TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Купрум в Telegram

Купрум

Проверено
@tolkosprosit
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
42.9KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал "Купрум" предлагает читателям полезные советы по заботе о здоровье, основанные на принципах доказательной медицины. Здесь вы найдете статьи о питании, физической активности, психическом здоровье и профилактике заболеваний, написанные доступным языком.

Статистика

Рост подписчиков

42 868▼ 1.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
31 июл43 399
1 авг43 401
2 авг43 383
3 авг43 380
4 авг43 384
5 авг43 368
6 авг43 363
7 авг43 358
8 авг43 349
9 авг43 336
10 авг43 329
11 авг43 326
12 авг43 309
13 авг43 298
14 авг43 288
15 авг43 286
16 авг43 274
17 авг43 266
18 авг43 260
19 авг43 252
20 авг43 247
21 авг43 243
22 авг43 241
23 авг43 239
24 авг43 234
25 авг43 227
26 авг43 216
27 авг43 206
28 авг43 209
29 авг43 204
30 авг43 194
31 авг43 186
2 сен43 165
3 сен43 162
4 сен43 159
5 сен43 154
6 сен43 138
7 сен43 127
8 сен43 120
9 сен43 113
10 сен43 108
11 сен43 101
12 сен43 090
13 сен43 085
14 сен43 086
15 сен43 080
16 сен43 074
17 сен43 074
18 сен43 072
19 сен43 071
20 сен43 063
21 сен43 052
22 сен43 052
23 сен43 048
24 сен43 044
25 сен43 039
26 сен43 031
27 сен43 041
28 сен43 041
29 сен43 035
30 сен43 018
1 окт43 013
2 окт43 012
3 окт43 012
4 окт42 997
5 окт42 988
6 окт42 983
7 окт42 970
8 окт42 971
9 окт42 970
10 окт42 966
11 окт42 960
12 окт42 952
13 окт42 958
14 окт42 948
15 окт42 945
16 окт42 938
17 окт42 937
18 окт42 930
19 окт42 922
20 окт42 918
21 окт42 911
22 окт42 897
23 окт42 892
24 окт42 888
25 окт42 877
26 окт42 875
27 окт42 866
28 окт42 868

Количество постов

9 743▲ 2.1%
Количество постов
ДатаПостов
31 июл9 546
1 авг9 547
2 авг9 549
3 авг9 549
4 авг9 551
5 авг9 552
6 авг9 559
7 авг9 559
8 авг9 564
9 авг9 565
10 авг9 566
11 авг9 567
12 авг9 574
13 авг9 574
14 авг9 581
15 авг9 590
16 авг9 591
17 авг9 592
18 авг9 593
19 авг9 600
20 авг9 606
21 авг9 607
22 авг9 613
23 авг9 614
24 авг9 615
25 авг9 616
26 авг9 617
27 авг9 623
28 авг9 630
29 авг9 639
30 авг9 640
31 авг9 641
2 сен9 643
3 сен9 650
4 сен9 656
5 сен9 657
6 сен9 665
7 сен9 666
8 сен9 667
9 сен9 675
10 сен9 676
11 сен9 677
12 сен9 684
13 сен9 691
14 сен9 693
15 сен9 694
16 сен9 695
17 сен9 704
18 сен9 704
19 сен9 708
20 сен9 708
21 сен9 709
22 сен9 709
23 сен9 710
24 сен9 710
25 сен9 711
26 сен9 711
27 сен9 717
28 сен9 717
29 сен9 718
30 сен9 718
1 окт9 718
2 окт9 719
3 окт9 725
4 окт9 726
5 окт9 726
6 окт9 726
7 окт9 727
8 окт9 727
9 окт9 727
10 окт9 734
11 окт9 734
12 окт9 734
13 окт9 740
14 окт9 740
15 окт9 740
16 окт9 741
17 окт9 741
18 окт9 741
19 окт9 741
20 окт9 741
21 окт9 742
22 окт9 742
23 окт9 742
24 окт9 742
25 окт9 743
26 окт9 743
27 окт9 743
28 окт9 743
29 окт9 743

