Энциклопедия ЙОГИ

‼️ Приглашаем всех, кто планирует изучать санскрит, совершить в июне вместе с нашими преподавателями восемь шагов к санскриту!Восемь занятий по часу два раза в неделю в Zoom: базовые темы начального курса санскрита, практика и фристайл. Без домашних работ! Бесплатно, полезно и решает сразу множество...

ЧТО ГОВОРЯТ КЛАССИЧЕСКИЕ И СОВРЕМЕННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯВот что пишут об этой асане в классических трактатах: «Практика Випарита-карани-мудра сохраняет молодость тела. Кожа не увядает и волосы не седеют с течением времени. Морщины и седина в волосах исчезают за полгода. Причем постепенно волосы темнеют д...

ЧТОБЫ НЕ СТАРЕТЬ - ДЕЛАЙТЕ «БЕРЕЗКУ»Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины, да и омолодиться вообще. Его активно практикуют йоги, а нам оно знакомо под названием «березка». На чем же основан омолаживающий эффект этого упражнени...

✨ Устранение холки «Крестик»Сделаем контуры спины изящными и рельефными, руки — красивыми, а посадку головы — лёгкой и молодой! Для этого нужно убрать лишние объёмы в верхней части спины и восстановить длину шеи. Вместе с внешними изменениями улучшится и самочувствие💚«Крестик» снимает застарелый мы...

Йога поможет раскрыть силу, имеющуюся в тебеВероника Тулаева🧘‍♀️ группа для общения🕉 Энциклопедия Йоги ✅ Каталог асан

Куда ж его девать?🤔Ты тоже задавала себе этот вопрос?Как должен располагаться свободный локоть в нижних балансах: летящей ящерице, каундиниасанах и паршва бакасане?✅ Правильный вариант — локоть остаётся свободным.Он не упирается в рёбра и не зажимается под бедром. В этих балансах одна рука служит о...

Первая чакра Муладхара отвечает за безопасность, стабильность и заземление. Когда она блокирована, мы чувствуем тревогу, неуверенность и даже физические недуги. Но когда её энергия течёт свободно, мы обретаем уверенность, силу и способность доверять жизни.Готовы начать путь к исцелению? Нажмите на в...

Утром не вскакивай с постели, как скотина в хлеву вскакивает со своей подстилки. Оставаясь в постели, расслабь ум, обрати его внутрь и внимательно исследуй. Если этой ночью ты совершил в сновидении неблагой поступок, испытай сожаление и раскайся. Если же ты совершил благое дело, порадуйся и посвяти ...

У нас есть канал в Дзен, где мы выкладываем видеозаписи, и сегодня хотим напомнить про 11 коротких роликов под общим названием "Деванагари и санскрит". Первое занятие позволит понять, как санскрит звучит и как устроено письмо, которым его записывают. Остальные занятия — демонстрация того, как строят...

Начало здесь 💥СТАРЕНИЕ – ЭТО НЕ ПОЛОМКА. ЭТО УТРАТА ЦЕЛИ КЛЕТКАМИ ЖИВОГО ОРГАНИЗМАКогда появятся медицинские протоколыТеория Левина уже конвертируется в клиническую практику - пусть и не напрямую под его именем.Сейчас, 2026 год. Компания Life Biosciences в январе 2026 года получила от FDA разрешен...

Начало здесь 💥СТАРЕНИЕ – ЭТО НЕ ПОЛОМКА. ЭТО УТРАТА ЦЕЛИ КЛЕТКАМИ ЖИВОГО ОРГАНИЗМАЧто делать уже сейчасКлинических протоколов, основанных напрямую на теории Левина, пока не существует. Но логика его теории удивительно точно описывает механизмы работы нескольких хорошо изученных практик. Каждая из ...

В силу моего возраста меня очень интересует вопросы старения, вернее активного долголетия. И вот недавно пост Сергея Карелова на эту тему заставил меня посмотреть на эту проблему с другой стороны, обратиться к первоисточникам и сделать для себя выводы и практические рекомендации, которыми и поделюсь...