VitaMeal39 | Доставка правильного питания в Калининграде.

@vitameal39

КаналТехнологииПубличный

Перейти в канал

740Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

VitaMeal39 | Доставка правильного питания в Калининграде.

Статистика

Период

Рост подписчиков

740▼ 20.9%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
31 июл	935
1 авг	936
2 авг	937
3 авг	936
4 авг	936
5 авг	937
6 авг	936
7 авг	936
8 авг	936
9 авг	937
10 авг	937
11 авг	938
12 авг	940
13 авг	941
14 авг	942
15 авг	942
16 авг	942
17 авг	944
18 авг	944
19 авг	943
20 авг	944
21 авг	941
22 авг	941
23 авг	941
24 авг	941
25 авг	941
26 авг	941
27 авг	940
28 авг	940
29 авг	937
30 авг	929
31 авг	922
1 сен	919
2 сен	914
3 сен	902
4 сен	890
5 сен	860
6 сен	800
7 сен	746
8 сен	713
9 сен	697
10 сен	696
11 сен	696
12 сен	698
13 сен	697
14 сен	696
15 сен	696
16 сен	688
17 сен	686
18 сен	691
19 сен	714
20 сен	722
21 сен	729
22 сен	730
23 сен	734
24 сен	734
25 сен	735
26 сен	737
27 сен	742
28 сен	743
29 сен	741
30 сен	737
1 окт	738
2 окт	739
3 окт	740
4 окт	740
5 окт	741
6 окт	747
7 окт	743
8 окт	744
9 окт	746
10 окт	742
11 окт	747
12 окт	746
13 окт	748
14 окт	746
15 окт	746
16 окт	748
17 окт	748
18 окт	747
19 окт	746
20 окт	748
22 окт	744
23 окт	744
24 окт	740
25 окт	739
27 окт	739
28 окт	739
29 окт	740

Количество постов

596▲ 2.2%

Количество постов
Дата	Постов
31 июл	583
1 авг	583
2 авг	583
3 авг	583
4 авг	583
5 авг	583
6 авг	583
7 авг	583
8 авг	583
9 авг	583
10 авг	583
11 авг	583
12 авг	583
13 авг	583
14 авг	583
15 авг	583
16 авг	583
17 авг	583
18 авг	583
19 авг	583
20 авг	583
21 авг	583
22 авг	583
23 авг	583
24 авг	583
25 авг	583
26 авг	583
27 авг	583
28 авг	583
29 авг	583
30 авг	583
31 авг	583
1 сен	583
2 сен	583
3 сен	583
4 сен	583
5 сен	583
6 сен	583
7 сен	583
8 сен	583
9 сен	583
10 сен	583
11 сен	583
12 сен	583
13 сен	583
14 сен	583
15 сен	583
16 сен	585
17 сен	585
18 сен	585
19 сен	585
20 сен	585
21 сен	585
22 сен	585
23 сен	585
24 сен	585
25 сен	585
26 сен	585
27 сен	585
28 сен	585
29 сен	588
30 сен	588
1 окт	588
2 окт	588
3 окт	589
4 окт	589
5 окт	589
6 окт	589
7 окт	590
8 окт	590
9 окт	590
10 окт	591
11 окт	591
12 окт	591
13 окт	591
14 окт	592
15 окт	592
16 окт	592
17 окт	593
18 окт	593
19 окт	593
20 окт	593
22 окт	594
23 окт	594
24 окт	595
25 окт	595
26 окт	595
27 окт	596
28 окт	596
29 окт	596

Средние просмотры на пост

316▲ 8.6%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
31 июл	291
1 авг	293
2 авг	297
3 авг	297
4 авг	297
5 авг	299
6 авг	301
7 авг	301
8 авг	302
9 авг	303
10 авг	304
11 авг	307
12 авг	310
13 авг	313
14 авг	314
15 авг	315
16 авг	315
17 авг	316
18 авг	317
19 авг	317
20 авг	320
21 авг	320
22 авг	322
23 авг	322
24 авг	322
25 авг	324
26 авг	326
27 авг	328
28 авг	329
29 авг	330
30 авг	332
31 авг	333
1 сен	334
2 сен	336
3 сен	337
4 сен	337
5 сен	338
6 сен	338
7 сен	339
8 сен	341
9 сен	343
10 сен	344
11 сен	346
12 сен	346
13 сен	347
14 сен	348
15 сен	348
16 сен	360
17 сен	362
18 сен	371
19 сен	385
20 сен	393
21 сен	400
22 сен	403
23 сен	407
24 сен	409
25 сен	411
26 сен	413
27 сен	416
28 сен	417
29 сен	369
30 сен	378
1 окт	382
2 окт	386
3 окт	375
4 окт	382
5 окт	386
6 окт	391
7 окт	381
8 окт	388
9 окт	390
10 окт	369
11 окт	377
12 окт	380
13 окт	383
14 окт	342
15 окт	347
16 окт	351
17 окт	310
18 окт	315
19 окт	318
20 окт	322
22 окт	362
23 окт	364
24 окт	360
25 окт	363
26 окт	366
27 окт	298
28 окт	309
29 окт	316

