Для женщин про здоровье

5 БАДов, которые должны быть у каждой женщины 40+Замечали, что после 40 женщины словно делятся на два типа. Одни успевают все: работать, заниматься семьей, сбегать к косметологу и на спорт, на выходных встретиться с подругами или сходить в поход. Будто у них в сутках не 24, а все 48 часов. Другие уж...

Собираемся на субботникПомните я недавно рассказывала про то, что мы живем в таком ритме, что людям часто некогда глаза поднять и посмотреть, что происходит вокруг. Но у некоторых все же найдется минутка-другая, чтобы посокрушаться в чатах, что ничего никому не надо.Так вот, на этих выходных мы соби...

Можно ли похудеть от с🍒ксаКогда речь заходит о похудении, большинство из нас сразу же представляет грудку с гречкой и огурцами, гантели и беговую дорожку. Но ведь есть еще один вид активности, который сочетает в себе приятное с полезным. Помогает телу сжигать калории, да еще и укреплять эмоциональн...

Какие гинекологические проблемы не устранить без изменения образа жизниУ современного гинеколога масса инструментов, которые, казалось бы, должны любую проблему решить раз и навсегда. Если уж медикаментами не получится, то оперативные тактики точно сделают чудеса. Лапароскопия, сосудистые операции в...

«Скинула 7 кг за 3 недели и не узнала себя!»В Санатории мы не заставляем себя худеть. Мы просто создаем условия, при которых тело само начинает меняться с минимальными усилиями. Результат Елены, которая пришла на смену в состоянии тревоги, усталости и постоянного стресса, как раз об этом. Елена част...

Что съесть, если чувствуешь усталость?Когда сил мало, мы редко задумываемся о том, что едим. Хочется чего-то быстрого и сытного, чтобы просто дотянуть до конца дня. Но некоторые продукты помогают не просто утолить голод, а действительно поддержать организм, восстановить энергию и даже улучшить состо...

Вы ходили в детстве в библиотеку? Мы ходили и очень любили. После школы забегали в читальный зал. Я любила полазать по полкам о шитье, рукоделии. Обожала энциклопедии. О, энциклопедии! Это было что-то особо ценное. Для нас, детей 90-х, красочная энциклопедия была лучшим подарком. Ее ждали под елкой,...

Завтра в 19:00 Мск встречаемся на онлайн-приемеОчень часто для того, чтобы почувствовать себя лучше, не нужны сложные обследования, дорогие процедуры или «суперсовременные» лекарства. Достаточно понять, что происходит с нашим телом и предпринять хоть какие-то шаги для того, чтобы восстановить баланс...

«Гиперплазия эндометрия, кровотечение, срочная операция. Стоит ли ставить Мирену?»Вопросы про установку Мирены всплывают в комментариях с завидной регулярностью. Давайте разбираться, в каких ситуациях этот метод действительно оправдан, а когда притянут за уши.В видео разбираю:➡️ почему врачи назнача...

Задавайте свои вопросы в комментариях. Буду отвечать с 13:00 до 14:00 по Мск. P.S. Отвечу на те вопросы, которые успею разобрать за час⏰