Яна Логвина. Трансформация души и тела.

Почему вы тренируетесь, а тело не меняется.3 главные ошибки, которые допускаете вы и ваш тренер.Завтра в прямом эфире в 10.00 мск разберу как исправить эти ошибки и как сделать идеальную форму уже к 1 июня!🔸Покажу как вычислить пульсовую зону жиrосжигания без гаджетов🔸Самые работающие упражнения д...

Я честно, не знаю как помочь… сердце разрывается от того что происходит в нашей стране. Смотрю ролики и думаю, почему все так… в одно вкладывают миллиарды, а здесь волонтеры спасают ситуацию тремя лопатами …Я не нашла в открытых источниках как можно хотя бы финансово помочь. Давайте в комментариях п...

Мне 46, у меня АИТ, перименопауза, стресс от расставания с мистером Х.Я впала в эмоции и мое тело поплыло буквально за пару месяцев.Но, зная свой тип живота, я сделала эти действия и убрала живот за 2 недели. А сегодня еще и кубики увидела снова!Ищешь решение для своего животика?заходи в закрытый ка...

Сегодня на эфире делали разбор животика Оксаны, 50 лет.Девочки спросили, можно ли и реально ли ее животик убрать.И тут мне попадается пример Светланы Пермяковой.Да, она делала пластику лица.Но пластику тела не сделаешь и жир откачать можно только в определенных местах. Например, живот, спина - да.Но...

💋Новости ЯНАФОРМЕ за неделюЭто мой еженедельный дайджест. Собрала для вас в нем все самое интересное, полезное и вдохновляющее, что было за эту неделю! Поехали💋💋 Мой проект ЯНАФОРМЕ победил в номинации "лучший инфлюэнсер в фитнес индустрии страны!!!!" премии Russian Fitness Award. Поздравить и ра...