15.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Гастрономически-оргазмично. Автор кулинарных книг, специалист по превентивному управлению здоровьем, автор курса о питании «TELO». По вопросам рекламы: Полина @Polli8929 Канал включён в реестр РКН: https://cutt.ly/EeBq03Dm
Статистика
Рост подписчиков
15 654▼ 2.4%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 16 033 |
| 13 апр | 16 024 |
| 15 апр | 16 009 |
| 17 апр | 15 999 |
| 18 апр | 15 998 |
| 19 апр | 15 986 |
| 20 апр | 15 979 |
| 21 апр | 15 975 |
| 24 апр | 15 949 |
| 25 апр | 15 945 |
| 27 апр | 15 942 |
| 28 апр | 15 935 |
| 29 апр | 15 932 |
| 30 апр | 15 931 |
| 2 май | 15 923 |
| 3 май | 15 910 |
| 4 май | 15 911 |
| 6 май | 15 888 |
| 7 май | 15 888 |
| 9 май | 15 867 |
| 13 май | 15 840 |
| 15 май | 15 830 |
| 18 май | 15 817 |
| 19 май | 15 808 |
| 20 май | 15 800 |
| 21 май | 15 796 |
| 22 май | 15 792 |
| 23 май | 15 785 |
| 24 май | 15 778 |
| 25 май | 15 767 |
| 26 май | 15 755 |
| 27 май | 15 751 |
| 28 май | 15 747 |
| 29 май | 15 738 |
| 30 май | 15 737 |
| 31 май | 15 734 |
| 1 июн | 15 730 |
| 2 июн | 15 719 |
| 3 июн | 15 707 |
| 5 июн | 15 699 |
| 6 июн | 15 695 |
| 7 июн | 15 694 |
| 8 июн | 15 693 |
| 9 июн | 15 689 |
| 10 июн | 15 686 |
| 11 июн | 15 679 |
| 13 июн | 15 678 |
| 14 июн | 15 676 |
| 15 июн | 15 661 |
| 16 июн | 15 654 |
Количество постов
9 861▲ 3.6%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 9 522 |
| 13 апр | 9 522 |
| 15 апр | 9 526 |
| 17 апр | 9 526 |
| 18 апр | 9 526 |
| 19 апр | 9 540 |
| 20 апр | 9 548 |
| 21 апр | 9 555 |
| 24 апр | 9 588 |
| 25 апр | 9 592 |
| 27 апр | 9 599 |
| 28 апр | 9 604 |
| 29 апр | 9 607 |
| 30 апр | 9 607 |
| 2 май | 9 614 |
| 3 май | 9 621 |
| 4 май | 9 623 |
| 6 май | 9 640 |
| 7 май | 9 640 |
| 9 май | 9 649 |
| 13 май | 9 679 |
| 15 май | 9 683 |
| 18 май | 9 697 |
| 19 май | 9 701 |
| 20 май | 9 723 |
| 21 май | 9 724 |
| 22 май | 9 730 |
| 23 май | 9 735 |
| 24 май | 9 740 |
| 25 май | 9 752 |
| 26 май | 9 761 |
| 27 май | 9 763 |
| 28 май | 9 765 |
| 29 май | 9 778 |
| 30 май | 9 783 |
| 31 май | 9 785 |
| 1 июн | 9 793 |
| 2 июн | 9 796 |
| 5 июн | 9 817 |
| 6 июн | 9 822 |
| 7 июн | 9 823 |
| 8 июн | 9 823 |
| 9 июн | 9 823 |
| 10 июн | 9 823 |
| 11 июн | 9 834 |
| 13 июн | 9 835 |
| 14 июн | 9 843 |
| 15 июн | 9 858 |
| 16 июн | 9 861 |
Средние просмотры на пост
1 367▼ 18.4%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 1 675 |
| 13 апр | 2 223 |
| 15 апр | 2 312 |
| 17 апр | 2 490 |
| 18 апр | 2 537 |
| 19 апр | 1 966 |
| 20 апр | 2 093 |
| 21 апр | 1 891 |
| 24 апр | 1 370 |
| 25 апр | 1 539 |
| 27 апр | 1 721 |
| 28 апр | 1 711 |
| 29 апр | 1 975 |
| 30 апр | 2 018 |
| 2 май | 2 083 |
| 3 май | 2 109 |
| 4 май | 2 101 |
