2
Да, тон за 12000! Или три тональных крема, которые стоят каждой копейки. — Кушон la mer. Ни один другой кушон не выглядит на коже так натурально, как этот, пр
25 окт 2026Открыть пост
2
Прически дня! Туториал на стойкую укладку с использованием dyson для тех, кто не боится влажности, и элегантный, но лёгкий пучок для тех, кто устал от распущен
21 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

28 окт 19:20

Делюсь любимым уютным ароматом — это миндальный мист от l'occitane. Пахнет нежным миндалем, сливочной ванилью и кашемиром. Не тривиальный и не приторный, очень легкий, но обволакивающий аромат, который хочется съесть. Пахнет гораздо "дороже", чем sol de janeiro и другие мисты, очень комплиментарный...

📷 3

28 окт 16:01

Хотелка дня — выспаться и вместо долгой изнурительной укладки сделать красивый небрежный пучок :) Сохраняйте туториал на такой случай! Объем получится даже на тонких волосах.

❤️ 1

📷 3

28 окт 13:17

🤌🏽У adidas х molly-mae вышла классная обновка! Samba теперь в джинсе, а расцветка называется slate grey, и, кажется, она подойдёт под любой аутфит. Надо?

📷 2

28 окт 12:16

🎁 РОЗЫГРЫШ СКЛАДНОГО IPHONE И ЕЩЕ 6 НОВЫХ ДЕВАЙСОВ ОТ APPLE Пока все смотрели стрим — мы готовили подарки. 7 УСТРОЙСТВ, которые Apple только что показала миру, уже ищут своих владельцев Среди призов: 🍏 Складной iPhone DUO — впервые в истории Apple; 🍏 iPhone 18 Pro и Pro Max; 🍏 AirPods 5 и AirP...

📷 1

27 окт 15:25

Снова платный день Shik выпустили ну очень красивые мерцающее тени, которые, кажется, даже лучше, чем знаменитые kiko! Светлый благородный оттенок с розовым подтоном и холодный шиммер — такие подходят на каждый день и отлично освежают внешний вид.

📷 2

27 окт 14:25

Нужен человек который будет лайкать фото! Зарплата 2000 рублей/день. Работа из дома. Срочно! Всем от 14 лет и старше! Также ищем: - Помощник блогера - 4000 в день - Менеджер ТГ каналов - 2000р в день - Отвечать на смс в директ 2800р в день Даже новички без опыта получают от 30-50 тысяч в месяц. А ...

27 окт 11:25

Делаю ленивый мейк и болтаю! 🤍Сейчас среди фаворитов в косметичке: — консилер chanel — румяна elian russia — холодный коричневый карандаш для губ elian russia 07 Делитесь тремя любимыми продуктами месяца :)

110

📷 3

27 окт 07:25

Раз уж сухой осенний воздух и отопление уже застали всех врасплох, считаю своим долгом поделиться лучшими средствами против сухости губ. — Uriage bariederm cica. Плотный бальзам, который на ура восстанавливает губы из самого ужасного состояния. Приятный, не липкий, невидимый и сильно не блестит. — ...

116

📷 1

26 окт 19:20

До страшного праздника неделя Любуемся образами,черпаем вдохновение и сохраняем туториалы — на хэлоуин в этом году особенно актуален образ бэмби :) Лайфхак с ресницами пучками для создания объемных паучков на лице гениален! Girls, будете праздновать?

138

📷 4

26 окт 18:04

🤌🏽Хотелка дня — приготовить французские синабон тосты на завтрак! Делаются просто и быстро, а по вкусу не хуже булочки с корицей. Ленивые синабоны, получается <3 Сохраняем рецепт, чтобы попробовать! [Для подачи можно смешать кремчиз с сахарной пудрой по вкусу, получится крем, как для синабонов]

138

❤️ 1

📷 3

26 окт 17:01

Iphone duo теперь в продаже! Пожалуй, самый главный плюс этого гаджета — наличие функции split screen, которая позволяет смотреть тикток на одной стороне экрана, а инстраграм — на другой. Одновременно. Из плюсов фэшн инфлюенсеры так же выделили, что он, в отличие от стандартного iphone, влезает в ...

130

📷 4

25 окт 19:20

Как подружить кислоты и ретинол Оба компонента помогают улучшить текстуру кожи, справиться с высыпаниями и пигментацией. Но при неправильном сочетании можно получить сухость и раздражение. Сохраняйте шпаргалку: — Разделяйте активы по дням и не вводите два новых средства одновременно. Сначала дайте...

147

📷 2