В двух словах

Эм, это должно было выйти в полдень, ну ладно, почитайте с утра…

​​Плеврит — это что-то про плевки? 📍Канал у нас с вами медицинский, так что давайте разберём ещё одну тему, которая, между прочим, немаловажная в нашей с вами жизни. А именно — воспаление плевры. Плеврит. ☂️Почему я про это рассказываю: это довольно часто встречающаяся ситуация, особенно при пневмо...

​​Водяные мозоли — пузырь, который очень хочется лопнуть📍Выходные были супер-активными, ваша Алевтинка нашагала многие тысячи шагов (в субботу вообще более сорока тысяч, вчера поскромнее, тридцать восемь). У меня, к счастью, прекрасно подобранная обувь, поэтому с мозолями я уже давно не встречалась...

​​Коэнзим Q10 — очередная биохакерская ересь или правда нужно? 📍Вечная тема добавок!.. Любимый неистощимый ресурс повышения уровня моего раздражения! Сегодня под расстрел попадает коэнзим Q10 (убихинон). Или, может, оправдаем?.. 🔮Сам по себе коэнзим необходим. Точка. Он вырабатывается в нашем орга...

Православные друзья! Христос Воскресе!! Неправославные друзья! Хорошего дня! Иисус вас тоже любит.

У нас сегодня Karfreitag, Страстная пятница. Выходной! Немцы подходят к религиозным праздникам серьёзно. Ну и в качестве полезной ссылочки — небольшой приятный комплекс с роллом для МФР для вашей спинки, как раз в тему предыдущего поста. Очень рекомендую приобрести такой ролик: занимает минимальное ...

Первоапрельской шутки не будет, так как лучше, чем про блокировку ведомством телеграма, пошутить сложно. (Но я очень рада, что тележечка работает!)

​​Пять привычек, которые убивают ваши суставыПрошу простить этот мини-кликбейт, однако он недалёк от истины. Может показаться, что это всё ерунда и мелочи, однако именно эти мелочи и оказывают постоянное влияние. И влияние это не позитивное. 1. Сон с рукой под подушкой. Положение руки под головой со...

​​Липопротеин (а) — анализ, который надо сдать каждому📍Давно хотела написать пост на эту очень важную тему. Как вы знаете, я против гипердиагностики и определения всяких там селенов и прочей чуши в крови, но конкретно этот анализ однозначно необходим. 🔬Липопротеин (a), или Lp(a), — это один из вид...

Друзья, друзья, прошу меня простить, забегалась-закрутилась, пост не дописала (тема, кстати, супер-важная, не пропустите), испытываю чувство ВИНЫ, но, как говорится, всякое бывает. Зато поделюсь с вами фото собственноручно изготовленных сырников!! Ну каковы! Это теперь наш субботний завтрак; сначала...

​​Чувство вины, или Что делает нас людьми📍С тревогой разобрались, теперь давайте немного про вину! Что это — навязанный социальный концепт или действительно часть работы нашего мозга? 🪝Вина — это эмоция. Когнитивный процесс, возникающий, когда человек понимает, что нарушил какие-то нормы, причинил...

Какая восхитительная солнечная тёплая пятница!! Красота! Весна! Это же первая пятница весны! Как весенняя птичка (без понятия, какие птички весенние), несу вам статью про связь клетчатки и сна. Что? Да! Брокколи и тут спасают мир — и сон. Если без шуток, то, конечно, очень интересно, как еда влияет ...