19.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Укротительница ОТЁКОВ И СУТУЛОСТИ 🔥 Канал, где все девушки обретут красоту и стройность через работу тела и головы🪄 Связь со мной - https://t.me/ksenjik
Статистика
Рост подписчиков
19 691▼ 3.5%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 15 июн | 20 414 |
| 16 июн | 20 410 |
| 17 июн | 20 402 |
| 18 июн | 20 396 |
| 19 июн | 20 389 |
| 20 июн | 20 377 |
| 21 июн | 20 364 |
| 22 июн | 20 357 |
| 23 июн | 20 350 |
| 24 июн | 20 339 |
| 25 июн | 20 329 |
| 26 июн | 20 317 |
| 27 июн | 20 310 |
| 28 июн | 20 301 |
| 29 июн | 20 291 |
| 30 июн | 20 282 |
| 1 июл | 20 273 |
| 2 июл | 20 269 |
| 3 июл | 20 266 |
| 4 июл | 20 262 |
| 6 июл | 20 248 |
| 7 июл | 20 238 |
| 8 июл | 20 233 |
| 9 июл | 20 225 |
| 10 июл | 20 218 |
| 12 июл | 20 208 |
| 13 июл | 20 204 |
| 14 июл | 20 202 |
| 16 июл | 20 191 |
| 17 июл | 20 181 |
| 18 июл | 20 167 |
| 19 июл | 20 156 |
| 20 июл | 20 154 |
| 21 июл | 20 139 |
| 24 июл | 20 099 |
| 25 июл | 20 090 |
| 26 июл | 20 087 |
| 27 июл | 20 077 |
| 28 июл | 20 066 |
| 29 июл | 20 055 |
| 30 июл | 20 047 |
| 31 июл | 20 040 |
| 1 авг | 20 028 |
| 2 авг | 20 020 |
| 3 авг | 20 004 |
| 4 авг | 19 997 |
| 5 авг | 19 990 |
| 6 авг | 19 977 |
| 7 авг | 19 966 |
| 8 авг | 19 957 |
| 9 авг | 19 946 |
| 10 авг | 19 936 |
| 11 авг | 19 929 |
| 12 авг | 19 918 |
| 13 авг | 19 909 |
| 14 авг | 19 897 |
| 15 авг | 19 895 |
| 16 авг | 19 889 |
| 17 авг | 19 882 |
| 18 авг | 19 874 |
| 19 авг | 19 868 |
| 20 авг | 19 862 |
| 21 авг | 19 852 |
| 22 авг | 19 839 |
| 23 авг | 19 837 |
| 24 авг | 19 829 |
| 25 авг | 19 823 |
| 26 авг | 19 811 |
| 27 авг | 19 803 |
| 28 авг | 19 798 |
| 29 авг | 19 790 |
| 30 авг | 19 785 |
| 31 авг | 19 773 |
| 1 сен | 19 766 |
| 2 сен | 19 756 |
| 3 сен | 19 748 |
| 4 сен | 19 743 |
| 5 сен | 19 739 |
| 6 сен | 19 736 |
| 7 сен | 19 728 |
| 8 сен | 19 720 |
| 9 сен | 19 718 |
| 10 сен | 19 710 |
| 11 сен | 19 700 |
| 12 сен | 19 691 |
Количество постов
843▲ 0.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 15 июн | 843 |
| 16 июн | 843 |
| 17 июн | 843 |
| 18 июн | 843 |
| 19 июн | 843 |
| 20 июн | 843 |
| 21 июн | 843 |
| 22 июн | 843 |
| 23 июн | 843 |
| 24 июн | 843 |
| 25 июн | 843 |
| 26 июн | 843 |
| 27 июн | 843 |
| 28 июн | 843 |
| 29 июн | 843 |
| 30 июн | 843 |
| 1 июл | 843 |
| 2 июл | 843 |
| 3 июл | 843 |
| 4 июл | 843 |
| 6 июл | 843 |
| 7 июл | 843 |
| 8 июл | 843 |
| 9 июл | 843 |
| 10 июл | 843 |
| 12 июл | 843 |
| 13 июл | 843 |
| 14 июл | 843 |
| 16 июл | 843 |
| 17 июл | 843 |
| 18 июл | 843 |
| 19 июл | 843 |
| 20 июл | 843 |
| 21 июл | 843 |
| 24 июл | 843 |
| 25 июл | 843 |
| 26 июл | 843 |
| 27 июл | 843 |
| 28 июл | 843 |
| 29 июл | 843 |
| 30 июл | 843 |
