TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Эй, Толстый! в Telegram

Эй, Толстый!

@tolstota
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
24.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Доктор Никита Путеводитель https://t.me/tolstota/359 Журнал Био @TheBioJournal Отзывы @waves_nk Консультация https://bit.ly/Dok-Nik-Help Предложения [email protected]

Статистика

Рост подписчиков

24 013▼ 0.1%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
31 июл24 028
1 авг24 028
2 авг24 026
3 авг24 021
4 авг24 030
5 авг24 027
6 авг24 033
7 авг24 039
8 авг24 038
9 авг24 038
10 авг24 035
11 авг24 034
12 авг24 030
13 авг24 026
14 авг24 021
15 авг24 017
16 авг24 018
17 авг24 020
18 авг24 021
19 авг24 019
20 авг24 018
21 авг24 016
22 авг24 011
23 авг24 023
24 авг24 026
25 авг24 029
26 авг24 033
27 авг24 027
28 авг24 034
29 авг24 030
30 авг24 031
31 авг24 031
1 сен24 027
2 сен24 028
3 сен24 022
4 сен24 022
5 сен24 019
6 сен24 017
7 сен24 024
8 сен24 024
9 сен24 024
10 сен24 023
11 сен24 020
12 сен24 014
13 сен24 008
14 сен24 005
15 сен24 003
16 сен24 010
17 сен24 012
18 сен24 016
19 сен24 013
20 сен24 009
21 сен24 010
22 сен24 009
23 сен24 008
24 сен24 014
25 сен24 013
26 сен24 015
27 сен24 013
28 сен24 009
29 сен24 009
30 сен24 016
1 окт24 016
2 окт24 040
3 окт24 070
4 окт24 086
5 окт24 096
6 окт24 104
7 окт24 107
8 окт24 106
9 окт24 115
10 окт24 119
11 окт24 117
12 окт24 119
13 окт24 125
14 окт24 125
15 окт24 123
16 окт24 129
17 окт24 124
18 окт24 125
19 окт24 128
20 окт24 128
22 окт24 128
23 окт24 126
24 окт24 099
25 окт24 094
26 окт24 037
27 окт24 021
28 окт24 019
29 окт24 013

Количество постов

1 160▲ 0.6%
Количество постов
ДатаПостов
31 июл1 153
1 авг1 153
2 авг1 153
3 авг1 154
4 авг1 154
5 авг1 154
6 авг1 154
7 авг1 154
8 авг1 154
9 авг1 154
10 авг1 154
11 авг1 154
12 авг1 154
13 авг1 155
14 авг1 155
15 авг1 155
16 авг1 155
17 авг1 155
18 авг1 155
19 авг1 155
20 авг1 155
21 авг1 155
22 авг1 156
23 авг1 156
24 авг1 156
25 авг1 156
26 авг1 156
27 авг1 156
28 авг1 156
29 авг1 156
30 авг1 156
31 авг1 156
1 сен1 156
2 сен1 156
3 сен1 156
4 сен1 156
5 сен1 156
6 сен1 156
7 сен1 156
8 сен1 156
9 сен1 156
10 сен1 156
11 сен1 156
12 сен1 156
13 сен1 158
14 сен1 158
15 сен1 158
16 сен1 158
17 сен1 158
18 сен1 158
19 сен1 158
20 сен1 158
21 сен1 158
22 сен1 158
23 сен1 158
24 сен1 158
25 сен1 158
26 сен1 158
27 сен1 158
28 сен1 158
29 сен1 158
30 сен1 158
1 окт1 158
2 окт1 159
3 окт1 159
4 окт1 159
5 окт1 159
6 окт1 159
7 окт1 159
8 окт1 159
9 окт1 159
10 окт1 159
11 окт1 159
12 окт1 159
13 окт1 159
14 окт1 159
15 окт1 159
16 окт1 159
17 окт1 159
18 окт1 159
19 окт1 159
20 окт1 159
22 окт1 159
23 окт1 159
24 окт1 160
25 окт1 160
26 окт1 163
27 окт1 160
28 окт1 160
29 окт1 160

Средние просмотры на пост

10 079▲ 33.5%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
31 июл7 549
1 авг7 573
2 авг7 594
3 авг7 308
4 авг7 426
5 авг7 484
6 авг7 553
7 авг7 586
8 авг7 612
9 авг7 643
10 авг7 681
11 авг7 708
12 авг7 731
13 авг7 319
14 авг7 403
15 авг7 463
16 авг7 498
17 авг7 540
18 авг7 573
19 авг7 600
20 авг7 628
21 авг7 656
22 авг7 225
23 авг7 393
24 авг7 477
25 авг7 540
26 авг7 598
27 авг7 653
28 авг7 698
29 авг7 723
30 авг7 748
31 авг7 775
1 сен7 798
2 сен7 826
3 сен7 844
4 сен7 864
5 сен7 883
6 сен7 905
7 сен7 929
8 сен7 945
9 сен7 970
10 сен7 987
11 сен8 004
12 сен8 018
13 сен7 658
14 сен7 749
15 сен7 803
16 сен7 845
17 сен7 883
18 сен7 910
19 сен7 933
20 сен7 966
21 сен7 992
22 сен8 011
23 сен8 033
24 сен8 061
25 сен8 075
26 сен8 094
27 сен8 108
28 сен8 125
29 сен8 139
30 сен8 154
1 окт8 176
2 окт7 868
3 окт8 011
4 окт8 077
5 окт8 141
6 окт8 202
7 окт8 243
8 окт8 278
9 окт8 304
10 окт8 333
11 окт8 359
12 окт8 393
13 окт8 418
14 окт8 452
15 окт8 474
16 окт8 508
17 окт8 528
18 окт8 552
19 окт8 568
20 окт8 595
22 окт9 663
23 окт9 678
24 окт9 671
25 окт9 744
26 окт9 332
27 окт10 045
28 окт10 065
29 окт10 079