Средние просмотры на пост

3 237▲ 102.2%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
31 июл1 601
1 авг1 676
2 авг1 688
3 авг1 823
4 авг1 848
5 авг1 936
6 авг1 786
7 авг1 950
8 авг2 045
9 авг2 108
10 авг2 114
11 авг2 070
12 авг1 716
13 авг1 939
14 авг1 246
15 авг1 356
16 авг1 467
17 авг1 884
18 авг1 791
19 авг1 735
20 авг1 787
21 авг1 450
22 авг1 572
23 авг1 695
24 авг1 829
25 авг1 895
26 авг1 895
27 авг1 811
28 авг1 202
29 авг1 388
30 авг1 550
31 авг1 688
2 сен1 735
3 сен1 759
4 сен1 824
5 сен1 350
6 сен1 469
7 сен1 581
8 сен1 630
9 сен1 668
10 сен1 669
11 сен1 716
12 сен1 453
13 сен1 526
14 сен1 578
15 сен1 684
16 сен1 563
17 сен1 605
18 сен1 725
19 сен1 747
20 сен1 847
21 сен1 901
22 сен2 016
23 сен2 064
24 сен2 179
25 сен2 052
26 сен2 163
27 сен2 303
28 сен2 496
29 сен2 545
30 сен2 674
1 окт2 734
2 окт2 628
3 окт2 702
4 окт2 691
5 окт2 806
6 окт2 872
7 окт2 502
8 окт2 636
9 окт2 701
10 окт2 156
11 окт2 332
12 окт2 426
13 окт2 346
14 окт2 482
15 окт2 552
16 окт2 498
17 окт2 624
18 окт2 679
19 окт2 733
20 окт2 790
21 окт2 776
22 окт2 929
23 окт2 985
24 окт3 014
25 окт3 046
26 окт3 089
27 окт3 181
28 окт3 200
29 окт3 237

Аналитика

Подписчики

−167−0,39%изменение за период
−6в среднем за день
+6лучший день · 13 окт 2026
−17худший день · 30 сен 2026

Публикации и охват

0,3постов в день · 9 за период
3 237средний охват поста
7,6%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
76,2реакций на пост
56%постов с фото и видео

Место в каталоге

#5 146среди 47 077 каналов
#105в «Здоровье» из 1 030
#429по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 3.7K
    🔣 Большой размер груди не всегда хорош! Иногда он может причинять дискомфорт, вызывать хронические боли в спине, шее, плечах… 🔖Некоторые женщины предпочитают
    9 окт 2026Открыть пост
  2. 3.6K
    🍇С косточками или без?🍇 Виноград поспел, а вместе с ним подоспела статья о полезных свойствах винограда. 👌 Расскажем о его влиянии на инсулинорезистентность,
    6 окт 2026Открыть пост
  3. 3.6K
    💉 Препараты для похудения активно используют для снижения массы тела. Особенно популярными они стали в последние годы, благодаря трендам в социальных сетях и ис
    15 окт 2026Открыть пост
  4. 3.5K
    — Блин, ну наконец-то статья про мат! Я уже замучался ждать! Если вы тоже устали ждать, то срочно переходите по ссылке, чтобы узнать, правда ли мат облегчает б
    3 окт 2026Открыть пост
  5. 3.5K
    — Бабушка, а у нас в семье у кого-то были случаи шизофрении, ранней онкологии и других заболеваний, о которых мне стоит знать? 💭 — А тебе зачем, внученька? —
    2 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 195
    — Блин, ну наконец-то статья про мат! Я уже замучался ждать! Если вы тоже устали ждать, то срочно переходите по ссылке, чтобы узнать, правда ли мат облегчает б
    3 окт 2026Открыть пост
  2. 146
    🌡 Температура на улице потихоньку снижается, а из-за гуляющего ОРВИ температура тела у многих людей, наоборот, повышается. В бане мы не закипаем, а в мороз — н
    24 окт 2026Открыть пост
  3. 121
    🍇С косточками или без?🍇 Виноград поспел, а вместе с ним подоспела статья о полезных свойствах винограда. 👌 Расскажем о его влиянии на инсулинорезистентность,
    6 окт 2026Открыть пост
  4. 56
    Октябрь — Всемирный месяц борьбы против рака молочной железы, наиболее распространенного онкологического заболевания среди женщин по всему миру. 🌟 Команда «Куп
    1 окт 2026Открыть пост
  5. 45
    🔣 Большой размер груди не всегда хорош! Иногда он может причинять дискомфорт, вызывать хронические боли в спине, шее, плечах… 🔖Некоторые женщины предпочитают
    9 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

