С нами не состаришься

вкусное, красивое, дачное недели✨рецепт шпинатных оладушек — завтра🫶🏻вкусное, красивое, дачное недели✨рецепт шпинатных оладушек — завтра🫶🏻

приготовили брауни на сковороде — получилось очень даже неплохо, пп, конечно👌🏻продукты (на две порции):1 яйцо60 мл молока (у нас миндальное, можно любое)30 г греческого йогурта или сметанысахарозаменитель по вкусу, у нас капля сиропа топинамбура5 г разрыхлителя40 г овсяных хлопьев20 г какаопригото...

как вы проводите майские?😅 мы — как Дэвид 🪏

послушали подкаст Zoe с Кайлой Барнс-Ленц — предпринимательницей, которая с 18 лет тестирует на себе протоколы здоровья и долголетия. сегодня ей 35, и она утверждает: чувствует себя лучше, чем в 18. за каждым её решением — команда врачей и данные лабораторных тестов.главные выводы.1. биохакинг? нет,...

#быстроужины наконец-то приготовили хенд-роллы с тунцом и огурцом — это имба🤌🏻продукты (на 2 шт.):2 листа норипорция отварного риса (можно добавить немного рисового уксуса)1 банка консервированного тунца (в собственном соку, жидкость слить)50 г творожного сыра½ свежего огурца (нарезаем тонкими пла...

в рубрике #бьютисреда любимый комплекс для шеи или, как говорят косметологи, второго лица.почему? мышцы лица и шеи связаны единой фасцией. когда платизма из-за постоянного напряжения приходит в гипертонус, она тянет мягкие ткани нижней трети лица, контур размывается.упражнения — не панацея, гравитац...

поэкспериментировали с сырниками — добавили банан вместо яйца. получилось — очень даже неплохо👌🏻продукты:180–200 г творога (любой жирности, но не влажного)1 небольшой банан3,5–4 ст. л. мукиприготовление:1. банан разминаем вилкой до пюре2. добавляем творог и муку, тщательно перемешиваем до однородн...