Ксения, которая ta.ksu 🤍

🔥 ТВОЁ ТЕЛО К 1 СЕНТЯБРЯ: МИНУС ЖИВОТ, МИНУС ОТЁКИ, ПРЯМАЯ СПИНА 😏Я собрала для вас 6 лучших упражнений, который реально работают.👉 В комплексе два уровня:— лёгкий (для мягкого входа, если нет сил),— сложный (для тех, кто хочет максимального эффекта).📍Выбирайте свой и делайте 7–10 минут в день...

💃 Девочки, подготовила для вас секретный сет упражнений к 1 сентября, чтобы вы выглядели НЕОТРАЗИМО 😍Это не банальная зарядка — это «перезагрузка», которая запускает всё тело: таз, осанку, живот, ноги. ✨Представьте: за 7-10 минут чувствуешь лёгкость, уходят зажимы, а фигура становится стройнее и с...

НЕЛЬЗЯ 🚫 ИСКЛЮЧАТЬ САХАР из своего рациона..📍Рассказала почему и какие могут быть последствия.Понимаю, вы думаете, что сахар - это вредно. Но рекомендую послушать всем мои 💭 доводы. Я же медик по образованию и знаю многие вещи. ⚠️ ОСТОРОЖНО.После прослушивания этого подкаста - вы не будете прежни...

Как часто вы позволяете себе есть САХАР?*тортики, булочки сладкие, конфеты, шоколадки 🍬

🧬 РЕЦЕПТИК ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ УБРАТЬ ЖИВОТ, ПОБОРОТЬ ОТЁКИ И ПРОСЫПАТЬСЯ ЛЁГКО, БЕЗ КОФЕ ☕️1 волшебная специя = минус живот + энергия + чистая кожа.🔥ГВОЗДИКА — та самая, которую мы добавляем в глинтвейн и часто недооцениваем.А зря! Она работает как 🔥:✔️ активизирует пищеварение — прощай, тяжесть ...

Завтра мой живот начнется уменьшаться 🥳 и я знаю что скину за мастер-класс -3кг!!🔥Ведь я покупаю все твои продукты )

«КАК ЖЕ ЗАД*ЛБАЛО 🙄»🥲 Открываю соцсети — все такие красивые, подтянутые, счастливые, прям бесит... 🥲 Примеряю купальник — хочется нырнуть не в бассейн, а в худи((🥲 Смотрю на фото годичной давности — понимаю, что тогда была как-то стройнее... Привет, дорогая! 👋💔Скажи, а тебе не надоело быть в...

скинула -3кг по твоим комплексам за неделю! ты знаешь об этом)) влезла наконец-то в свое платье, в которое давно не могла влезть) Я иду на мк 😍🥳🥳

Успела за 990₽ на мк🔥😂 жду недождусь упражнения на свой обвисший живот😂 чтоб сделать его подтянутым и плоским))💪

конечно же я не могла пропустить то что ты делаешь! твои комплексы и практики дают колоссальный результат!! с прошлого интенсива я сбросила -7 кг и теперь моя цель еще -5кг)) и я знаю, что с тобой это получиться)

⌛️10-15 минут, красоткиии20% действий — дают 80% результата 🔥— моя программа именно об этом! Если ты думаешь, что онлайн-программа = хаос и запутанность, то это совершенно наоборот.Мой мастер-класс — это система, в которой всё разложено по полочкам, и ты точно не потеряешься.✨Тебе больше не нужно г...