TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал ЙОГА🧘🏻ТРЕНЕР в Telegram

ЙОГА🧘🏻ТРЕНЕР

@yogatrener
КаналТехнологииПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
669Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

🕉 Канал в формате личного блога о йоге и качествен

Статистика

Рост подписчиков

669▼ 0.9%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
29 июл675
30 июл675
31 июл675
1 авг675
2 авг675
3 авг675
4 авг675
5 авг675
6 авг675
7 авг674
8 авг674
9 авг674
10 авг674
11 авг675
12 авг675
13 авг676
14 авг676
15 авг675
16 авг674
17 авг674
18 авг674
19 авг674
20 авг674
21 авг674
22 авг673
23 авг673
24 авг673
25 авг673
26 авг673
27 авг673
28 авг673
29 авг673
30 авг673
31 авг672
1 сен673
2 сен673
3 сен674
4 сен675
5 сен675
6 сен675
7 сен675
8 сен676
9 сен676
10 сен675
11 сен675
12 сен675
13 сен675
14 сен675
15 сен675
16 сен674
17 сен674
18 сен674
19 сен674
20 сен674
21 сен674
22 сен675
23 сен676
24 сен676
25 сен677
26 сен677
27 сен677
28 сен676
29 сен675
30 сен677
1 окт677
2 окт675
3 окт674
4 окт674
5 окт674
6 окт674
7 окт674
8 окт675
9 окт675
10 окт675
11 окт675
12 окт674
13 окт673
14 окт673
15 окт673
16 окт673
17 окт673
18 окт672
19 окт671
20 окт671
22 окт670
23 окт670
24 окт669
25 окт669
26 окт669

Количество постов

1 443▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
29 июл1 443
30 июл1 443
31 июл1 443
1 авг1 443
2 авг1 443
3 авг1 443
4 авг1 443
5 авг1 443
6 авг1 443
7 авг1 443
8 авг1 443
9 авг1 443
10 авг1 443
11 авг1 443
12 авг1 443
13 авг1 443
14 авг1 443
15 авг1 443
16 авг1 443
17 авг1 443
18 авг1 443
19 авг1 443
20 авг1 443
21 авг1 443
22 авг1 443
23 авг1 443
24 авг1 443
25 авг1 443
26 авг1 443
27 авг1 443
28 авг1 443
29 авг1 443
30 авг1 443
31 авг1 443
1 сен1 443
2 сен1 443
3 сен1 443
4 сен1 443
5 сен1 443
6 сен1 443
7 сен1 443
8 сен1 443
9 сен1 443
10 сен1 443
11 сен1 443
12 сен1 443
13 сен1 443
14 сен1 443
15 сен1 443
16 сен1 443
17 сен1 443
18 сен1 443
19 сен1 443
20 сен1 443
21 сен1 443
22 сен1 443
23 сен1 443
24 сен1 443
25 сен1 443
26 сен1 443
27 сен1 443
28 сен1 443
29 сен1 443
30 сен1 443
1 окт1 443
2 окт1 443
3 окт1 443
4 окт1 443
5 окт1 443
6 окт1 443
7 окт1 443
8 окт1 443
9 окт1 443
10 окт1 443
11 окт1 443
12 окт1 443
13 окт1 443
14 окт1 443
15 окт1 443
16 окт1 443
17 окт1 443
18 окт1 443
19 окт1 443
20 окт1 443
22 окт1 443
23 окт1 443
24 окт1 443
25 окт1 443
26 окт1 443

Средние просмотры на пост

239▲ 30.6%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
29 июл183
30 июл183
31 июл184
1 авг185
2 авг185
3 авг186
4 авг187
5 авг187
6 авг187
7 авг188
8 авг189
9 авг189
10 авг190
11 авг193
12 авг195
13 авг196
14 авг197
15 авг198
16 авг198
17 авг198
18 авг199
19 авг199
20 авг201
21 авг201
22 авг202
23 авг202
24 авг202
25 авг203
26 авг203
27 авг204
28 авг204
29 авг204
30 авг206
31 авг208
1 сен208
2 сен209
3 сен210
4 сен213
5 сен214
6 сен216
7 сен218
8 сен219
9 сен219
10 сен220
11 сен220
12 сен221
13 сен221
14 сен222
15 сен223
16 сен223
17 сен223
18 сен223
19 сен225
20 сен226
21 сен228
22 сен229
23 сен231
24 сен232
25 сен235
26 сен236
27 сен236
28 сен237
29 сен237
30 сен237
1 окт238
2 окт238
3 окт239
4 окт240
5 окт241
6 окт241
7 окт242
8 окт243
9 окт243
10 окт243
11 окт243
12 окт243
13 окт244
14 окт245
15 окт245
16 окт246
17 окт246
18 окт248
19 окт248
20 окт250
22 окт237
23 окт238
24 окт238
25 окт238
26 окт239