Аналитика

Период

Подписчики

−1−0,13%изменение за период

0в среднем за день

+6лучший день · 6 окт 2026

−4худший день · 24 окт 2026

Публикации и охват

0,3постов в день · 8 за период

210средний охват поста

28,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

6,4реакций на пост

38%постов с фото и видео

Место в каталоге

#31 682среди 47 083 каналов

#1 427в «Технологии» из 1 906

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

284
Утром на весах плюс килограмм😱 Спокойно: это почти наверняка не килограмм жира. Чтобы действительно набрать килограмм жировой массы за одну ночь, нужен огромн
2 окт 2026Открыть пост
264
Что съесть в 22:00, если вы действительно голодны? Первое правило — не пытаться уснуть с сильным голодом только потому, что «после шести нельзя». Поздний прие
9 окт 2026Открыть пост
250
Если вечером вы превращаетесь примерно в этого кота - посмотрите, что ели на обед Можно сколько угодно запрещать себе шоколад вечером, но если днем организм не
6 окт 2026Открыть пост
249
В 9 утра вы контролируете питание. В 9 вечера питание контролирует вас. Если ваше питание держится только на силе воли, система уже сломана. Утром вы решаете:
13 окт 2026Открыть пост
206
После 18:00 есть можно. Правило «не есть после шести» звучит удобно: есть конкретная граница, после которой кухня якобы должна закрыться. Но представим обычны
16 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

12
В 9 утра вы контролируете питание. В 9 вечера питание контролирует вас. Если ваше питание держится только на силе воли, система уже сломана. Утром вы решаете:
13 окт 2026Открыть пост
8
Почему с понедельника по пятницу все получается, а в субботу — нет? В будни питание поддерживает расписание. Подъем примерно в одно время. Работа. Запланирова
20 окт 2026Открыть пост
7
Утром на весах плюс килограмм😱 Спокойно: это почти наверняка не килограмм жира. Чтобы действительно набрать килограмм жировой массы за одну ночь, нужен огромн
2 окт 2026Открыть пост
6
После 18:00 есть можно. Правило «не есть после шести» звучит удобно: есть конкретная граница, после которой кухня якобы должна закрыться. Но представим обычны
16 окт 2026Открыть пост
5
8,5 лет назад VitaMeal начинался с небольшого производства площадью 65 м² и идеи сделать здоровое питание понятным, вкусным и доступным в обычной жизни. Тогда
23 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

27 окт 13:24

У готовки тоже есть цена. Просто её редко считают Походы в магазин, поиск рецептов, подсчёт калорий и вечный вопрос: «Что сегодня приготовить?» С VitaMeal всё проще. • От 3 до 6 готовых блюд в день • Сбалансированные рационы от 900 до 2500 ккал • Ежедневная доставка прямо к вашей двери А теперь ...

❤️ 3

📷 6

23 окт 11:17

8,5 лет назад VitaMeal начинался с небольшого производства площадью 65 м² и идеи сделать здоровое питание понятным, вкусным и доступным в обычной жизни. Тогда не было большого офиса, десятков сотрудников и сотен ежедневных доставок. Были первые клиенты, маленькая команда и продукт, за которым люди ...

160

❤️ 5

20 окт 05:25

Почему с понедельника по пятницу все получается, а в субботу — нет? В будни питание поддерживает расписание. Подъем примерно в одно время. Работа. Запланированный обед. Понятные промежутки между приемами пищи. В выходные привычная структура исчезает. Вы просыпаетесь позже, откладываете завтрак, ...

186

❤️ 8

16 окт 11:48

После 18:00 есть можно. Правило «не есть после шести» звучит удобно: есть конкретная граница, после которой кухня якобы должна закрыться. Но представим обычный день. Вы заканчиваете работу в 18:00. Домой приезжаете к 19:30. Ложитесь спать ближе к полуночи. Если последний прием пищи был в 17:00, ...

206

❤️ 6

13 окт 08:31

В 9 утра вы контролируете питание. В 9 вечера питание контролирует вас. Если ваше питание держится только на силе воли, система уже сломана. Утром вы решаете: сегодня все будет идеально. Не пропущу завтрак. Не буду перекусывать. Закажу полезный обед. Вечером обязательно приготовлю ужин. Но потом ...

249

❤️ 12

9 окт 10:51

Что съесть в 22:00, если вы действительно голодны? Первое правило — не пытаться уснуть с сильным голодом только потому, что «после шести нельзя». Поздний прием пищи сам по себе не разрушает результат. Гораздо важнее, почему вы проголодались и как выглядело питание в течение всего дня. Если ужин б...

264

❤️ 5

6 окт 08:33

Если вечером вы превращаетесь примерно в этого кота - посмотрите, что ели на обед Можно сколько угодно запрещать себе шоколад вечером, но если днем организм не получил достаточно еды, одной силой воли проблему не решить. Представим обычный день: Утром — кофе В обед — легкий салат или пара перекусов...

250

❤️ 5

📷 1

2 окт 08:52

Утром на весах плюс килограмм😱 Спокойно: это почти наверняка не килограмм жира. Чтобы действительно набрать килограмм жировой массы за одну ночь, нужен огромный избыток калорий. В обычной жизни резкий скачок веса чаще связан совсем с другим: — накануне было больше соленой еды; — организм задержа...

284

❤️ 7

📷 1

28 сен 12:12

А если проблема не в знаниях, а в том, что некогда планировать, считать и готовить — VitaMeal может взять эту часть дня на себя.

295

28 сен 12:11

Медиа-пост

299

28 сен 12:10

Вы не срываетесь вечером. Вы просто весь день недоедаете. 🍽️ Знакомая ситуация? Утром — кофе на ходу. Днём — некогда нормально пообедать. Ближе к вечеру — несколько случайных перекусов. А дома внезапно хочется съесть всё: ужин, сладкое и что-нибудь ещё «к чаю». Кажется, что снова не хватило силы...

296

15 сен 09:30

VitaMeal39 | Доставка правильного питания в Калининграде. pinned a GIF