3.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Здоровье не купишь. Береги его вместе с нами.
Статистика
Рост подписчиков
3 214▲ 9.0%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 1 авг | 2 948 |
| 2 авг | 2 948 |
| 3 авг | 2 948 |
| 4 авг | 2 948 |
| 5 авг | 2 948 |
| 6 авг | 2 948 |
| 7 авг | 2 948 |
| 8 авг | 2 948 |
| 9 авг | 2 948 |
| 10 авг | 2 948 |
| 11 авг | 2 948 |
| 12 авг | 2 948 |
| 13 авг | 2 948 |
| 14 авг | 2 948 |
| 15 авг | 2 948 |
| 16 авг | 2 948 |
| 17 авг | 2 948 |
| 18 авг | 2 948 |
| 19 авг | 2 948 |
| 20 авг | 2 948 |
| 21 авг | 2 948 |
| 22 авг | 2 948 |
| 23 авг | 2 948 |
| 24 авг | 2 948 |
| 25 авг | 2 948 |
| 26 авг | 2 948 |
| 27 авг | 2 948 |
| 28 авг | 2 948 |
| 29 авг | 2 948 |
| 30 авг | 2 948 |
| 31 авг | 2 948 |
| 1 сен | 2 948 |
| 2 сен | 2 948 |
| 3 сен | 2 948 |
| 4 сен | 2 948 |
| 5 сен | 2 948 |
| 6 сен | 2 948 |
| 7 сен | 2 948 |
| 8 сен | 2 948 |
| 9 сен | 2 948 |
| 10 сен | 2 948 |
| 11 сен | 2 948 |
| 12 сен | 2 948 |
| 13 сен | 2 948 |
| 14 сен | 2 948 |
| 15 сен | 2 948 |
| 16 сен | 2 948 |
| 17 сен | 2 948 |
| 18 сен | 2 948 |
| 19 сен | 2 948 |
| 20 сен | 2 948 |
| 21 сен | 2 948 |
| 22 сен | 2 948 |
| 23 сен | 2 948 |
| 24 сен | 2 948 |
| 25 сен | 2 948 |
| 26 сен | 2 948 |
| 27 сен | 2 948 |
| 28 сен | 2 948 |
| 29 сен | 2 948 |
| 30 сен | 2 948 |
| 1 окт | 2 948 |
| 2 окт | 2 948 |
| 3 окт | 2 948 |
| 4 окт | 2 948 |
| 5 окт | 2 948 |
| 6 окт | 2 948 |
| 7 окт | 2 948 |
| 8 окт | 2 948 |
| 9 окт | 2 948 |
| 10 окт | 2 948 |
| 11 окт | 2 948 |
| 12 окт | 2 948 |
| 13 окт | 2 948 |
| 14 окт | 2 948 |
| 15 окт | 2 948 |
| 16 окт | 2 948 |
| 17 окт | 2 948 |
| 18 окт | 2 948 |
| 19 окт | 2 948 |
| 20 окт | 2 948 |
| 22 окт | 3 351 |
| 23 окт | 3 349 |
| 24 окт | 3 351 |
| 25 окт | 3 345 |
| 27 окт | 3 342 |
| 28 окт | 3 341 |
| 29 окт | 3 325 |
| 30 окт | 3 214 |
Количество постов
3 951▲ 1.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 22 окт | 3 910 |
| 23 окт | 3 913 |
| 24 окт | 3 926 |
| 25 окт | 3 930 |
| 27 окт | 3 940 |
| 28 окт | 3 947 |
| 29 окт | 3 951 |
Средние просмотры на пост
312▲ 37.4%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 22 окт | 227 |
| 23 окт | 271 |
| 24 окт | 225 |
| 25 окт | 214 |
| 27 окт | 348 |
| 28 окт | 306 |
| 29 окт | 312 |
Аналитика
Подписчики
+266+9,02%изменение за период
+9в среднем за день
+2лучший день · 24 окт 2026
−111худший день · 30 окт 2026
Публикации и охват
4,9постов в день · 58 за период
287средний охват поста
8,9%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
2реакций на пост
100%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 535Китайская утренняя гимнастика для рук Твой доктор26 окт 2026Открыть пост
- 530Какая зелень полезна детям Укроп можно предложить малышу одним из первых — примерно с 8 месяцев. Он помогает разжечь аппетит и поддерживает пищеварение. Петру21 окт 2026Открыть пост
- 527Распространённые причины головной боли и как восполнить дефицит важных веществ: 1. Медь и железо Чтобы поддержать уровень железа, добавьте в рацион морскую кап21 окт 2026Открыть пост
- 508Брусника: польза для здоровья «Небольшая горсть брусники заменяет суточную норму витаминов», — утверждают медики. Ягоды содержат витамины А, В, Е и С, а также20 окт 2026Открыть пост
- 506Как изменится самочувствие, если регулярно принимать магний перед сном? Магний — один из важнейших минералов для организма. Твой доктор26 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 9Китайская утренняя гимнастика для рук Твой доктор26 окт 2026Открыть пост
- 8Китайский способ снизить давление без лекарств **Точки 1 и 2** Линия идет от участка под мочкой уха вниз по шее. Не дави на нее: мягко проведи кончиками пальце24 окт 2026Открыть пост
- 7Головная боль: почему в ТКМ нет одной таблетки от неё? В традиционной китайской медицине боль рассматривают как сигнал: она может указывать на нарушение, спазм28 окт 2026Открыть пост
- 7Домашний крем для лица! Рецепт обещает первые результаты уже через 3 дня, а через неделю — разглаженную кожу. Приготовить его просто. Вам понадобятся: • 100 г22 окт 2026Открыть пост
- 7Распространённые причины головной боли и как восполнить дефицит важных веществ: 1. Медь и железо Чтобы поддержать уровень железа, добавьте в рацион морскую кап21 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
28 окт 19:24
Если кожа рук стала шершавой, а на пятках появились трещины и натоптыши, попробуйте один из двух рецептов с глицерином. Они также подходят для ухода за ногтями на ногах и локтями.
