TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Ты как? | Журнал о психологии и саморазвитии в Telegram

Ты как? | Журнал о психологии и саморазвитии

@ty_kak_media
КаналСаморазвитиеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
11.5KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Ты как? | Журнал о психологии и саморазвитии

Статистика

Рост подписчиков

11 459▼ 2.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
10 июн11 718
11 июн11 721
12 июн11 723
13 июн11 722
14 июн11 717
15 июн11 710
16 июн11 704
17 июн11 701
18 июн11 701
19 июн11 696
20 июн11 696
21 июн11 693
22 июн11 687
24 июн11 675
25 июн11 676
26 июн11 674
27 июн11 669
28 июн11 670
29 июн11 669
30 июн11 667
1 июл11 662
2 июл11 662
3 июл11 659
4 июл11 657
5 июл11 658
6 июл11 661
7 июл11 660
8 июл11 658
9 июл11 652
11 июл11 650
12 июл11 650
13 июл11 648
14 июл11 639
17 июл11 615
18 июл11 609
19 июл11 611
20 июл11 605
21 июл11 599
25 июл11 591
26 июл11 590
27 июл11 584
28 июл11 575
29 июл11 573
30 июл11 571
31 июл11 568
1 авг11 565
2 авг11 556
3 авг11 555
4 авг11 554
5 авг11 551
6 авг11 546
7 авг11 545
8 авг11 539
9 авг11 539
10 авг11 529
11 авг11 529
12 авг11 526
13 авг11 518
14 авг11 518
15 авг11 509
16 авг11 508
17 авг11 503
18 авг11 501
19 авг11 499
20 авг11 496
21 авг11 494
22 авг11 488
23 авг11 491
24 авг11 492
25 авг11 491
26 авг11 492
27 авг11 489
28 авг11 493
29 авг11 490
30 авг11 486
31 авг11 483
2 сен11 481
3 сен11 474
4 сен11 477
5 сен11 477
6 сен11 477
7 сен11 461
8 сен11 459

Количество постов

932▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
10 июн932
11 июн932
12 июн932
13 июн932
14 июн932
15 июн932
16 июн932
17 июн932
18 июн932
19 июн932
20 июн932
21 июн932
22 июн932
24 июн932
25 июн932
26 июн932
27 июн932
28 июн932
29 июн932
30 июн932
1 июл932
2 июл932
3 июл932
4 июл932
5 июл932
6 июл932
7 июл932
8 июл932
9 июл932
11 июл932
12 июл932
13 июл932
14 июл932
17 июл932
18 июл932
19 июл932
20 июл932
21 июл932
25 июл932
26 июл932
27 июл932
28 июл932
29 июл932
30 июл932
31 июл932
1 авг932
2 авг932
3 авг932
4 авг932
5 авг932
6 авг932
7 авг932
8 авг932
9 авг932
10 авг932
11 авг932
12 авг932
13 авг932
14 авг932
15 авг932
16 авг932
17 авг932
18 авг932
19 авг932
20 авг932
21 авг932
22 авг932
23 авг932
24 авг932
25 авг932
26 авг932
27 авг932
28 авг932
29 авг932
30 авг932
31 авг932
2 сен932
3 сен932
4 сен932
5 сен932
6 сен932
7 сен932
8 сен932

