Управление образования Усть-Абаканского района

🏃 «Вдох глубокий – руки шире»: как легко добавить активности в повседневную жизньФизическая нагрузка – важная составляющая здоровья. Даже лёгкие упражнения помогают укреплять сердце и сосуды, поддерживают костную систему, а ещё это отличная возможность получить порцию эндорфинов (гормонов удовольст...

Жителей Хакасии приглашают к участию в IX сезоне международной премии уличной культуры «КАРДО»Райдеры, танцоры, музыканты, граффити-художники, диджеи, дизайнеры, авторы социальных проектов и видеоконтента от 14 лет могут выиграть денежные призы, гранты и стажировки у топ-экспертов, заявив о себе на ...

Читаем много, читаем вслух — прокачиваем память 🧠🗣📒Это действительно рабочий лайфхак. Всего по 10 минут в день, и никаких долгих и скучных занятий. Почему же именно чтение вслух так хорошо помогает?📚 Активируются оба полушария мозга📚 Чтение не только помогает лучше запомнить информацию, но и ул...

Для педагогов открываются новые возможностиПрофессия учителя важна и нужна во все времена. Поэтому государство продолжает разрабатывать новые меры поддержки, чтобы сделать работу педагогов комфортнее.Вышел Указ президента РФ Владимира Путина, по которому учителя получили право на бесплатную юридичес...

Что делать, если аккаунт в МАКС взломан1️⃣ Завершите все активные сеансыВойдите в свою учётную запись и в настройках безопасности завершите все активные сеансы, кроме текущего2️⃣ Установите пароль для входа (облачный пароль)Зайдите в настройки безопасности и включите «Пароль для входа» — это двухфа...

Банковская карта на замке 🔒Как сделать так, чтобы никто, кроме вас не знал от него пароля или случайно не нашёл ключа? Собрали несколько простых, но действенных советов, которые помогут сохранить ваши сбережения на банковской карте. Смотрите карточки 👆👆Банковская карта на замке 🔒Как сделать так,...

Солнце тоже может «ударить» 🔆 🤛 Лето для отдыха, пребывания на свежем воздухе. Но когда становится слишком жарко, важно позаботиться о безопасности. Солнечный удар — это серьезная проблема, которая может возникнуть при длительном пребывании на солнце. В карточках собрано несколько важных советов �...

В любой непонятной ситуации включай музыку 🎶💃 Вы знали, что она может повышать вашу продуктивность и улучшать концентрацию? И это не миф, а факт, подтверждённый множеством исследований. Работает это так: 🎵 улучшается концентрация 🎵 снижается стресс 🎵 повышается настроение Нужно сосредоточиться ...

Эмоции, жесты и рисунки — прародители слов 💬 🖼🪨С незапамятных времён люди реагировали на ситуации и поступки своих сородичей. А как жаловаться без слов на лужу у пещеры, на появление гнезда птеродактиля неподалёку или просто на то, что еды не хватает? И главное — донести сообщение так, чтобы поня...