| 31 июл | 843 |
| 1 авг | 843 |
| 2 авг | 843 |
| 3 авг | 843 |
| 4 авг | 843 |
| 5 авг | 843 |
| 6 авг | 843 |
| 7 авг | 843 |
| 8 авг | 843 |
| 9 авг | 843 |
| 10 авг | 843 |
| 11 авг | 843 |
| 12 авг | 843 |
| 13 авг | 843 |
| 14 авг | 843 |
| 15 авг | 843 |
| 16 авг | 843 |
| 17 авг | 843 |
| 18 авг | 843 |
| 19 авг | 843 |
| 20 авг | 843 |
| 21 авг | 843 |
| 22 авг | 843 |
| 23 авг | 843 |
| 24 авг | 843 |
| 25 авг | 843 |
| 26 авг | 843 |
| 27 авг | 843 |
| 28 авг | 843 |
| 29 авг | 843 |
| 30 авг | 843 |
| 31 авг | 843 |
| 1 сен | 843 |
| 2 сен | 843 |
| 3 сен | 843 |
| 4 сен | 843 |
| 5 сен | 843 |
| 6 сен | 843 |
| 7 сен | 843 |
| 8 сен | 843 |
| 9 сен | 843 |
| 10 сен | 843 |
| 11 сен | 843 |
| 12 сен | 843 |
Средние просмотры на пост
5 852▲ 5.7%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 15 июн | 5 536 |
| 16 июн | 5 538 |
| 17 июн | 5 541 |
| 18 июн | 5 542 |
| 19 июн | 5 547 |
| 20 июн | 5 550 |
| 21 июн | 5 553 |
| 22 июн | 5 554 |
| 23 июн | 5 556 |
| 24 июн | 5 561 |
| 25 июн | 5 564 |
| 26 июн | 5 569 |
| 27 июн | 5 569 |
| 28 июн | 5 572 |
| 29 июн | 5 578 |
| 30 июн | 5 583 |
| 1 июл | 5 586 |
| 2 июл | 5 591 |
| 3 июл | 5 594 |
| 4 июл | 5 596 |
| 6 июл | 5 603 |
| 7 июл | 5 609 |
| 8 июл | 5 611 |
| 9 июл | 5 615 |
| 10 июл | 5 621 |
| 12 июл | 5 628 |
| 13 июл | 5 635 |
| 14 июл | 5 638 |
| 16 июл | 5 643 |
| 17 июл | 5 645 |
| 18 июл | 5 648 |
| 19 июл | 5 655 |
| 20 июл | 5 662 |
| 21 июл | 5 665 |
| 24 июл | 5 677 |
| 25 июл | 5 678 |
| 26 июл | 5 681 |
| 27 июл | 5 683 |
| 28 июл | 5 688 |
| 29 июл | 5 695 |
| 30 июл | 5 698 |
| 31 июл | 5 703 |
| 1 авг | 5 707 |
| 2 авг | 5 710 |
| 3 авг | 5 713 |
| 4 авг | 5 718 |
| 5 авг | 5 723 |
| 6 авг | 5 729 |
| 7 авг | 5 731 |
| 8 авг | 5 733 |
| 9 авг | 5 733 |
| 10 авг | 5 737 |
| 11 авг | 5 739 |
| 12 авг | 5 742 |
| 13 авг | 5 748 |
| 14 авг | 5 752 |
| 15 авг | 5 754 |
| 16 авг | 5 756 |
| 17 авг | 5 758 |
| 18 авг | 5 763 |
| 19 авг | 5 766 |
| 20 авг | 5 769 |
| 21 авг | 5 771 |
| 22 авг | 5 773 |
| 23 авг | 5 776 |
| 24 авг | 5 783 |
| 25 авг | 5 787 |
| 26 авг | 5 791 |
| 27 авг | 5 795 |
| 28 авг | 5 798 |
| 29 авг | 5 800 |
| 30 авг | 5 804 |
| 31 авг | 5 809 |
| 1 сен | 5 815 |
| 2 сен | 5 818 |
| 3 сен | 5 822 |
| 4 сен | 5 827 |
| 5 сен | 5 830 |
| 6 сен | 5 836 |
| 7 сен | 5 836 |
| 8 сен | 5 837 |
| 9 сен | 5 842 |
| 10 сен | 5 844 |
| 11 сен | 5 846 |
| 12 сен | 5 852 |
Посты из канала
21 авг 15:08
🔥 ТВОЁ ТЕЛО К 1 СЕНТЯБРЯ: МИНУС ЖИВОТ, МИНУС ОТЁКИ, ПРЯМАЯ СПИНА 😏Я собрала для вас 6 лучших упражнений, который реально работают.👉 В комплексе два уровня:— лёгкий (для мягкого входа, если нет сил),— сложный (для тех, кто хочет максимального эффекта).📍Выбирайте свой и делайте 7–10 минут в день...
