Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Tunturi | Фитнес, как стиль жизни в Telegram

Tunturi | Фитнес, как стиль жизни

@tunturi_fdf
КаналТехнологииПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
220Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Советы по тренировкам, питанию и восстановлению.

Статистика

Рост подписчиков

220 5.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
13 июн232
14 июн231
15 июн231
16 июн231
17 июн230
18 июн230
19 июн230
20 июн230
21 июн230
22 июн230
23 июн230
24 июн230
25 июн229
26 июн229
27 июн229
28 июн229
29 июн229
30 июн229
1 июл229
2 июл229
3 июл229
4 июл229
6 июл229
7 июл228
8 июл228
9 июл229
10 июл229
12 июл228
13 июл228
14 июл229
16 июл229
17 июл230
18 июл230
19 июл230
20 июл230
21 июл230
24 июл228
25 июл227
26 июл227
27 июл227
28 июл227
29 июл227
30 июл227
31 июл227
1 авг227
2 авг227
3 авг227
4 авг227
5 авг226
6 авг226
7 авг225
8 авг225
9 авг225
10 авг225
11 авг225
12 авг225
13 авг225
14 авг225
15 авг225
16 авг225
17 авг225
18 авг225
19 авг225
20 авг225
21 авг224
22 авг224
23 авг224
24 авг225
25 авг225
26 авг225
27 авг225
28 авг225
29 авг225
30 авг223
31 авг223
1 сен223
2 сен221
3 сен221
4 сен221
5 сен221
6 сен221
7 сен221
8 сен220
9 сен220
10 сен220
11 сен220

Количество постов

1 367 6.1%
Количество постов
ДатаПостов
13 июн1 289
14 июн1 289
15 июн1 289
16 июн1 290
17 июн1 291
18 июн1 292
19 июн1 293
20 июн1 294
21 июн1 294
22 июн1 294
23 июн1 295
24 июн1 297
25 июн1 298
26 июн1 299
27 июн1 300
28 июн1 300
29 июн1 301
30 июн1 301
1 июл1 302
2 июл1 303
3 июл1 305
4 июл1 306
6 июл1 306
7 июл1 307
8 июл1 307
9 июл1 308
10 июл1 309
12 июл1 309
13 июл1 309
14 июл1 311
16 июл1 312
17 июл1 312
18 июл1 313
19 июл1 313
20 июл1 313
21 июл1 314
24 июл1 323
25 июл1 323
26 июл1 323
27 июл1 323
28 июл1 328
29 июл1 329
30 июл1 330
31 июл1 331
1 авг1 332
2 авг1 332
3 авг1 332
4 авг1 333
5 авг1 334
6 авг1 337
7 авг1 337
8 авг1 338
9 авг1 338
10 авг1 338
11 авг1 339
12 авг1 340
13 авг1 340
14 авг1 341
15 авг1 341
16 авг1 341
17 авг1 341
18 авг1 342
19 авг1 343
20 авг1 344
21 авг1 345
22 авг1 346
23 авг1 346
24 авг1 346
25 авг1 347
26 авг1 348
27 авг1 349
28 авг1 352
29 авг1 353
30 авг1 353
31 авг1 353
1 сен1 354
2 сен1 357
3 сен1 358
4 сен1 359
5 сен1 360
6 сен1 360
7 сен1 360
8 сен1 361
9 сен1 365
10 сен1 366
11 сен1 367

Средние просмотры на пост

25 7.4%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
13 июн27
14 июн28
15 июн30
16 июн29
17 июн28
18 июн30
19 июн29
20 июн28
21 июн28
22 июн28
23 июн29
24 июн30
25 июн29
26 июн28
27 июн26
28 июн28
29 июн25
30 июн26
1 июл27
2 июл26
3 июл22
4 июл22
6 июл24
7 июл24
8 июл25
9 июл25
10 июл25
12 июл26
13 июл26
14 июл24
16 июл24
17 июл24
18 июл25
19 июл26
20 июл26
21 июл27
24 июл26
25 июл26
26 июл27
27 июл27
28 июл26
29 июл26
30 июл27
31 июл26
1 авг26
2 авг27
3 авг27
4 авг27
5 авг25
6 авг25
7 авг26
8 авг25
9 авг26
10 авг27
11 авг27
12 авг26
13 авг26
14 авг25
15 авг26
16 авг26
17 авг27
18 авг28
19 авг28
20 авг27
21 авг25
22 авг26
23 авг27
24 авг27
25 авг26
26 авг25
27 авг25
28 авг24
29 авг23
30 авг25
31 авг25
1 сен25
2 сен24
3 сен23
4 сен22
5 сен23
6 сен23
7 сен25
8 сен25
9 сен26
10 сен26
11 сен25

