679Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
🕉 Канал в формате личного блога о йоге и качествен
Статистика
Рост подписчиков
679▼ 2.3%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 695 |
| 13 апр | 694 |
| 15 апр | 692 |
| 16 апр | 692 |
| 17 апр | 692 |
| 18 апр | 692 |
| 19 апр | 691 |
| 21 апр | 691 |
| 22 апр | 690 |
| 23 апр | 691 |
| 24 апр | 690 |
| 26 апр | 689 |
| 27 апр | 689 |
| 28 апр | 688 |
| 29 апр | 689 |
| 30 апр | 690 |
| 1 май | 689 |
| 2 май | 689 |
| 3 май | 689 |
| 4 май | 689 |
| 6 май | 690 |
| 7 май | 691 |
| 8 май | 691 |
| 9 май | 691 |
| 13 май | 691 |
| 15 май | 690 |
| 18 май | 684 |
| 19 май | 684 |
| 20 май | 684 |
| 21 май | 684 |
| 22 май | 683 |
| 23 май | 684 |
| 24 май | 684 |
| 25 май | 684 |
| 26 май | 684 |
| 27 май | 684 |
| 28 май | 684 |
| 29 май | 683 |
| 30 май | 682 |
| 31 май | 682 |
| 1 июн | 682 |
| 2 июн | 681 |
| 3 июн | 681 |
| 4 июн | 681 |
| 5 июн | 681 |
| 7 июн | 681 |
| 8 июн | 682 |
| 9 июн | 681 |
| 11 июн | 680 |
| 12 июн | 680 |
| 13 июн | 679 |
Количество постов
1 429▲ 3.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 1 387 |
| 13 апр | 1 387 |
| 15 апр | 1 387 |
| 16 апр | 1 387 |
| 17 апр | 1 387 |
| 18 апр | 1 387 |
| 19 апр | 1 387 |
| 21 апр | 1 387 |
| 22 апр | 1 387 |
| 23 апр | 1 387 |
| 24 апр | 1 389 |
| 26 апр | 1 389 |
| 27 апр | 1 389 |
| 28 апр | 1 390 |
| 29 апр | 1 390 |
| 30 апр | 1 390 |
| 1 май | 1 390 |
| 2 май | 1 390 |
| 3 май | 1 391 |
| 4 май | 1 390 |
| 6 май | 1 389 |
| 7 май | 1 389 |
| 8 май | 1 389 |
| 9 май | 1 389 |
| 13 май | 1 397 |
| 15 май | 1 397 |
| 18 май | 1 403 |
| 19 май | 1 403 |
| 20 май | 1 403 |
| 21 май | 1 405 |
| 22 май | 1 408 |
| 23 май | 1 410 |
| 24 май | 1 411 |
| 25 май | 1 412 |
| 26 май | 1 413 |
| 27 май | 1 414 |
| 28 май | 1 414 |
| 29 май | 1 414 |
| 30 май | 1 415 |
| 31 май | 1 415 |
| 1 июн | 1 415 |
| 2 июн | 1 416 |
| 3 июн | 1 416 |
| 4 июн | 1 420 |
| 5 июн | 1 421 |
| 7 июн | 1 423 |
| 8 июн | 1 426 |
| 9 июн | 1 426 |
| 11 июн | 1 426 |
| 12 июн | 1 426 |
| 13 июн | 1 429 |
Средние просмотры на пост
99▼ 63.6%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 272 |
| 13 апр | 282 |
| 15 апр | 293 |
| 16 апр | 295 |
| 17 апр | 306 |
| 18 апр | 307 |
| 19 апр | 312 |
| 21 апр | 321 |
| 22 апр | 324 |
| 23 апр | 332 |
| 24 апр | 326 |
| 26 апр | 334 |
| 27 апр | 336 |
| 28 апр | 321 |
| 29 апр | 325 |
| 30 апр | 327 |
| 1 май | 332 |
| 2 май | 336 |
| 3 май | 298 |
| 4 май | 343 |
| 6 май | 382 |
| 7 май | 383 |
| 8 май | 386 |
| 9 май | 386 |
| 13 май | 308 |
| 15 май | 314 |
| 18 май | 251 |
| 19 май | 265 |
| 20 май | 268 |
| 21 май | 228 |
| 22 май | 154 |
| 23 май | 132 |
| 24 май | 114 |
| 25 май | 112 |
| 26 май | 108 |
| 27 май | 104 |
| 28 май | 113 |
| 29 май | 120 |
| 30 май | 123 |
| 31 май | 125 |
| 1 июн | 127 |
| 2 июн | 125 |
| 3 июн | 130 |
| 4 июн | 107 |
| 5 июн | 109 |
| 7 июн | 126 |
| 8 июн | 101 |
| 9 июн | 107 |
| 11 июн | 117 |
| 12 июн | 120 |
| 13 июн | 99 |
Посты из канала
12 июн 10:55
📺 Отрывок из фильма «Розы и шипы». 🐶 «И всё-таки собака!…» 😉
48
📷 1
12 июн 10:50
Чтобы правильно выполнять эту асану, представьте, что ваше тело образует гору с двумя ровными склонами и вершиной в копчике. Это сравнение вам поможет выпрямить ноги и не прогибаться в пояснице! 💊 ЭФФЕКТ:▫️асана позволяет хорошо растянуть все тело;▫️она обеспечивает растяжку ног и укрепляет щико...