9.4K
📷 3
21 авг 07:35
💃 Девочки, подготовила для вас секретный сет упражнений к 1 сентября, чтобы вы выглядели НЕОТРАЗИМО 😍Это не банальная зарядка — это «перезагрузка», которая запускает всё тело: таз, осанку, живот, ноги. ✨Представьте: за 7-10 минут чувствуешь лёгкость, уходят зажимы, а фигура становится стройнее и с...
6.7K
25 июл 09:26
НЕЛЬЗЯ 🚫 ИСКЛЮЧАТЬ САХАР из своего рациона..📍Рассказала почему и какие могут быть последствия.Понимаю, вы думаете, что сахар - это вредно. Но рекомендую послушать всем мои 💭 доводы. Я же медик по образованию и знаю многие вещи. ⚠️ ОСТОРОЖНО.После прослушивания этого подкаста - вы не будете прежни...
8.4K
25 июл 07:51
Как часто вы позволяете себе есть САХАР?*тортики, булочки сладкие, конфеты, шоколадки 🍬
6.9K
6 июл 06:12
🧬 РЕЦЕПТИК ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ УБРАТЬ ЖИВОТ, ПОБОРОТЬ ОТЁКИ И ПРОСЫПАТЬСЯ ЛЁГКО, БЕЗ КОФЕ ☕️1 волшебная специя = минус живот + энергия + чистая кожа.🔥ГВОЗДИКА — та самая, которую мы добавляем в глинтвейн и часто недооцениваем.А зря! Она работает как 🔥:✔️ активизирует пищеварение — прощай, тяжесть ...
9.1K
📷 1
4 июл 07:19
Завтра мой живот начнется уменьшаться 🥳 и я знаю что скину за мастер-класс -3кг!!🔥Ведь я покупаю все твои продукты )
5.2K
4 июл 03:49
«КАК ЖЕ ЗАД*ЛБАЛО 🙄»🥲 Открываю соцсети — все такие красивые, подтянутые, счастливые, прям бесит... 🥲 Примеряю купальник — хочется нырнуть не в бассейн, а в худи((🥲 Смотрю на фото годичной давности — понимаю, что тогда была как-то стройнее... Привет, дорогая! 👋💔Скажи, а тебе не надоело быть в...
5.1K
4 июл 03:49
📷 6 изображений
3.5K
📷 6
1 июл 14:53
скинула -3кг по твоим комплексам за неделю! ты знаешь об этом)) влезла наконец-то в свое платье, в которое давно не могла влезть) Я иду на мк 😍🥳🥳
4.2K
1 июл 13:00
Успела за 990₽ на мк🔥😂 жду недождусь упражнения на свой обвисший живот😂 чтоб сделать его подтянутым и плоским))💪
4.3K
1 июл 11:15
конечно же я не могла пропустить то что ты делаешь! твои комплексы и практики дают колоссальный результат!! с прошлого интенсива я сбросила -7 кг и теперь моя цель еще -5кг)) и я знаю, что с тобой это получиться)
3.9K
1 июл 10:55
⌛️10-15 минут, красоткиии20% действий — дают 80% результата 🔥— моя программа именно об этом! Если ты думаешь, что онлайн-программа = хаос и запутанность, то это совершенно наоборот.Мой мастер-класс — это система, в которой всё разложено по полочкам, и ты точно не потеряешься.✨Тебе больше не нужно г...
3.5K
📷 2