22.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Большой сборник вкусных и простых рецептов Ссылка на канал: @vkustg Администратор: @energy_adam Появились мошенники! По всем вопросам писать только администратору!
Статистика
Рост подписчиков
22 568▼ 1.8%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 17 июн | 22 977 |
| 18 июн | 22 960 |
| 19 июн | 22 951 |
| 20 июн | 22 948 |
| 21 июн | 22 944 |
| 22 июн | 22 941 |
| 23 июн | 22 915 |
| 24 июн | 22 909 |
| 25 июн | 22 904 |
| 26 июн | 22 900 |
| 27 июн | 22 900 |
| 28 июн | 22 890 |
| 29 июн | 22 888 |
| 30 июн | 22 884 |
| 1 июл | 22 880 |
| 2 июл | 22 877 |
| 3 июл | 22 871 |
| 4 июл | 22 866 |
| 6 июл | 22 859 |
| 7 июл | 22 856 |
| 8 июл | 22 850 |
| 9 июл | 22 848 |
| 11 июл | 22 836 |
| 12 июл | 22 837 |
| 13 июл | 22 835 |
| 14 июл | 22 821 |
| 16 июл | 22 816 |
| 17 июл | 22 809 |
| 18 июл | 22 808 |
| 19 июл | 22 807 |
| 20 июл | 22 806 |
| 21 июл | 22 804 |
| 24 июл | 22 786 |
| 25 июл | 22 783 |
| 26 июл | 22 781 |
| 27 июл | 22 770 |
| 28 июл | 22 764 |
| 29 июл | 22 757 |
| 30 июл | 22 751 |
| 31 июл | 22 748 |
| 1 авг | 22 742 |
| 2 авг | 22 740 |
| 3 авг | 22 740 |
| 4 авг | 22 737 |
| 5 авг | 22 737 |
| 6 авг | 22 736 |
| 7 авг | 22 734 |
| 8 авг | 22 731 |
| 9 авг | 22 728 |
| 10 авг | 22 725 |
| 11 авг | 22 719 |
| 12 авг | 22 720 |
| 13 авг | 22 717 |
| 14 авг | 22 712 |
| 15 авг | 22 710 |
| 16 авг | 22 711 |
| 17 авг | 22 703 |
| 18 авг | 22 697 |
| 19 авг | 22 688 |
| 20 авг | 22 681 |
| 21 авг | 22 675 |
| 22 авг | 22 676 |
| 23 авг | 22 674 |
| 24 авг | 22 670 |
| 25 авг | 22 668 |
| 26 авг | 22 659 |
| 27 авг | 22 655 |
| 28 авг | 22 650 |
| 29 авг | 22 644 |
| 30 авг | 22 641 |
| 31 авг | 22 638 |
| 2 сен | 22 625 |
| 3 сен | 22 619 |
| 4 сен | 22 614 |
| 5 сен | 22 609 |
| 6 сен | 22 603 |
| 7 сен | 22 602 |
| 8 сен | 22 601 |
| 9 сен | 22 596 |
| 10 сен | 22 590 |
| 11 сен | 22 585 |
| 12 сен | 22 581 |
| 13 сен | 22 574 |
| 14 сен | 22 568 |
Количество постов
7 916▲ 0.1%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 17 июн | 7 910 |
| 18 июн | 7 913 |
| 19 июн | 7 915 |
| 20 июн | 7 915 |
| 21 июн | 7 915 |
| 22 июн | 7 915 |
| 23 июн | 7 915 |
| 24 июн | 7 915 |
| 25 июн | 7 915 |
| 26 июн | 7 915 |
| 27 июн | 7 915 |
| 28 июн | 7 915 |
| 29 июн | 7 915 |
| 30 июн | 7 915 |
| 1 июл | 7 915 |
| 2 июл | 7 915 |
| 3 июл | 7 915 |
| 4 июл | 7 915 |
| 6 июл | 7 915 |
| 7 июл | 7 915 |
| 8 июл | 7 915 |
| 9 июл | 7 916 |
| 11 июл | 7 916 |
| 12 июл | 7 916 |
| 13 июл | 7 916 |
| 14 июл | 7 916 |
| 16 июл | 7 916 |
| 17 июл | 7 916 |
| 18 июл | 7 916 |
| 19 июл | 7 916 |
| 20 июл | 7 916 |
| 21 июл | 7 916 |
| 24 июл | 7 916 |
| 25 июл | 7 916 |
| 26 июл | 7 916 |
| 27 июл | 7 916 |
| 28 июл | 7 916 |
| 29 июл | 7 916 |
| 30 июл | 7 916 |
| 31 июл | 7 916 |
