TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Павел Тулюпа в Telegram

Павел Тулюпа

Проверено
@tulupavel_fit
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
71.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал Павла Тулюпы о фитнесе, здоровье, личной дисциплине 🥑 Научный подход 🧬 Адекватность 🙌

Статистика

Рост подписчиков

71 249▲ 3.0%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
4 май69 176
5 май69 210
8 май69 281
9 май69 314
13 май69 431
15 май69 524
18 май69 568
19 май69 592
20 май69 606
21 май69 642
22 май69 731
23 май69 773
24 май70 097
25 май70 219
26 май70 361
27 май70 466
28 май70 635
29 май70 805
30 май70 849
31 май70 870
1 июн70 942
2 июн71 015
3 июн71 053
4 июн71 040
5 июн71 078
6 июн71 107
7 июн71 062
8 июн70 985
9 июн71 014
10 июн71 003
11 июн70 980
12 июн70 972
13 июн70 926
14 июн70 909
15 июн70 906
16 июн70 932
17 июн70 918
18 июн70 900
19 июн70 895
20 июн70 934
21 июн70 984
22 июн71 031
24 июн71 125
25 июн71 091
26 июн71 065
27 июн71 057
28 июн71 060
29 июн71 074
30 июн71 081
1 июл71 100
2 июл71 067
3 июл70 978
4 июл70 982
5 июл70 968
6 июл71 020
7 июл71 039
8 июл71 052
9 июл71 101
11 июл71 240
12 июл71 266
13 июл71 264
15 июл71 239
17 июл71 211
18 июл71 230
19 июл71 190
20 июл71 161
21 июл71 201
22 июл71 161
25 июл71 208
26 июл71 188
27 июл71 203
28 июл71 210
29 июл71 263
30 июл71 240
31 июл71 249

Количество постов

1 706▲ 6.4%
Количество постов
ДатаПостов
4 май1 604
5 май1 605
8 май1 607
9 май1 607
13 май1 608
15 май1 609
18 май1 613
19 май1 613
20 май1 614
21 май1 614
22 май1 614
23 май1 614
24 май1 616
25 май1 616
26 май1 616
27 май1 617
28 май1 617
29 май1 617
30 май1 619
31 май1 620
1 июн1 620
2 июн1 620
3 июн1 621
4 июн1 623
5 июн1 624
6 июн1 624
7 июн1 626
8 июн1 638
9 июн1 638
10 июн1 639
11 июн1 640
12 июн1 642
13 июн1 644
14 июн1 645
15 июн1 646
16 июн1 646
17 июн1 647
18 июн1 653
19 июн1 653
20 июн1 653
21 июн1 653
22 июн1 653
24 июн1 653
25 июн1 663
26 июн1 664
27 июн1 674
28 июн1 674
29 июн1 674
30 июн1 674
1 июл1 674
2 июл1 677
3 июл1 689
4 июл1 690
5 июл1 691
6 июл1 691
7 июл1 691
8 июл1 693
9 июл1 693
11 июл1 693
12 июл1 693
13 июл1 693
15 июл1 694
17 июл1 696
18 июл1 696
19 июл1 697
20 июл1 698
21 июл1 698
22 июл1 704
25 июл1 705
26 июл1 705
27 июл1 705
28 июл1 705
29 июл1 705
30 июл1 706
31 июл1 706