24 окт 11:31
🌡 Температура на улице потихоньку снижается, а из-за гуляющего ОРВИ температура тела у многих людей, наоборот, повышается. В бане мы не закипаем, а в мороз — не холодеем. Чудеса терморегуляции! Про них и поговорим! Собрали для вас подборку подкастов. 🌡 Слышали ли вы о том, что от стресса может ...
1.9K
❤️ 146
20 окт 11:59
Сегодня поговорим на деликатную тему, которая часто замалчивается из-за стеснения и даже стыда. В этой подборке собрали для вас материалы о недержании мочи: 1️⃣ Чихнул — и вот конфуз… Что такое стрессовое недержание мочи? 2️⃣ А я еще могу контролировать хоть что-то в этом мире? Конечно! 5 советов,...
2.9K
❤️ 37
📷 1
15 окт 12:09
💉 Препараты для похудения активно используют для снижения массы тела. Особенно популярными они стали в последние годы, благодаря трендам в социальных сетях и использованию знаменитостями. ⭐️ Важно: препараты для похудения назначаются врачом по строгим медицинским показаниям. Пожалуйста, не занимай...
3.6K
❤️ 34
12 окт 12:46
🤝 Как хорошо, когда у тебя есть друзья, а тем более с машиной времени! Такой друг точно захочет, чтобы вы проверили его фантастическое изобретение в деле. Конечно же, с предварительным инструктажем. 😀 Ну, довольно предисловий — садитесь на машину времени и отправляйтесь в прошлое. В этом экспери...
3.4K
❤️ 13
9 окт 12:54
🔣 Большой размер груди не всегда хорош! Иногда он может причинять дискомфорт, вызывать хронические боли в спине, шее, плечах… 🔖Некоторые женщины предпочитают редукционную маммопластику — операцию по уменьшению груди, которая предполагает удаление жировой ткани, тканей молочной железы и кожи. Од...
3.7K
❤️ 45
📷 6
6 окт 12:40
🍇С косточками или без?🍇 Виноград поспел, а вместе с ним подоспела статья о полезных свойствах винограда. 👌 Расскажем о его влиянии на инсулинорезистентность, уровень холестерина, артериальное давление и не только. В карточках коротко о том, чем полезен виноград, а за подробностями, как обычно,...
3.6K
❤️ 121
📷 7
3 окт 12:32
— Блин, ну наконец-то статья про мат! Я уже замучался ждать! Если вы тоже устали ждать, то срочно переходите по ссылке, чтобы узнать, правда ли мат облегчает боль. Бонусом рассказали про одно полезное свойство мата. Признавайтесь, материтесь? ❤️ — ну а как же иначе 💔— бывает, но редко 👀 — нико...
3.5K
❤️ 195
2 окт 08:20
— Бабушка, а у нас в семье у кого-то были случаи шизофрении, ранней онкологии и других заболеваний, о которых мне стоит знать? 💭 — А тебе зачем, внученька? — Мы планируем беременность и хотим подойти к этому вопросу серьезно. 📎 О чем еще важно помнить, знать и спрашивать, если вы планируете бер...
3.5K
❤️ 39
📷 1
1 окт 12:59
Октябрь — Всемирный месяц борьбы против рака молочной железы, наиболее распространенного онкологического заболевания среди женщин по всему миру. 🌟 Команда «Купрума» хочет напомнить своим читательницам, как важно беречь себя и заботиться о своем здоровье. Сегодня мы расскажем, в каких ситуациях сто...
3.1K
❤️ 56
📷 6