Аналитика

Подписчики

+4+0,02%изменение за период
+0в среднем за день
+30лучший день · 3 окт 2026
−57худший день · 26 окт 2026

Публикации и охват

0,2постов в день · 5 за период
2 110средний охват поста
8,8%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
62,6реакций на пост
0%постов с фото и видео

Место в каталоге

#8 635среди 47 083 каналов
#214в «Здоровье» из 1 030
#382по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 8.4K
    🥩Карнивор — мои выводы за 5+ лет Carnivore означает "Плотоядный", но в народе каких только определений я не встречал. Здесь подразумеваю вариацию очень низкоуг
    1 окт 2026Открыть пост
  2. 2.1K
    Корректное время старта: 15-15.30 мск
    25 окт 2026Открыть пост
  3. 0
    Live stream finished (5 hours)
    25 окт 2026Открыть пост
  4. 0
    Live stream started
    25 окт 2026Открыть пост
  5. 0
    Live stream scheduled for Oct 25 at 08:30
    25 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 259
    🥩Карнивор — мои выводы за 5+ лет Carnivore означает "Плотоядный", но в народе каких только определений я не встречал. Здесь подразумеваю вариацию очень низкоуг
    1 окт 2026Открыть пост
  2. 54
    Корректное время старта: 15-15.30 мск
    25 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

25 окт 16:33
Live stream finished (5 hours)
25 окт 11:04
Live stream started
25 окт 07:30
Live stream scheduled for Oct 25 at 08:30
25 окт 07:30
Корректное время старта: 15-15.30 мск
2.1K
❤️ 54
1 окт 11:06
🥩Карнивор — мои выводы за 5+ лет Carnivore означает "Плотоядный", но в народе каких только определений я не встречал. Здесь подразумеваю вариацию очень низкоуглеводного питания, где растительные, молочные, грибные продукты стремятся к 0. И людям остаётся питаться вариациями мяса (плоть разной жирн...
8.4K
❤️ 259
12 сен 04:58
🔨Железо для щитовидной За вторым мнением обратилась женщина 45+: разные боли, хроническая усталость, чувствительность к климату и сезону, длительные воспаления ушей, застой в желчном, постепенный набор веса, кожные высыпания на лице, менопаузальные дискомфорты, вздутие живота, незаживающие ранки,...
7.9K
❤️ 122
21 авг 11:01
🍪Воспаление после жира Новое исследование[r] проясняет, как разные типы жира действуют на человека сразу после еды. Испытуемые: до 36 л., 72% жен., без ожирения и хронических болезней. Их кормили brownie (типа печенья?), с разным жиром в составе. Проверяли печенье на 4 маслах: Cливочное🧈 Кокосов...
8.9K
❤️ 208
12 авг 04:56
🛡️Что помогает выздороветь Полагаю, вы на этой планете не ради цифры в некрологе и цените сам процесс жизни. Оптимальное здоровье — единственное, что делает бытие приятным и позволяет взять от жизни желаемое. 🏋🏻‍♂️Выздоровление возвращает человеку власть, поэтому требует усилий, ибо властью ник...
8.3K
❤️ 166
2 авг 08:00
🥩Мясо выбора При нормальных условиях содержания свинья и птица почти не уступают жвачным по биологической ценности. При массовом производстве мясо жвачных заметно превосходит курицу и свинину. ✔️Даже на кривой фабричной диете в мясе коров умеренная концентрация биодизеля. Ибо токсикологически, их...
9.4K
❤️ 216
26 июл 10:44
🔴Новый подкаст с моим участием для клиники MOZG Ссылка: https://youtu.be/mG6MfhNYHMc 🔴Прошлые выпуски
9.6K
❤️ 104
16 июл 11:00
🌗Что мешает найти своё питание Пролог: С чего начинается питание Продолжу о заблуждениях, прожитых на пути восстановления качества жизни. Замечаю у тех, кто обращается за помощью. Актуально тем, кто ценит свободу и самостоятельность. Следовать не призываю. I. Правильное/Неправильное Если речь о...
11.4K
❤️ 172
6 июл 11:09
☠️Вред интервального голодания (Запретное) Возвращаем мою собственность, что была неправомерно удалена с ют. И вы к этому тоже причастны — спасибо за поддержку в комментариях. ✏️Эссенция той прогулки стала ещё актуальнее. Чем громче заголовок, тем пристальнее нужно перепроверять содержание. Ново...
9.8K
❤️ 203
📷 2