Метод Хоменко

Мы выросли в ожидании «когда станет легче». Спойлер: не станетНасколько сильно на вас повлиял *издец, который сейчас творится повсеместно?На меня сильно, он стал причиной моих внутренних изменений, а точнее, заставил меня сменить перспективу на жизнь. Раньше мне казалось, что вот я чуть-чуть сейчас ...

Ваша Екатерина-путешественница решила попытать удачу в лотерее на марафон в Шанхае.Есть в этом приятное ощущение игры, не всё зависит от тебя, ты просто смотришь, как сложится.После ЮАР и планов на Сидней захотелось пойти дальше.Поймала себя на том, что это уже становится чем-то большим, чем просто ...

Женщинам можно спокойно обходиться без силовых.Если, конечно, вам не важно:- держать осанку и не складываться к вечеру, потому что слабая спина всегда даёт о себе знать- не ловить упадок сил в течение дня, потому что мышечная масса напрямую влияет на уровень энергии- не набирать вес из ниоткуда, ког...

Последнее время думаю про визу талантов в США, хочется сменить среду и получить возможность снова оказаться в позиции новичка. Так как мне важно время от времени выдергивать себя из привычного, потому что именно в таких состояниях быстрее растешь, и идея пожить в другой стране, подтянуть язык и прос...

Сегодня была на выставке «Архетипы авангарда».И больше всего меня зацепил архетип Дитя.Вы спросите, что может зацепить в таком, казалось бы, всем знакомом состоянии?Я в нем увидела свободу.Способность делать, не оглядываясь, не подстраиваясь под ожидания и не пытаясь соответствовать.Художники, котор...

Последнее время залипла на интервью у Собчак.«Чёрные вдовы», дело лектора из «Боевого братства» - уже посмотрела.Наталкивает на много размышлений, но главное, что осталось со мной, - это ощущение победы над обстоятельствами. Там много про, не побоюсь этого слова, «страшную» жизнь регионов.Смотришь т...

Хочу поделится новостями по поводу ремонта в студии корпус в Сколково - он активно продвигается, остались последние доделки, но студия уже активно работает, вы могли наблюдать за процессом в запретграмме.Когда приехали первые элементы дизайна, меня поразило сходство визуализации и итогового воплоще...

Недавно прошел финал Russian Fitness Awards, мы соревновались в номинации «Открытие года».И заняли второе место среди всей индустрии фитнес-операторов России.Это не просто премия, а одна из ключевых отраслевых наград, где отмечают проекты, которые формируют индустрию и задают стандарты. Здесь собира...

Запланировала себе отпуск на день рождения.Решила улететь на Бали. «Второе Подмосковье», скажете вы по количеству русскоговорящих. Ну и что, отвечу я, не всегда же быть нишевой и летать в Кейптаун на марафон.Кстати, о марафонах. После ЮАР меня, конечно, накрыло.Тот опыт очень сильно зацепил, и я пон...

Меня, кстати, не отпускает тема пекарни. Иногда даже думаю, что, возможно, в какой-то момент устану от этой бесконечной гонки и просто осяду где-нибудь в Италии, открою пекарню и буду жить в лучших традициях Pinterest. Для души мне бы очень хотелось открыть пекарню или маленькое кафе. Пока не решила...

Скорее всего, вы все помните, как я отравилась во время путешествия по ЮАР. В какой-то момент я правда подумала, что это конец, какой там марафон, мне бы просто встать... Тело буквально выключилось, и все ресурсы уходили на выживание)В такие моменты важно не пытаться быть героем, а понимать, что при...

Сходила на премьеру «Призраков» в Театре Наций, и, если честно, ощущения остались довольно смешанные.Во-первых, билет я купила спонтанно, не заранее, и дешевле, чем на сайте. Уже в этот момент появилось легкое ощущение, что что-то не совсем так, но я решила не настраивать себя заранее и не строила о...