Посты из канала

🔥 Что такое дроп-сеты и почему они так эффективны? 🔥Дроп-сеты — это техника тренировки, при которой вы начинаете с максимального веса, а затем постепенно снижаете его, выполняя повторения до мышечного отказа. Это позволяет максимально нагрузить мышцы и вывести тренировку на новый уровень! 💪Лучший...
Лучшие регулируемые гантели 2026 по версии CNN — австралийский бренд MX Select, варианты весов:◾ 4.9 — 25.3 кг◾ 5.9 — 32.2 кг (с возможностью докомпоектации веса до 45.4 кг) ◾ 5.9 — 45.4 кг➖ Оцените бескаркасный дизайн гантелей➖ Протестируйте быструю смену веса за 5 секунд➖ Увеличьте уровни нагрузки...
Хотите быстро прогрессировать в тренировках?Регулируемые гантели и штанга — именно то, что вам нужно! Почему это must-have? 💪Во-первых, они экономят место и деньги: заменяет десятки классических гантелей и штанг.Во-вторых, позволяют быстро менять вес, что идеально подходит для интервальных трениров...
Качество, проверенное временем, и скандинавский дизайн — это всё про Tunturi 💪Бренд основан в 1922 году и известен во всем мире своей надежностью, стилем и качеством.Гребной тренажер Tunturi R90W сочетает в себе прочность стали и красоту древесины американского ясеня.Преимущества модели R90W:✅ 5 ур...
Завершаем неделю функциональной тренировкой на мобильность с гантелями 💪Улучшаем диапазон движений, контроль и стабильность суставов. 1) Турецкий подъем с гантелей (по шагам)2) Жим гантелей лёжа на полу или на МФР-ролле с паузой (контроль лопаток)3) Пуловер с гантелью стоя4) Гоблет-присед с паузой ...
Регулируемые гантели — лучшее решение для прогресса в домашних тренировках: вместо стойки из 20 пар вы получаете весь диапазон весов в одном комплекте 💪Ключевые плюсы: экономия места и бюджета, порядок в зоне тренировок, быстрая смена нагрузки помогает держать темп, удобство для суперсетов и кругов...
КОМПЛЕКСНОЕ ОСНАЩЕНИЕ КОММЕРЧЕСКИХ И ЧАСТНЫХ ЗАЛОВ ПОД КЛЮЧ 🔑 Мы являемся эксклюзивным дистрибьютором мировых фитнес-брендов в России и ЕАЭС и предлагаем широкий ассортимент оборудования, включая кардиотренажёры, силовые комплексы и фитнес-аксессуары, подходящие как для домашних тренировок, так и д...
Планируете домашний зал? Есть идеальное компактное решение: регулируемые гантели и штанга, которые заменят целый ряд снарядов и абонемент в фитнес клуб! Наша цель — сделать профессиональные силовые тренировки доступными у вас дома. MX Select — эталон компактности и надежности в мире свободных весов....
Не случайно гребля популярна во всём мире: её используют в фитнес-клубах, кроссфите и подготовке спортсменов 🌍Компактность и эффективность делают гребной тренажёр отличным выбором для дома и зала — максимум результата за минимум времени ✅Гребной тренажёр — один из самых универсальных: кардио и сило...
Почему австралийский бренд MX Select покоряет сердца атлетов по всему миру? На видео представлена MX Select MX125 EVO — это революционная система для домашних тренировок, заменяющая целый ряд фиксированных штанг (до 20 штук). Регулируемые гантели и штанги — это компактный многофункциональный зал у в...
Гребные тренировки — это не только отличный способ поддержания формы, но и эффективный метод реабилитации после травм или операций. Благодаря плавным и контролируемым движениям, гребля снижает нагрузку на суставы и помогает постепенно восстанавливать силы. 1. Низкая ударная нагрузка 🦵Гребной тренаж...
Тренируйтесь где угодно с регулируемыми гантелями MX Select (Австралия) — один комплект заменяет целый гантельный ряд и экономит место дома/в поездках.6 упражнений на всё тело с гантелями:1) Присед «гоблет»2) Тяга в наклоне3) Выпады назад4) Жим Арнольда5) Румынская тяга6) Отжимания на гантелях с тяг...