BARTON🔴LIFE

💔Иногда самый сложный вопрос не «Почему он так поступил?»...А «Почему я осталась с ним, когда мне было плохо?». И на это «почему» у меня есть ответ! Да, на самом деле чаще всего мы остаёмся с человеком, с которым нам плохо, по ряду причин:— Страх одиночества/потери отношений,— Надежда, что «скоро в...

Как важно красиво уйти! Все ведь это понимают, да? Вот, в видео рассказал, как уйти по-настоящему эффективно!А если серьёзно, из отношений нужно уходить не красиво, а в терапию. Можно в бесплатную, например на интенсив 💃«Я такая одна: удобная или уникальная!?».

📼Запись эфира с Людмилой Балик уже готова.Говорили о защитных реакциях мозга, о том, как формируются негативные убеждения, и почему мы так стремимся быть «другими». Разбирали, как всё это влияет на восприятие партнёра и поведение в конфликтах.Запись будет полезна, если хотите увидеть свой собственн...

👉Тема: «Почему “со мной так поступили”: как мы сами участвуем в сценарии отношений»: https://mark-barton.ru/zoom

🔥🔥🔥Через 10 минут начинаем!Ваши отношения не идеальны или он откровенно плохо к вам относится? А где в этом ваша ответственность? Вопрос может пугать, но на самом деле брать на себя ответственность прекрасно! Это значит, что вы можете прекратить то, что вам не нравится.👉Так много вопросов по это...

Завтра, 17 июня в 18:00 мск жду вас в прямом эфире на разборах в рамках Эксперт Академии МИПИП!Кому это будет полезно?• Если вы не решаетесь заявить о себе и своих проектах.• Хотите развивать свою экспертность и знаете, чем можете быть полезным для других людей, но боитесь проявляться в соцсетях и н...

🗣Сегодня в 15:00 мск: Зум с Людмилой БаликТема: «Почему “со мной так поступили”: как мы сами участвуем в сценарии отношений».Давайте вместе разбираться, а на сто процентов ли верны эти «Меня предали», «Меня не ценили», «Со мной так поступили». То есть, это конечно верный факт, но можем ли мы как-то...

*️⃣Где заканчивается его вина и начинается ваша зона влиянияМы часто застреваем в одной и той же фразе: «Он поступил со мной так», «Меня не ценят», «Со мной так нельзя было поступать». В этой фразе есть боль, желание справедливости, попытка понять происходящее. Но в ней нет выхода. Пока мы находимся...

❗️В ВК вышел эксклюзивный пост о ваших главных отговорках. Вы не уходите от мужа-абьюзера, потому что «жалко детей». Вы откладываете свою мечту, потому что «нет времени» или «не сейчас». Вы годами носите эти оправдания, как костыли, и они мешают вам стать счастливой.В новом посте я разобрал, как рас...

🗣Так какую роль вы лично играете в конфликте? Разбираем на двух эфирах.Пока мы ищем виноватых снаружи, мы не можем ничего изменить внутри. На этой неделе запускаем две Зум-встречи, где мы научимся задавать себе честные вопросы.1️⃣Завтра, 16 июня, 15:00 мск. Психолог Людмила Балик. «Почему "со мной...

Мой вариант - виню во всëм себя...Это довольно типичный паттерн способ психики удерживать контроль над ситуацией.Если коротко:в конфликте вы автоматически берёшь на себя всю ответственность, потому что так возникает ощущение, что ситуацию можно было предотвратить.Парадокс в том, что это ощущение кон...

Мой вариант - виню во всëм себя...