Ты ж биолог

Смонтировала запись воскресного эфира про ведение заметок в Claude для психологов. Рассказала на эфире про то, как я настроила процесс и показала live-демо цикла. Разобрала, как этично и юридически безопасно решать вопрос конфиденциальности. В качестве бонуса еще поделилась парой кейсов того, что мо...

Все переживают, что ИИ заберёт их работу.И отчасти это правда. Уже есть профессии, где ИИ замещает человека, просто автоматизирует его работу и всё.Но есть и другой сценарий. Где ИИ не заменяет, а усиливает. И то, в каком сценарии окажешься ты, во многом зависит от того, какие навыки ты сейчас разви...

Сегодня я узнала, что существует такая вещь, как «зумбомбинг». Это когда на встречу в зуме к тебе заваливается рандомный человек и творит всякий трэш, чтобы сорвать встречу и поржать с реакции спикера. Как я это узнала? На моем эфире сегодня появился товарищ, который сначала не выключал микрофон и ш...

Реакций набралось достаточно, эфиру быть🔥На эфире расскажу, как я автоматизировала для себя процесс ведения заметок по клиентам с помощью Claude.Запись → расшифровка → резюме и анализ сессии → хранение в карточке клиента Буду рада коллегам, которым интересно, как ИИ может встраиваться в психологиче...

Пост для коллег психологов/психиатровЯ наконец-то организовала для себя систему ведения заметок по клиентам с помощью Claude и восторженно хочу поделиться с вами.Раньше перед сессией листала огромную заметку по клиенту, пыталась вспомнить, где мы остановились, что делали. Понять было непросто, тк за...

Продолжаю тему гиперответственности. В этом посте я давала чек-лист, и там был отдельный блок про работу. Про тех, кто не может делегировать, задерживается на работе, в отпуске мониторит рабочие чаты, а когда что-то идёт не так, то сразу мысль "я сделал что-то не так". Сегодня хочу поговорить о том,...

Если вы узнали себя в предыдущем посте, то наверное первая мысль была: "окей, значит, надо стать менее ответственным". И сразу же становится немного страшно, потому что это звучит как "стать безответственным".Но это другая крайность. Когда мы имеем дело с крайностями (а в терапии чаще всего так и бы...

Если вы постоянно тревожитесь или хронически устаете, посмотрите, нет ли у вас гиперответственности. Как понять, что вы гиперответственный человек?Загибайте пальцы.В отношениях/семье:□ извиняетесь, даже когда не виноваты□ чувствуете вину, когда рядом кто-то в плохом настроении□ берете на себя поддер...

Когда я только начала учить японский, в один день в голову пришла мысль: а что, если попробовать сдать JLPT? Просто по приколу, проверить себя, смогу или нет. * JLPT — это международный экзамен по японскому, там всего 5 уровней (от самого низкого N5 до N1). Сдать экзамен можно 2 раза в год.И вот в ...

Я наконец-то закончила открывать новые слова в колоде Anki Kaishi 1.5k (колода с базовой японской лексикой)!! В колоде больше нет новых слов, осталось только повторять и укреплять слова, в которых я продолжаю ошибаться. Очень ждала этого момента!! 4.5 месяца учила по 10 слов в день, повторяла сверху...