Заметки Трумана | Философия саморазвития

☄️Дорогие друзья, завтра (1 мая в 19:00) у нас состоится очередной эфир из рубрики [БРОСАЕМ КУРИТЬ]. 📎Тема эфира: Что делать, если постоянно происходят срывы. ✏️На эфире: ⏺Разберем причины, по которым происходят откаты, ⏺Разберем стратегии работы со срывами.…⚠️Дорогие друзья, к сожалению по техни...

☄️Дорогие друзья, завтра (1 мая в 19:00) у нас состоится очередной эфир из рубрики [БРОСАЕМ КУРИТЬ].📎Тема эфира:Что делать, если постоянно происходят срывы.✏️На эфире:⏺Разберем причины, по которым происходят откаты,⏺Разберем стратегии работы со срывами.⏺Ответим на вопрос как выйти из порочного круг...

Запись эфира, который прошел на прошлой неделе уже доступна в Вк и на Youtube!Смотреть на YoutubeСмотреть в VKПриятного и полезного просмотра!

Дорогие друзья, завтра у нас пройдет эфир, где мы поговорим о том, как проходит индивидуальная работа.Разберем:📍 страхи и предрассудки о индивидуальной работе.📍 как строится индивидуальная работа и из чего состоит.📍 какие задачи могут решаться в таком формате.Будет полезно тем, кто слышал о психо...

☄️Дорогие друзья, в этот четверг пройдет очередной эфир. Будем разбирать мифы о курении.📎На эфире разберем миф про 21 день. Почему этот "магический" срок не работает. И почему надеяться на время - не лучшая идея, когда бросаешь курить.🗓Эфир состоится в 20:00 по мск, 16 апреля.Ссылка на эфир будет ...

РЕАЛЬНЫЕ причины курения и что мешает нам бросить? СТРАХ отказа и СТРАХ СВОБОДЫ!Можно ли бросить курить, если ты курил 40 лет? Почему после прочтения бестселлера люди снова берутся за сигарету? И что страшнее: физическая ломка или страх разочарования в себе?Антон Антошин - практикующий психолог, раб...

☄️☄️☄️КУРС ОБНОВЛЕН!Модуль, посвящённый страхам, был обновлён и добавлен в программу курса. Для ознакомления с ним необходимо перезапустить бота и перейти к пятому модулю. Разобраны конкретные виды страхов, которые являются препятствием для избавления от табачной зависимости.Ссылка на бота: https://...

Пейте дальше и ваш мозг разорвет на части 🧠💙💙💙💙💙#трезваяпятница Алкоголь не просто замедляет мозг. Он буквально разрывает связи между его частями.🤩 Новые данные МРТ показывают интересную деталь: при одинаковом уровне алкоголя в крови мозг разных людей реагирует по-разному. И именно степень «р...

В году есть лишь два дня, когда нельзя ничего сделать. Один из них называется «вчера», а другой — «завтра».Далай Лама#цитата_дня

Поможет ли алкоголь обрести покой? В культурном коде современного человечества есть очень опасная “мина”, которая уносит жизни многих людей. Суть её в том, что алкоголь многие воспринимают как средство успокоения. Для нашей, местной культуры в какой то момент это вообще стало абсолютом. На любую про...

Для кого то это наверное будет смехотворным числом, если сравнивать с «миллионниками».Но для меня это 6 лет трудной работы. Когда я открывал канал, у меня было лишь одно условие: я поделюсь своим наработанным годами опытом с людьми, и если будет отклик - продолжу, а если нет - то буду заниматься чем...

Зачем люди ходят в горы(и при чем тут курение)В прошлом году летом прогремела новость об альпинистке Натальи Наговициной, которая спускаясь с пика Победы сломала ногу и застряла в полном одиночестве на высоте 7000 метров. Ее пытались спасти около 2х недель, но 2 сентября операция по спасению Натальи...