Средние просмотры на пост

4 545▲ 9.9%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
10 июн4 137
11 июн4 142
12 июн4 148
13 июн4 152
14 июн4 156
15 июн4 159
16 июн4 163
17 июн4 164
18 июн4 173
19 июн4 175
20 июн4 179
21 июн4 183
22 июн4 190
24 июн4 196
25 июн4 202
26 июн4 208
27 июн4 214
28 июн4 216
29 июн4 221
30 июн4 226
1 июл4 235
2 июл4 239
3 июл4 244
4 июл4 248
5 июл4 253
6 июл4 259
7 июл4 263
8 июл4 269
9 июл4 275
11 июл4 283
12 июл4 290
13 июл4 293
14 июл4 299
17 июл4 308
18 июл4 313
19 июл4 318
20 июл4 322
21 июл4 328
25 июл4 348
26 июл4 353
27 июл4 358
28 июл4 368
29 июл4 370
30 июл4 372
31 июл4 375
1 авг4 379
2 авг4 386
3 авг4 389
4 авг4 393
5 авг4 396
6 авг4 402
7 авг4 403
8 авг4 408
9 авг4 413
10 авг4 420
11 авг4 424
12 авг4 430
13 авг4 432
14 авг4 437
15 авг4 444
16 авг4 448
17 авг4 450
18 авг4 456
19 авг4 462
20 авг4 468
21 авг4 471
22 авг4 472
23 авг4 477
24 авг4 487
25 авг4 488
26 авг4 491
27 авг4 497
28 авг4 503
29 авг4 506
30 авг4 509
31 авг4 514
2 сен4 521
3 сен4 524
4 сен4 526
5 сен4 532
6 сен4 535
7 сен4 543
8 сен4 545

Посты из канала

30 янв 11:05
❗️Напоминаем, что ставить себя в приоритет — важно.
5.4K
📷 1
29 янв 11:02
🤗 Просить о помощи — это нормальноРассказали пять правил, которые помогут преодолеть чувство стыда и улучшить качество жизни.А развёрнутое мнение психолога по этому вопросу можно узнать из нашей статьи.
5.2K
📷 6
28 янв 11:03
💬 Помните об этом и не забывайте отстаивать свои личные границы.
4.4K
📷 1
26 янв 10:59
✖️ РазводКак смириться с разрывом и где искать опору? Разобрались в этом вопросе вместе с клиническим психологом.
4.1K
📷 1
22 янв 11:05
❓ «После работы дома все уставшие. Невозможно найти силы на что-либо ещё. Что делать? Как найти силы?»Это вопрос читателя. Мы подобрали эксперта, который подготовил ответ.Антонина Плаксиенко, психолог сервиса для заботы о ментальном здоровье zigmund.online.«Обычно кажется, что усталость — это просто...
4.8K
20 янв 11:02
😢 Травма отвержения — это тип ранней психологической травмы, связанный с отсутствием ощущения принятия от значимых взрослых.Рассказали, как она возникает, как влияет на взрослую жизнь и как исцелиться от неё.
4.0K
📷 1
14 янв 11:06
💘 5 лайфхаков, которые помогут стабилизироваться после длинных выходныхВозвращение в рабочий ритм после длинных выходных часто сопровождается чувством вины за «недостаточную продуктивность» или ощущением тяжести. В психологии это называют периодом адаптации. 💜 Важно дать себе время, чтобы погружен...
4.5K
📷 1
12 янв 11:03
Медиа-пост
3.9K
31 дек 11:06
🎄 C наступающим Новым Годом!Декабрь часто ощущается как финишная прямая, где нужно успеть всё: закрыть задачи, подвести итоги и обязательно стать «лучшей версией себя». Но что, если в этот раз мы позволим себе просто быть?Прошедший год у каждого из нас был разным. В нём были моменты устойчивости и ...
4.5K
📷 1
25 дек 11:03
👀 Оказывается, движение глазами может помочь справиться с ошибками прошлогоВ материале объясняем, как это работает и зачем нужна EMDR-терапия.
4.7K
📷 1
23 дек 11:03
❓ «Выгораю, постоянно работаю, не остаётся времени ни на что. Что делать, чтобы не чувствовать себя всегда уставшей, успевать всё и не выгорать?»Это вопрос читателя. Мы подобрали эксперта, который подготовил ответ.Виктор Добромильский, психолог сервиса для заботы о ментальном здоровье zigmund.online...
5.2K
18 дек 11:03
📋 Дышим носиком и планомерно идём к своей цели.
3.9K
📷 1