| 1 авг | 7 916 |
| 2 авг | 7 916 |
| 3 авг | 7 916 |
| 4 авг | 7 916 |
| 5 авг | 7 916 |
| 6 авг | 7 916 |
| 7 авг | 7 916 |
| 8 авг | 7 916 |
| 9 авг | 7 916 |
| 10 авг | 7 916 |
| 11 авг | 7 916 |
| 12 авг | 7 916 |
| 13 авг | 7 916 |
| 14 авг | 7 916 |
| 15 авг | 7 916 |
| 16 авг | 7 916 |
| 17 авг | 7 916 |
| 18 авг | 7 916 |
| 19 авг | 7 916 |
| 20 авг | 7 916 |
| 21 авг | 7 916 |
| 22 авг | 7 916 |
| 23 авг | 7 916 |
| 24 авг | 7 916 |
| 25 авг | 7 916 |
| 26 авг | 7 916 |
| 27 авг | 7 916 |
| 28 авг | 7 916 |
| 29 авг | 7 916 |
| 30 авг | 7 916 |
| 31 авг | 7 916 |
| 2 сен | 7 916 |
| 3 сен | 7 916 |
| 4 сен | 7 916 |
| 5 сен | 7 916 |
| 6 сен | 7 916 |
| 7 сен | 7 916 |
| 8 сен | 7 916 |
| 9 сен | 7 916 |
| 10 сен | 7 916 |
| 11 сен | 7 916 |
| 12 сен | 7 916 |
| 13 сен | 7 916 |
| 14 сен | 7 916 |
Средние просмотры на пост
2 968▲ 202.2%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 17 июн | 982 |
| 18 июн | 964 |
| 19 июн | 1 023 |
| 20 июн | 1 107 |
| 21 июн | 1 165 |
| 22 июн | 1 218 |
| 23 июн | 1 277 |
| 24 июн | 1 325 |
| 25 июн | 1 357 |
| 26 июн | 1 400 |
| 27 июн | 1 426 |
| 28 июн | 1 464 |
| 29 июн | 1 501 |
| 30 июн | 1 524 |
| 1 июл | 1 551 |
| 2 июл | 1 578 |
| 3 июл | 1 603 |
| 4 июл | 1 627 |
| 6 июл | 1 672 |
| 7 июл | 1 692 |
| 8 июл | 1 710 |
| 9 июл | 1 774 |
| 11 июл | 1 905 |
| 12 июл | 1 940 |
| 13 июл | 1 968 |
| 14 июл | 2 018 |
| 16 июл | 2 074 |
| 17 июл | 2 087 |
| 18 июл | 2 100 |
| 19 июл | 2 118 |
| 20 июл | 2 138 |
| 21 июл | 2 154 |
| 24 июл | 2 230 |
| 25 июл | 2 242 |
| 26 июл | 2 257 |
| 27 июл | 2 280 |
| 28 июл | 2 298 |
| 29 июл | 2 316 |
| 30 июл | 2 335 |
| 31 июл | 2 348 |
| 1 авг | 2 363 |
| 2 авг | 2 384 |
| 3 авг | 2 396 |
| 4 авг | 2 418 |
| 5 авг | 2 439 |
| 6 авг | 2 458 |
| 7 авг | 2 463 |
| 8 авг | 2 477 |
| 9 авг | 2 497 |
| 10 авг | 2 514 |
| 11 авг | 2 528 |
| 12 авг | 2 543 |
| 13 авг | 2 558 |
| 14 авг | 2 570 |
| 15 авг | 2 588 |
| 16 авг | 2 603 |
| 17 авг | 2 618 |
| 18 авг | 2 627 |
| 19 авг | 2 638 |
| 20 авг | 2 657 |
| 21 авг | 2 668 |
| 22 авг | 2 678 |
| 23 авг | 2 693 |
| 24 авг | 2 703 |
| 25 авг | 2 716 |
| 26 авг | 2 727 |
| 27 авг | 2 746 |
| 28 авг | 2 762 |
| 29 авг | 2 768 |
| 30 авг | 2 780 |
| 31 авг | 2 790 |
| 2 сен | 2 818 |
| 3 сен | 2 838 |
| 4 сен | 2 852 |
| 5 сен | 2 865 |
| 6 сен | 2 873 |
| 7 сен | 2 883 |
| 8 сен | 2 895 |
| 9 сен | 2 910 |
| 10 сен | 2 921 |
| 11 сен | 2 938 |
| 12 сен | 2 948 |
| 13 сен | 2 957 |
| 14 сен | 2 968 |
Посты из канала
8 июл 03:58
🥦 Запеканка с брокколи, морковью и сыром #обед #ужин📝 Ингредиенты:• брокколи - 150гр• морковь - 75гр• лёгкий сыр - 30гр• яйцо - 1шт• Белок - 70гр🍽️ Приготовление: 1. Брокколи заливаем кипятком на 2 минуты. 2. А дальше смешиваем ее с морковью, сыром и заливаю смесью из яйца, белка, соли и специй.3...
