UNA.TUNA

@unatuna22

КаналЗдоровьеПубличный

42.0KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Канал-справочник "UNA.TUNA" (@unatuna22) предлагает разнообразные и полезные материалы по самым актуальным темам. От практических советов по саморазвитию до идей для творчества и досуга — здесь собраны ценные рекомендации и обзоры, которые помогут в повседневной жизни и поиске вдохновения.

Статистика

Рост подписчиков

42 047▲ 1.1%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
12 апр	41 596
13 апр	41 580
14 апр	41 578
15 апр	41 565
16 апр	41 541
17 апр	41 539
18 апр	41 531
19 апр	41 528
20 апр	41 535
21 апр	41 541
24 апр	41 558
25 апр	41 570
27 апр	41 577
28 апр	41 572
29 апр	41 555
30 апр	41 551
1 май	41 539
2 май	41 553
3 май	41 564
5 май	41 550
7 май	41 544
8 май	41 543
9 май	41 537
13 май	41 934
15 май	41 959
18 май	42 105
19 май	42 108
20 май	42 094
21 май	42 075
22 май	42 064
23 май	42 057
24 май	42 044
25 май	42 090
26 май	42 122
27 май	42 118
28 май	42 130
29 май	42 130
30 май	42 126
31 май	42 123
1 июн	42 121
2 июн	42 105
3 июн	42 096
5 июн	42 073
6 июн	42 064
7 июн	42 053
8 июн	42 039
9 июн	42 029
10 июн	42 011
11 июн	41 996
12 июн	41 984
13 июн	41 978
14 июн	42 061
15 июн	42 072
16 июн	42 056
17 июн	42 047

Количество постов

4 802▲ 7.9%

Количество постов
Дата	Постов
12 апр	4 452
13 апр	4 452
14 апр	4 452
15 апр	4 455
16 апр	4 465
17 апр	4 465
18 апр	4 465
19 апр	4 474
20 апр	4 487
21 апр	4 487
24 апр	4 519
25 апр	4 522
27 апр	4 539
28 апр	4 540
29 апр	4 551
30 апр	4 551
1 май	4 554
2 май	4 556
3 май	4 556
5 май	4 569
7 май	4 587
8 май	4 587
9 май	4 587
13 май	4 601
15 май	4 604
18 май	4 624
19 май	4 624
20 май	4 628
21 май	4 632
22 май	4 637
23 май	4 637
24 май	4 656
25 май	4 669
26 май	4 669
27 май	4 675
28 май	4 689
29 май	4 696
30 май	4 696
31 май	4 704
1 июн	4 719
2 июн	4 721
3 июн	4 723
5 июн	4 735
6 июн	4 735
7 июн	4 740
8 июн	4 748
9 июн	4 748
10 июн	4 756
11 июн	4 760
12 июн	4 767
13 июн	4 767
14 июн	4 789
15 июн	4 797
16 июн	4 797
17 июн	4 802

Средние просмотры на пост

2 466▲ 13.1%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
12 апр	2 180
13 апр	2 920
14 апр	3 024
15 апр	2 843
16 апр	2 660
17 апр	2 928
18 апр	3 114
19 апр	2 755
20 апр	2 406
21 апр	2 536
24 апр	2 013
25 апр	2 523
27 апр	2 070
28 апр	2 773
29 апр	1 768
30 апр	2 069
1 май	2 518
2 май	2 949
3 май	3 347
5 май	2 628
7 май	2 161
8 май	2 356
9 май	2 485
13 май	2 685
15 май	2 742
18 май	2 227
19 май	2 735
20 май	2 731
21 май	2 888
22 май	2 446
23 май	2 681
24 май	2 045
25 май	2 182
26 май	2 677
27 май	2 864
28 май	2 661
29 май	2 222
30 май	2 440
31 май	2 079
1 июн	1 982
2 июн	2 150
3 июн	2 380
5 июн	2 377
6 июн	2 611
7 июн	2 484
8 июн	2 244
9 июн	2 584
10 июн	2 387
11 июн	2 297
12 июн	2 341
13 июн	2 618
14 июн	2 333
15 июн	2 268
16 июн	2 537
17 июн	2 466

Посты из канала

16 июн 08:01

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ? На одну порцию потребуется:🫙 1 ст.л. семян льна 💧 250-300 мл воды2 СПОСОБА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ⤵В термосе:— Залейте семена льна горячей водой и оставьте на ночь (6-8 часов)— Утром по желанию процедите и выпейте тёплым. С помощью кофемолки / блендера:— Измельченные семена ...

1.8K

📷 1

16 июн 08:00

🌱 НАПИТОК ДНЯ: ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ Делюсь с вами мощным натуральным средством для здоровья всей пищеварительной системы 🔥При заваривании семена льна выделяют особую полезную слизь, которая творит с ЖКТ настоящие чудеса:❣обволакивает и заживляет слизистую желудка и кишечника❣уменьшает раздражение и восп...

1.6K

📷 1

14 июн 07:56

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ ⤵

2.8K

📷 4

14 июн 07:56

Лето — идеальное время, чтобы начать практиковать контрастный душ 💦Когда на улице тепло, организму намного проще адаптироваться к прохладной воде, чем зимой.Поэтому используйте этот период, чтобы постепенно приучить себя к закаливанию без стресса и дискомфорта.А уже к осени и зиме ваш организм скаж...

2.8K

📷 1

14 июн 07:15

🚿 САМАЯ ДОСТУПНАЯ ПРОЦЕДУРА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТАЕсли говорить о закаливании в условиях города, то самый простой, комфортный и доступный вариант — это контрастный душЭто мощная, но мягкая тренировка для всего организма 💪🏻Принимаете контрастный душ?👍🏻 – да🙈 – нет, но хочу начать🥴 – сложно ...

2.5K

13 июн 09:49

📷 6 изображений

2.9K

📷 6

13 июн 09:48

Девчат, привет! Сделала для вас свежийВОПРОС-ОТВЕТ ✉️Обязательно посмотрите, 100% найдете ответы на интересные для вас вопросы ⤵#unatuna_вопросответ

2.9K

📷 7