Виктория про мозг и обучение

Началась осень, а значит пришло время заняться своим учебным расписанием на год. Знаю, что не все любят планировать, но для меня лично — это хорошая привычка, которая позволяет выдерживать учебную нагрузку. Я учусь регулярно, несмотря на возраст и сильную занятость. Обычно я себе расписываю все, что...

С днём знаний, дорогие подписчики! 🎉Желаю вам учиться с радостью и охотой, несмотря на все «но»

Всем привет! Куда я пропала?У меня случились почти каникулы: работа, конечно, была, но контент я поставила на паузу.Июль посвятила культурным мероприятиям, ходила на оперы, балет и концерты. Впервые побывала на концерте «Орган и дудук». Дудук никогда вживую не слышала — это очень красиво. А август п...

Что чаще всего мешает взрослому человеку учиться? Это даже не сложность материала, не нехватка времени и даже не память, которая, как им кажется, уже не та. Мешает страх произнести вслух неправильный ответ и увидеть, как кто-то — коллега, преподаватель, случайный человек в зуме — на долю секунды мен...

Повторение знакомого материала — это самая приятная форма обмана самого себя.Вы открываете учебник, читаете параграф — и всё понятно. Слушаете диалог на языке, который уже проходили, — всё узнаётся с полуслова. Возникает чёткое, физическое ощущение: «я это знаю, у меня прогресс». Проблема в том, что...

Забывание — это не сбой памяти. Это её нормальная работа.Мозг физически не способен хранить всё, что через него прошло. И если бы он хранил — это была бы катастрофа, а не суперспособность. Представьте, если бы вы помнили каждое слово из каждого учебника, каждую мелкую деталь каждого дня за последние...

Как «прошить» новую информацию, чтобы она не вылетала из головы ⭐️Смысл простой: одно воспоминание без связей — это одна тропинка, и она легко зарастает. То же воспоминание, привязанное к 3-4 вещам — уже сеть, которую случайно не потеряешь.Техника, которую вы можете использовать, если вы ещё не прош...

«Я что, тупею?» — самый частый вопрос, который мне задают в последнее время. Ко мне на первой встрече почти каждый второй говорит одно и то же: «У меня раньше память была лучше». «Я читаю и не запоминаю». «Вылетело из головы, и что тут поделать».И каждый раз это звучит как диагноз, который человек с...

В прошлом посте я рассказывала, что большинство предпринимателей и специалистов спасаются от фоновой тревоги с помощью галочек в календаре или блокноте. Мозгу действительно нужно прямое подтверждение: «сделано».Но здесь кроется опасный когнитивный сбой, из-за которого вы можете упахиваться в ноль, и...

Любите ставить галочки в списке дел? ✔️У меня вчера интересный разговор был, созванивалась с ребятам, у которых свои проекты. обсуждали по кругу запросы + каждый участник давал обратную связь. И вот одна из тем была, что человек не понимает, эффективен он или нет, нормально то, что устает или нет, к...

Я продолжаю экспериментировать с китайским языком. Китайский оказался целым кладезем для творчества и экспериментов, собираю разные алгоритмы запоминания, смотрю на результаты. Язык образный — это и дает возможность мне как тренеру по запоминанию и эффективному обучению, попробовать новые приемы для...

Ребята, хочу посоветоваться. Я хочу периодически рассказывать кто приходит ко мне/к нам в школу учиться (без имен конечно), с какой точкой А и с каким запросом. Потому что люди очень интересные приходят. Как думаете, ок или нет, если без имен?🔥 - да, супер 👍🏻 - не стоит рассказывать о людях, даже...