Психолог Вероника Шмонина

@veronikashmonina

КаналДругоеПубличный

162Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

На канале психолога Вероники Шмониной вы найдете ценные рекомендации по психологии, советы по улучшению эмоционального состояния и возможности для самопознания. Темы включают личностный рост, отношения и развитие навыков преодоления трудностей. Поддерживайте свое психическое здоровье вместе с Вероникой!

Статистика

Рост подписчиков

162▼ 1.2%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
12 апр	164
13 апр	164
14 апр	164
15 апр	164
16 апр	164
17 апр	164
18 апр	164
19 апр	164
20 апр	164
21 апр	164
23 апр	164
25 апр	165
26 апр	165
27 апр	165
28 апр	165
29 апр	165
30 апр	165
1 май	165
2 май	165
3 май	165
5 май	164
6 май	164
7 май	164
8 май	164
9 май	164
13 май	164
15 май	164
18 май	164
19 май	164
20 май	164
21 май	164
22 май	164
23 май	163
24 май	163
25 май	163
26 май	163
27 май	163
28 май	162
29 май	161
30 май	161
31 май	161
1 июн	161
2 июн	161
3 июн	161
5 июн	161
6 июн	161
7 июн	162
8 июн	162
9 июн	162
10 июн	162
12 июн	162
13 июн	162
14 июн	162
15 июн	162
16 июн	162

Количество постов

283▲ 8.0%

Количество постов
Дата	Постов
12 апр	262
13 апр	262
14 апр	262
15 апр	262
16 апр	262
17 апр	262
18 апр	262
19 апр	262
20 апр	262
21 апр	262
23 апр	262
25 апр	262
26 апр	262
27 апр	262
28 апр	262
29 апр	262
30 апр	262
1 май	262
2 май	262
3 май	262
5 май	262
6 май	263
7 май	263
8 май	263
9 май	263
13 май	264
15 май	264
18 май	265
19 май	266
20 май	266
21 май	267
22 май	267
23 май	268
24 май	268
25 май	268
26 май	270
27 май	270
28 май	271
29 май	271
30 май	271
31 май	272
1 июн	272
2 июн	276
3 июн	276
5 июн	277
6 июн	278
7 июн	278
8 июн	278
9 июн	278
10 июн	278
12 июн	279
13 июн	279
14 июн	279
15 июн	279
16 июн	283

Средние просмотры на пост

54▼ 65.4%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
12 апр	156
13 апр	156
14 апр	156
15 апр	156
16 апр	156
17 апр	157
18 апр	158
19 апр	158
20 апр	158
21 апр	158
23 апр	158
25 апр	159
26 апр	159
27 апр	159
28 апр	159
29 апр	159
30 апр	159
1 май	159
2 май	159
3 май	159
5 май	159
6 май	154
7 май	154
8 май	154
9 май	154
13 май	149
15 май	150
18 май	141
19 май	124
20 май	125
21 май	112
22 май	113
23 май	103
24 май	103
25 май	104
26 май	86
27 май	87
28 май	72
29 май	74
30 май	75
31 май	64
1 июн	67
2 июн	50
3 июн	52
5 июн	49
6 июн	47
7 июн	48
8 июн	49
9 июн	49
10 июн	52
12 июн	50
13 июн	50
14 июн	51
15 июн	51
16 июн	54

Посты из канала

15 июн 06:22

Всем привет!В последнее время у меня появляется желание понемногу "нести основы КПТ в массы".Сегодня на очень простом уровне хочу рассказать о том, как иррациональные убеждения о себе влияют на самооценку. А влияние есть, причем оно жесткое и разрушительное, потому что иррациональные убеждения превр...

11 июн 09:47

Всем привет! Сегодня хочу осветить очень важную и актуальную для многих тему. Бывало ли у вас так, что тревожность возрастала до небес только от того, что друзья не позвали гулять, или если партнер не ответил на звонок/сообщение в течение получаса или начальник похвалил коллегу, проигнорировав Ваши ...

5 июн 08:18

Делюсь впечатлениями от книги М. Травковой "Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать"

📷 1

3 июн 07:21

Забрала свои дипломы😍 повышать квалификацию в нашем деле нужно непрерывно!#психолог #вероникашмонина #обомне

📷 1

1 июн 05:56

Вот примерный алгоритм, который я могу предложить для работы с данным синдромом:Шаг 1. Называем врага по имени. Каждый раз, когда слышите внутренний голос: "Кто ты такой, чтобы это делать?", проговорите себе вслух: "А, это пришел мой синдром самозванца. Здравствуй, старый недобрый друг". Дистанцируй...

1 июн 05:56

Синдром самозванца. Всем привет! На прошлой неделе я выступала с горячо любимой мной темой на мероприятии от значимой организации. Признаюсь честно, я страшно волновалась, причем начала волноваться еще в момент приглашения. И я все удивляюсь: как же так? Я же упорно много и старательно учусь, хорошо...

30 май 04:55

С днем рождения меня🥳Мой личный год был не простым, насыщенным, увлекательным, познавательным, уставательно-многорабочим и отдыхательно-малорабочим)Спасибо всем, кто со мной! Оказывается, меня читает гораздо больше людей, чем я думаю😁Поздравления принимаются)А самым лучшим подарком для меня будет ...

📷 1

27 май 06:05

Вчера прошла чудесная встреча в рамках проекта "Разговоры о психологии" на базе Воронежского отделения АКППСпасибо всем, кто пришёл, был активным, вовлеченным и любознательным!Было радостно❤️#психолог #вероникашмонина

📷 1

25 май 05:09

Регистрация билеты у @chekmarevapsyПриходите😉

📷 1

25 май 05:08

Всем привет! Завтра буду выступать в рамках проекта Воронежского отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии "Разговоры о важном". Будем говорить на тему: "Измена и ревность в отношениях".Встреча будет полезна для партнёров, переживающих ревность или неверность, а также для практикующ...

22 май 03:37

Всем привет! Сегодня хочу рассказать, чем можно помочь горюющему человеку, а чего делать не стоит. К сожалению, общество вокруг нас не слишком терпеливо. Сейчас модны идеи продуктивности и "закрытия гештальтов". Все хочется сделать максимально быстро, эффективно, чтобы поскорее побежать по жизни да...

20 май 04:47

Всем привет! Хочу поделиться отличной техникой)#психолог #вероникашмонина #полезныеупражнения

📷 1