VEGETARIAN

#овощи #второе Ингредиенты: Количество порций: 4 • 6 помидоров среднего или большого размера или 6 баклажанов среднего или маленького размера или 6 зеленых болгарских перцев среднего или маленького размера Рецепт: 1. Вымойте и высушите помидоры, срежьте у каждого верхушку. Выберите ложкой мякоть и...

Все хотят есть! Причем каждый день 🗓 Устали ломать голову, что приготовить без мяса, молока и яиц, чтобы это было просто, сытно и из доступных продуктов? Загляните в канал ВеганЕст🌱 Здесь Аня готовит без сложных и дорогих ингредиентов — только понятную, питательную и очень вкусную растительную е...

#статьи@vegivore 🤰 Беременность и вегетарианство: что важно знать Беременность — особый период, когда питание мамы влияет на здоровье и развитие малыша. Многие будущие мамы задаются вопросом: безопасно ли вегетарианство во время беременности? Ответ: да, при правильном подходе. Растительный рацион...

#салаты #маш Ингредиенты: • 2/3 стакана маша; • 200 гр зелени салата; • 100 гр зелени кинзы (можно петрушки); • 100 гр зелени укропа; • помидоры, огурцы, редис по вкусу (сколько душа пожелает); • соль, оливковое масло по вкусу Рецепт: 1. Промойте и замочите на ночь маш. Слейте воду, промойте еще р...

#кисель #тыква #напитки Ингредиенты: • 400 г тыквы • 2-3 яблока • 1 стакан сахара • 3 ст. ложки крахмала • 6 стаканов воды Рецепт: 1. Подготовленные яблоки нарезать дольками, а мякоть тыквы - произвольно. Положить все это в кипящую воду, сварить до мягкости, протереть вместе с отваром. 2. Всыпать ...

А кто сказал, что растительное питание — это скучно? 😉 У нас столько вкусного и необычного, что хочется пробовать всё! 🌿 Загляните к нам — возможно, именно здесь найдётся ваш новый любимый продукт. 💚Всем подписчикам до конца недели доставка в подарок от 2000р и скидка 10% при самовывозе. 8905535...

#протеин #блонди #десерты Влажные и мягкие веганские протеиновые блонди! Для этих протеиновых батончиков с шоколадной крошкой и посыпкой требуется всего 12 ингредиентов. Кроме того, они не содержат глютен! Ингредиенты: • 2 ст. л. молотых льняных семян • 1/3 чашки несладкого миндального молока (1 ч...

#салаты #фасоль Ингредиенты: • 1 банка консервированной белой фасоли в собственном соку • 1 шт. китайского салата • 2 шт. огурца • cметана, соль, перец по вкусу Рецепт: Промойте и нарежьте китайский салат, добавьте в него порезанные огурцы и фасоль. Перемешайте, посолите, заправьте сметаной. Прият...

#статьи@vegivore 🌍 Последствия мясной индустрии: почему это касается каждого Отказ от мяса — это не только этичный выбор в отношении животных. Это ещё и вклад в решение проблемы мирового голода, сохранение ресурсов планеты и забота о собственном здоровье. Разбираем факты, которые говорят сами за ...

#кексы #апельсин #клюква Если в морозилке лежит замороженная клюква, а вы никак не придумайте лучшее ей применение, то рецепт – для вас. Сладкий кекс gluten free, ням-ням! Ингредиенты (на 6 кусочков): Сухие ингредиенты • 2 ст. муки • 1 ст.л. разрыхлителя • 1\2 ч.л. соли • 1\4 ст. сахара Жидкие ин...

#окра #второе Ингредиенты: Количество порций: 4 • 200 г панира (как вариант, может использоваться адыгейски сыр) • 1 ч. л. семян кумина • ½ ч. л. натертого свежего имбиря • 3 стручка свежего зеленого острого перца • 3 ст. л. нарубленных листьев кориандра • 1 ч. л. куркумы • 1 ч. л. соли • 460 г све...

#соус #карамель #десерты Этот полезный веганский карамельный соус — просто волшебство! Изумительные сладкие финики взбиваются в блендере с другими ингредиентами для получения восхитительного, суперсладкого карамельного соуса, от которого не оторваться. Это очень простой рецепт, который готовится за...