Заметки Трумана | Философия саморазвития

ВОЗ внесла обновление в редакцию Международной классификации болезней (МКБ-11). Теперь в списке есть расстройство связанное с длительным и неконтролируемым использованием генеративного ИИ - AI-induced psychotic disorder. Проще говоря - AI-психоз. #заметка_дня

Что такое самооценка? Это вера в себя как человека способного воплотить в жизнь самые главные смыслы. #заметка_дня

Порой в жизни человека существует весьма неочевидный парадокс. Возьмем в пример бросание курить. Бросающий часто не осознает, почему он вообще курит. Но суть парадокса в том, что он не осознает и то, что его побуждает бросить курить. Поэтому часто живёт в одном из двух режимов: бросил/сорвался. ...

Психика человека работает предиктивно. Это значит что психика "строит" внутренние модели и прогнозирует результат, и на основе этого прогноза формирует упреждающее воздействие. Один из уровней предиктивной работы - аллостаз. Он непосредственно влияет на работу нашего организма. Аллостаз как процесс...

Когда у человека есть страх, то «рептильный мозг» включает защитные функции и «охраняет» текущую парадигму в мировоззрении человека. Это приводит к тому, что у человека не получается сделать переоценку или изменить мнение по какому либо поводу. #мысли

Сознанию нужно время чтобы принять решение, а бессознательному нужно время чтобы подстроиться под это решение. На практике это всегда создает временной «лаг», когда человек уже понимает, что делает что-то не так(неправильно), но по инерции продолжает делать все так же. Отсюда вывод: для устойчивых...

Высшая функция психики человека - это управление смыслами. Но проблема в том, что эту функцию необходимо развивать. Если она не развита , то человек является акцептором чужих смыслов. Курение тому пример. Конкретный курящий человек не придумал с нуля, что можно взять какую то ядовитую траву, поджеч...

📣Феномен сигареты как лучшего друга. 📌эфир 24 июля в 19:00 по мск. Дорогие друзья, завтра в 19:00 по мск, проведем эфир, где разберем, почему сигарета часто ощущается как "друг", что стоит за этим феноменом и как избавиться от этого ощущения. 🔗ссылка на эфир будет доступна за 10 минут до начал...

Наконец то закончил монтаж майского эфира на тему: "Что делать, если постоянно происходят срывы" 📌Посмотреть запись эфира можно: ⏺на Youtube - https://youtu.be/bdQvvs3yAkM ⏺в ВКвидео - https://vkvideo.ru/video-185240531_456239805

☄️Дорогие друзья, завтра (4 мая в 19:00) у нас состоится очередной эфир из рубрики [БРОСАЕМ КУРИТЬ]. 📎Тема эфира: Что делать, если постоянно происходят срывы. ✏️На эфире: ⏺Разберем причины, по которым происходят откаты, ⏺Разберем стратегии работы со срывами. ⏺Ответим на вопрос как выйти из порочн...