48
📷 1
12 июн 10:45
🐕🦺 Сегодня подготовил для вас разбор мега популярной асаны 👉🏻Адхо Мукха Шванасана. 🦮 Перевод с санскрита: «Собака мордой вниз»:🐩 адхо — «направленный вниз»🐕 мукха — «лицо/морда»🦮 швана — «собака»🐕🦺 асана — «положение тела»Одна из базовых асан йоги. Эта поза пробуждает тело и успокаивает ...
47
📷 2
8 июн 08:42
📺 Видео о фестивале ходьбы от Первого телевизионного канала.
102
📷 1
8 июн 08:41
ФЕСТИВАЛЬ ХОДЬБЫ «10000 шагов»Вчера в воскресенье 7 июня на ВДНХ прошло уникальное событие - грандиозный фестиваль здоровья и активного образа жизни, открытое для всех желающих. Мероприятие было призвано популяризировать здоровый образ жизни и показать, что физическая активность может быть доступной...
103
📷 2
8 июн 08:05
Понимание значимости здоровья шеи имеет ключевое значение для здоровой и сбалансированной жизни. Шея выполняет роль моста между головой и остальным телом, обеспечивая опору, стабильность и мобильность обеих частей. Она удерживает вес головы, который в среднем достигает 6 кг, а при небольшом наклоне ...
87
📷 1
6 июн 12:54
Завтра на ВДНХ принимаю участие в Фестивале Ходьбы «10 000 ШАГОВ».В рамках проекта предстоит пройти 10 000 шагов — и это не просто физическая активность, а возможность посмотреть на ходьбу по-новому. Каждый участник получит стартовый набор — рюкзак, кепку и воду. Задача участников — пройти в любом п...
102
📷 1
5 июн 02:45
Всем доброго утра!🙏Помните я недавно заикнулся о неком немецком клеточном питании 👍💦🫀(выбором биохакеров, нутрициологов, йогов, профессиональных спортсменов и олимпийских чемпионов), 😎 Концепция продуктов, основана на идее, что для оптимального здоровья и функционирования организма необходимо о...
130
📷 1
3 июн 16:49
Рекомендую использовать данное мобильное приложение для получения вот таких визуальных пройденных вами маршрутов 3-D формата:Присоединяйтесь ко мне в Relive! https://www.relive.com/invite?u=z638kpp4jwvk38&s=invite-tab
123
📷 2
3 июн 16:41
📷 1 изображений
125
📷 1
3 июн 16:30
Скорость моей ходьбы: 6-10 км/ч 😉🧑💻 Веду личный дневник с отчётами о участии в марафоне ➡️ https://t.me/+I7UGF7cdhmZlNjUy
131
📷 1
3 июн 08:31
Решил поделиться своими новыми активностями - с 1-го июня стал активным участником марафона 🦶«FitLine Run» от компании PM-International 😭 ❤️«FitLine Run» - это сообщество здоровых людей, которые ведут активный образ жизни, бегают, любят коктейли FitLine, делятся результатами по бегу в группе Телег...
139
📷 1