Первый вариант — добавить уксус в аптечный флакон с глицерином, оставившееся в нём место как раз для этого. Второй — см...
100
❤️ 1
📷 1
28 окт 18:26
Как быстро снизить давление без таблеток?
Твой доктор
145
📷 2
28 окт 11:04
Здоровье кишечника напрямую связано с иммунитетом.
Каждый день вместе с пищей в кишечник попадают чужеродные белки и патогены — вещества, способные вызвать заболевания. Чтобы как можно быстрее обезвредить их, кишечник использует разные механизмы, в том числе микрофлору.
Значительная часть иммунной...
368
❤️ 1
📷 1
28 окт 07:02
Головная боль: почему в ТКМ нет одной таблетки от неё?
В традиционной китайской медицине боль рассматривают как сигнал: она может указывать на нарушение, спазм или застой. А место, где болит голова, помогает определить, с чем связана проблема:
— Виски: каналы желчного пузыря проходят по голове и о...
430
❤️ 7
📷 1
27 окт 19:08
Китайская маска для лица
Маска питает кожу, помогает выровнять её тон и уменьшить заметность пигментных пятен.
Ингредиенты:
• 1 ч. л. мёда
• 1 ч. л. крахмала
• 1 ч. л. морской соли
Смешайте мёд с крахмалом до однородной светлой массы, затем добавьте измельчённую соль.
Нанесите маску на лицо в не...
438
❤️ 3
📷 1
27 окт 18:19
Брокколи — полезный продукт для мозга
В брокколи много холина и витамина К — веществ, которые помогают поддерживать работу мозга и эпизодическую память, отвечающую за воспоминания о событиях в подробностях.
Также брокколи содержит глюкозинолат. Он препятствует распаду ацетилхолина — нейромедиатора...
372
📷 1
27 окт 17:22
Как убрать зубной камень дома
Есть простой способ избавиться от зубного камня в домашних условиях — результат обещают уже после нескольких процедур.
Смешайте половину чайной ложки соды, 20 капель перекиси водорода и 2–3 капли лимонного сока. Аккуратно наносите смесь на каждый зуб отдельно, стараяс...
299
❤️ 1
📷 1
27 окт 16:26
📌📌📌ЗДЕСЬ📌📌📌
Твой доктор
231
📷 1
27 окт 16:07
Что помогает иммунитету
Цинк
Поддерживает все звенья иммунной системы: стимулирует выработку интерферонов, мешает вирусам распространяться внутри клеток и защищает лимфоциты от разрушения.
Витамин D
Укрепляет врождённый и клеточный иммунитет, активизирует антимикробные пептиды, помогающие бороться...
166
❤️ 1
📷 1
27 окт 15:06
Осветляем пигментные пятна
Твой доктор
146
❤️ 3
📷 2
27 окт 14:23
Домашняя мазь от грибка
Уже больше 25 лет я пользуюсь этой мазью при зуде, лишаях, грибке и трещинах на пятках. Готовится она просто: в пол-литровую банку положите 1 сырое яйцо, добавьте 200 г сливочного масла кусочками и влейте 100 г 70%-ного уксуса.
Закройте банку полиэтиленовой крышкой и уберит...
132
❤️ 1
📷 1
27 окт 13:22
Готовим напиток, который поддержит иммунитет
Твой доктор
130
❤️ 2
📷 2