Преподаватель Йоги | Академия Йоги

🦋 Почему в позе бабочки не стоит махать коленями? Баддха Конасана это не про то, как быстрее опустить колени к полу за счёт активных движений вверх-вниз. Такая техника может создавать лишнюю нагрузку на коленные суставы и не помогает безопасно раскрывать тазобедренные суставы. В йоге важны не амп...

Думаете, на йоге можно только расслабиться и красиво потянуться? А вот и нет! 🔥 Некоторые практики йоги способны дать вполне ощутимую физическую нагрузку. Например, динамическая виньяса не только развивает силу и выносливость, но и помогает расходовать энергию. И главное: йога — это не только спо...

🧘‍♀️ Почему взрослого человека нельзя просто научить йоге по принципу «смотри и повторяй»? Потому что за каждым учеником стоит целая история: собственный опыт, привычки, убеждения и даже страхи. И здесь на помощь приходит андрагогика — наука об обучении взрослых. Взрослым особенно важно понимать, ...

Йога — не религия. Тогда при чём здесь Шива, Вишну и Брахма? 👀 Представьте: в древнеиндийской традиции есть божества, которые создают мир, поддерживают его существование и разрушают старое, чтобы открылось пространство для нового. Звучит как сюжет эпического фэнтези, но за этими образами скрывает...

Каждый раз, когда к преподавателю йоги приходит новый ученик, он видит перед собой не просто человека, который ещё не умеет стоять в асанах. Он видит огромный потенциал, о котором сам ученик пока даже не догадывается. 🤍 И знаете, что самое важное? Преподаватель начинает верить в своего ученика гор...

🪷 Почему один ученик понимает асану с первого раза, а другому нужно объяснить пять раз? Дело не всегда в сложности движения! Иногда всё решает то, КАК преподаватель подаёт информацию. 🪷 Показать, объяснить, дать прочувствовать — грамотное сочетание этих подходов помогает ученикам лучше понимать с...

🎬 Поговорим про кризисы. Согласитесь, вряд ли нам было бы интересно смотреть фильм, в котором у всех всё хорошо. Нас цепляют повороты сюжета, накал страстей, сложные решения и моменты, когда герой вынужден выйти за привычные рамки. А ведь наша жизнь устроена похожим образом. Кризисы — не всегда п...

Как йога влияет на иммунитет и помогает выйти из состояния длительного стресса? 🧘‍♀️ В нашем новом уроке разбираем, как регулярная практика может поддерживать организм и возвращать внутреннее равновесие. Полный урок уже доступен студентам Академии йоги 💛 Хотите узнать подробнее о нашем обучении...

➡️ Есть распространённое заблуждение: нужно развивать то, что даётся сложнее всего, а на то, что получается легко, можно не тратить время. Но что, если именно в том, что даётся нам естественно, скрыт наш настоящий талант? Возможно, отмахиваясь от него, мы упускаем шанс стать великими в своём деле. ...

🧘‍♀️ Йога — это гораздо больше, чем асаны и упражнения на гибкость. За привычными нам практиками стоит многовековая философия, которая помогает глубже понять себя, окружающий мир и своё место в нём. А знаете ли вы, откуда берёт начало философия йоги? Что такое Веды, как передавались древние знани...

Друзья, мы получили негативные отзывы, которыми хотим поделиться с вами 😁 если планируете приобрести вторую профессию и стать преподавателем йоги, приходите к нам 🤎 чтобы узнать больше подробностей чтобы узнать подробности оставляйте заявку на бесплатную консультацию ❤️