Средние просмотры на пост

17 818▼ 28.0%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
4 май24 760
5 май24 434
8 май22 943
9 май23 568
13 май23 388
15 май24 098
18 май22 897
19 май23 439
20 май22 126
21 май22 600
22 май22 900
23 май23 150
24 май20 170
25 май20 897
26 май21 292
27 май20 591
28 май21 097
29 май21 450
30 май19 837
31 май19 253
1 июн19 871
2 июн20 275
3 июн20 169
4 июн19 698
5 июн19 370
6 июн19 842
7 июн17 911
8 июн14 250
9 июн15 142
10 июн14 725
11 июн13 731
12 июн13 236
13 июн11 721
14 июн11 446
15 июн12 390
16 июн12 826
17 июн12 983
18 июн11 491
19 июн12 900
20 июн13 330
21 июн13 699
22 июн14 033
24 июн14 578
25 июн14 622
26 июн11 290
27 июн11 778
28 июн12 692
29 июн13 306
30 июн13 800
1 июл14 220
2 июл14 618
3 июл11 100
4 июл11 115
5 июл11 241
6 июл11 793
7 июл12 189
8 июл12 715
9 июл13 215
11 июл13 920
12 июл14 095
13 июл14 243
15 июл14 855
17 июл15 334
18 июл15 789
19 июл15 279
20 июл15 173
21 июл15 595
22 июл15 496
25 июл16 364
26 июл16 586
27 июл16 795
28 июл16 967
29 июл17 117
30 июл17 289
31 июл17 818

Посты из канала

29 июл 11:49
Рейтинг разных способов похудеть
8.6K
📷 1
23 июл 09:14
«Женские» отжимания. Как отжиматься девушкам 💁🏻‍♀️
18.0K
📷 1
21 июл 10:51
Как я стал своим клиентом.Качок-новичок в грэпплинге ч.2 (первая тут)Я столько лет профессионально зарабатываю тем, что проповедую, исповедую людям дисциплину и даю результаты. Но сам сейчас частенько не могу нормально выполнить свой план.Давайте покажу, как выглядит классический понос в голове, ког...
16.2K
📷 1
19 июл 05:16
Хорошая новость для всех, кто задолбался кататься на диетических качелях «похудел — сорвался — набрал обратно» и хочет наконец убрать живот, подтянуть тело и подкачать мышцы без заумных лекций и спартанского режима 21 июля я проведу бесплатный практикум ФОРМУЛА СЖИГАНИЯ ЖИРА, где вас ждут:✔️Уроки р...
16.2K
📷 6
18 июл 11:18
Мужчины, хватит морочить голову. Девушкам не нужны горы мышц. Им нужны вот такие обычные тела! ☝️
15.4K
📷 2
16 июл 08:57
Обожаю тренд на muscle mommy 💃💪
18.1K
📷 1
15 июл 10:03
Неопытный мускулистый парень думал, что размер имеет значение. Потные незнакомцы быстро объяснили популярному фитнес-блогеру как надо… 🔞Читать фулл без цензуры, смс и регистрации 👇Да, это пост про мое хобби БЖЖ (бразильское джиу-джитсу🥋).Я уже как-то писал выше, что пару мес назад залетел на BJJ ...
19.0K
📷 1
14 июл 06:59
Почему я топлю за научный подход. ⚠️осторожно в посте многа буквМногие думают (и я тоже в начале своего пути), что "по науке" это когда ты много знаешь, читаешь и прикладываешь ссылку на Pubmed на каждую свою фразу. Как юрист, который указывает на основании какой статьи он требует что-то.Но на самое...
16.9K
📷 1
7 июл 06:53
Рейтинг популярных советов по похудению (тир-лист)Что реально работает, а что вредно ☠️ (по науке)🇺🇦Видео уже на канале https://youtu.be/qDfqkZOzZpQ?si=mooIjUKDlB7-t_NO
20.7K
📷 1
4 июл 05:00
Итак, кто ответил вариант № 1 - угадал) Наталья - победитель внутренней голосовалки нашей внутри ТФА. Коротко ее история и интересные факты: • Наталье 50 лет • Она фитнес-тренер групповых программ с 1998 года (да, порой даже профи нужен объективный взгляд со стороны и помощь, мое уважение, что смогл...
25.0K
📷 2
3 июл 11:49
Как правильно тренировать плечи и разные их части (простая инструкция)
20.4K
📷 1
2 июл 08:27
Медиа-пост
19.3K