| 6 май | 1 804 |
| 7 май | 1 945 |
| 9 май | 1 956 |
| 13 май | 2 038 |
| 15 май | 2 053 |
| 18 май | 1 949 |
| 19 май | 1 775 |
| 20 май | 1 269 |
| 21 май | 1 503 |
| 22 май | 1 553 |
| 23 май | 1 668 |
| 24 май | 1 599 |
| 25 май | 1 654 |
| 26 май | 1 415 |
| 27 май | 1 441 |
| 28 май | 1 663 |
| 29 май | 1 619 |
| 30 май | 1 271 |
| 31 май | 1 291 |
| 1 июн | 1 541 |
| 2 июн | 1 555 |
| 5 июн | 1 501 |
| 6 июн | 1 614 |
| 7 июн | 1 665 |
| 8 июн | 1 771 |
| 9 июн | 1 854 |
| 10 июн | 1 921 |
| 11 июн | 1 871 |
| 13 июн | 1 907 |
| 14 июн | 1 694 |
| 15 июн | 1 109 |
| 16 июн | 1 367 |
Посты из канала
15 июн 15:16
Приторная и одновременно невнятная субстанция. Ещё одно протеиновое подтверждение тому, что лучше съесть обычное пирожное и быть счастливым с чем-то по-настоящему вкусным во рту, чем размениваться на такой вот одноразовый блуд! 😏
986
📷 1
15 июн 08:41
📷 1 изображений
1.2K
📷 1
15 июн 08:07
Я тоже очень хочу поделиться своим опытом с курса.Я пришла к Насте по рекомендациям своей сестры и уже через неделю на курсе почувствовала долгожданную реакцию организма. Я почти год сидела дома и очень мало ходила, тут же, я начала ежедневно гулять и теперь не представляю свой день без прогулок, на...
1.2K
15 июн 06:22
Прочитала этот отзыв и снова задумалась, как много всего изменилось в моей жизни благодаря тому, что я на него тоже к Насте пошла этой зимой. Во-первых, у меня уже к 11 утра обычно пройден минимум шагов на день😁 во-вторых, не помню, чтобы когда-то моё настроение и мой жкт чувствовали себя так комфо...
1.2K
15 июн 05:37
Начну свой отзыв со слов благодарности Насте за курс, со слов благодарности себе, что наконец решилась.Я давно подписана на канал, здесь уютно и хорошо, рецепты, шутки, все дела, но на курс я так и не решалась, пока не прочитала один из отзывов девушки с предыдущего потока, который зацепил и подтолк...
1.2K
15 июн 05:21
Запись на курс открыта!❤️🔥Традиционно показываю в картинках, как он проходит.Занимайте свои места, будем творить! Над вашими телами, головами и сердцами…Ах, как у меня уже чешутся руки 😁🗓️ Старт: 15 июляВопросы и запись: в личные сообщения @vmeansvariety ❗️Запись на курс открыта!❤️🔥Традиционно...
1.3K
📷 6
14 июн 06:25
Воскресная рубрика завтраков, пташки!!!) 💘Соскучилась по вашим тарелкам, присылайте!#ЗавтракиКоролевские
1.6K
📷 3
13 июн 10:01
Клубничный тирамису! 💘8-10 шт печенья савоярди 100 мл эспрессо 300 г замороженной клубники 80 г сахара1,5 ст.л. кукурузного крахмалацедра 1/3 лимона4 яичных желтка 120 г сахара 450 г маскарпоне 200 г сливок 33-35% цедра 1/3 лимона🍓 Клубнику довести до кипения в сотейнике.Добавить сахар и крахмал, ...
1.8K
📷 5
13 июн 08:07
Перл, кот из Таиланда, живущий на арбузной ферме. Крутость охраны зашкаливает! 💵
1.8K
📷 2