3.6K
📷 2
18 июн 07:36
🥔 Картофель с грибами в сливках #обед #ужин📝 Ингредиенты: • лук - 2шт• грибы - 7-8шт• сливки 33% - 250мл• топленое масло - 1ст.л• специи, соль, перец• кинза 🍽️ Приготовление: 1 Картофель очищаем и нарезаем средними кусочками.2. Выкладываем в кастрюлю, добавляем холодную воду солим, и отправляем в...
4.8K
📷 2
18 июн 04:19
🫖 Чай с фруктами и мятой #напитки📝 Ингредиенты:• яблоко - 1шт• апельсин - 4 дольки• мята - небольшой пучок• тимьян - пара веточек• мед - 1ст.л• чай черный - 2 пакетика
3.8K
📷 2
18 июн 02:42
🥙 Гречка-боул с нутом и грибами #обед #ужин📝 Ингредиенты:• гречка• нут• шпинат - 50гр • черри - 4-5шт • грибы - 300гр • кунжут - 1ч.л🍽️ Приготовление: 1. Гречку отвариваем по инструкции. 2. Нут нужно замочить на 12 часов в холодильнике. После - промываем и отвариваем 60 минут, по готовности обжар...
3.5K
📷 2
17 июн 07:10
🧀 Творожная лепешка с сыром #завтрак📝 Ингредиенты:• творог - 2,5ст.л• яйцо - 1шт• сыр - 40гр• мука - 1ст.л• зелень• соль
2.9K
📷 2
17 июн 03:08
🥚 Сливочный омлет с грибами и шпинатом #завтрак📝 Ингредиенты:• яйцо - 2шт• сливочный сыр - 1,5ст.л• шпинат • грибы - 100гр• соль, перец
2.7K
📷 2
16 июн 15:20
🌯 Шаурма #обед #ужин #перекус📝 Ингредиенты:• куриное филе - 150гр• соевый соус - 20гр• сухой чеснок, паприка • лаваш• помидор• огурец• корейская морковь • болгарский перец Соус:• греческий йогурт - 2ст.л• зернистая горчица - 1ч.л• чеснок, соль
2.6K
📷 2
16 июн 12:34
🥕 Куриные рулетики с морковью, сыром и зеленью #обед #ужин📝 Ингредиенты: • куриное филе• сметана • майонез• морковь• зелень• сыр• соль• любимые приправы🍽️ Приготовление: 1. Натрите морковь, сыр, зелень нарежьте и все хорошо перемешайте в одной тарелке. 2. Филе разрежьте вдоль и немного отбейте, п...
2.6K
📷 2
16 июн 09:06
Чечевичный хлеб 🍞#завтрак #перекус📝 Ингредиенты:• чечевица - 1ст.л• греческий йогурт - 110гр• оливковое масло - 2ст.л• яйцо - 2шт• разрыхлитель - 5-10гр• семена кунжута• соль 🍽️ Приготовление: 1. Замочить чечевицу минимум на 8 часов, после сливаем воду и хорошо промываем.2. Соединяем все ингред...
2.3K
📷 2
16 июн 05:11
🍗 Куриные наггетсы #обед #ужин📝 Ингредиенты:• куриное филе - 3-4шт• соль, паприка, сухой чеснок• мука• панировочные сухари• яйцо - 2шт
2.3K
📷 2
15 июн 12:26
🥞 Кружевные блинчики на кефире #завтрак #выпечка #десерт📝 Ингредиенты:• кефир - 400мл• кипяток - 350мл• сахар - 3ст.л• яйцо - 2шт• соль - 1/2ч.л• сода - 3/4ч.л• мука - 250гр• растительное масло - 2ст.л 🍽️ Приготовление: 1. Кефир нагреть до тёплого состояния, добавить соду, перемешать венчиком, и ...
2.4K
📷 2
15 июн 08:41
🧀 Сырные слойки #перекус #завтрак #выпечка📝 Ингредиенты:• творог - 200гр• лёгкий сыр - 80гр• укроп• соль• яйцо - 2шт• рисовая бумага - 6 листов 🍽️ Приготовление: 1. Творог, натертый сыр, укроп и соль перемешиваем.2. Яйца перемешать вилкой в плоской посуде с бортиком.3. Рисовый лист обмакиваем в я...
2.2K
📷 2