Аналитика

Подписчики

−8−1,18%изменение за период
−0в среднем за день
+2лучший день · 30 сен 2026
−2худший день · 2 окт 2026

Место в каталоге

#32 205среди 47 074 каналов
#1 445в «Технологии» из 1 906

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Посты из канала

11 июл 02:27
Всем бодрого утра и продуктивного дня! 🙏 ⚪️ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? 😏 Регулярная практика йоги ⚪️ снижает уровень кортизола (гормона стресса) на 27% и повышает уровень серотонина (гормона счастья) на 21%! ⚪️А еще: 🤍 Улучшает гибкость на 35% за 8 недель 🤍 Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 24...
273
❤️ 7
📷 2
24 июн 05:16
Продолжаю участие в марафоне «FitLine Run”! 🏃‍♀️ ❤️ 🔥 Веду дневник моего участия в марафоне. Быстрая ходьба - доступная и эффективная физическая активность. 🙂 Быстрая ходьба является одним из маркеров долголетия.
316
❤️ 5
📷 2
24 июн 03:51
Всем бодрого утра! 🥳 Мой вариант комплекса «Приветствие Солнцу». 🌞 Кол-во повторов = кол-ву прожитых лет :)😉
273
❤️ 9
📷 2
21 июн 17:11
💪Для физического долголетия мужчинам очень рекомендую практиковать регулярно асаны связанные с активностью паховой области. А конкретно речь о продольном шпагате (Ханумасане). Сидячая работа, пассивный отдых и автомобиль способны привести к застойным явлениям в малом тазу. Болезни предстательной же...
286
❤️ 2
📷 2
21 июн 05:31
📷 2 изображений
201
❤️ 5
📷 2
20 июн 03:55
Всем доброго утра!🙏 Сегодня с 15 часов планирую проводить знакомство с одним из самых передовых в мире 😎 Концепция продуктов, основана на идее, что для оптимального здоровья и функционирования организма необходимо обеспечить клетки всеми необходимыми питательными веществами и обеспечить их эффект...
219
📷 2
19 июн 16:30
Хочу поделиться с вами своей радостью - 16 июня я стал второй раз дедушкой - Дедой-йогой 🥳
192
❤️ 33
📷 1
18 июн 06:37
📺 Вашему вниманию отрывок из российского комедийного фильма «Вредная привычка». Я коллекционирую подобные киноотрывки в которых йога представлена с иронией и с юмором. Возможно кто-то из зрителей этих кинокриативов таким образом обратит свой взор на йогу. Как минимум - смех продлевает жизнь и повы...
223
❤️ 7
📷 2
17 июн 17:10
⚪️⚪️⚪️⚪️ «Вопрос - Ответ»⤵️ Мой видео ответ на вопрос о том, как выполнить столь популярную виньясу (динамический переход) из Собаки Мордой Вниз (Адхо Мукха Шванасаны) 🐕, например, в позу Наездника (Ашву Санчаланасану).
280
❤️ 6
📷 2
15 июн 18:20
С недавнего времени упражнение «уголок» входит в мою персональную систему Anti-Age Man, потому что считаю его очень полезным для мужчин старше 50 лет, но важно подходить к нему с умом и учитывать текущее состояние здоровья. 😏 Польза для мужчин старше 50 лет: ➡️Укрепление мышц кора. «Уголок» — это...
239
❤️ 8
📷 2
14 июн 04:46
🌞🌞🌞🌞 Для желающих самостоятельно попрактиковать йогу, выкладываю для вас в открытый доступ видео практики по хатха-йоге. 🟧Уровень: для начинающих и продолжающих. 🟧 Длительность: 38 мин. 26 сек. Желаю продуктивной практики! 🙏 🧑‍💻 Буду благодарен вашей обратной связи в комментариях!
306
❤️ 4
📷 2
13 июн 10:03
Виктор Лавриненко «Если бы все люди были добрыми» 🎶 Очень хочу что бы на нашем канале ( и в мире в целом) было бы больше подобных песен, проникающих прямо в души важнейшим смыслом! Актуальность зашкаливает… От сердца к сердцу! ❤️
222
❤️ 6
📷 2