Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Ирина Шиманская Holistica в Telegram

Ирина Шиманская Holistica

@tibetdoc
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
79.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

N° 4924905382 Рациональный нутрициолог Энергия, легкость, плоский живот, красивая кожа, здоровый вес и низкий уровень стресса с помощью еды и ЗОЖ вместо горстей БАД. Школа практической нутрициологии https://holistica.academy/

Статистика

Рост подписчиков

79 602 0.7%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
28 апр80 160
29 апр80 150
30 апр80 151
1 май80 130
2 май80 106
4 май80 063
7 май80 023
8 май80 031
9 май80 040
13 май79 977
15 май79 976
18 май79 931
19 май79 945
20 май79 901
21 май79 871
22 май79 791
23 май79 762
24 май79 741
25 май79 740
26 май79 727
27 май79 707
28 май79 719
29 май79 714
30 май79 702
31 май79 634
1 июн79 607
2 июн79 621
3 июн79 612
5 июн79 575
6 июн79 532
7 июн79 531
8 июн79 531
9 июн79 519
10 июн79 494
11 июн79 481
12 июн79 435
13 июн79 422
14 июн79 410
15 июн79 384
16 июн79 382
17 июн79 360
18 июн79 301
19 июн79 305
20 июн79 266
21 июн79 259
22 июн79 255
24 июн79 284
25 июн79 343
26 июн79 388
27 июн79 431
28 июн79 423
29 июн79 428
30 июн79 418
1 июл79 414
2 июл79 436
3 июл79 437
4 июл79 435
5 июл79 468
6 июл79 479
7 июл79 490
8 июл79 554
9 июл79 576
11 июл79 651
12 июл79 666
13 июл79 684
14 июл79 674
16 июл79 649
17 июл79 647
18 июл79 658
19 июл79 645
20 июл79 650
21 июл79 661
24 июл79 663
25 июл79 646
26 июл79 648
27 июл79 602

Количество постов

5 220 5.0%
Количество постов
ДатаПостов
28 апр4 973
29 апр4 974
30 апр4 974
1 май4 982
2 май4 983
4 май4 984
7 май4 996
8 май4 997
9 май4 997
13 май5 006
15 май5 009
18 май5 014
19 май5 016
20 май5 025
21 май5 030
22 май5 040
23 май5 047
24 май5 047
25 май5 048
26 май5 050
27 май5 051
28 май5 053
29 май5 054
30 май5 057
31 май5 066
1 июн5 070
2 июн5 072
3 июн5 073
5 июн5 076
6 июн5 079
7 июн5 080
8 июн5 082
9 июн5 083
10 июн5 085
11 июн5 087
12 июн5 096
13 июн5 098
14 июн5 099
15 июн5 102
16 июн5 103
17 июн5 105
18 июн5 107
19 июн5 109
20 июн5 110
21 июн5 111
22 июн5 113
24 июн5 115
25 июн5 117
26 июн5 119
27 июн5 121
28 июн5 124
29 июн5 130
30 июн5 135
1 июл5 136
2 июл5 138
3 июл5 140
4 июл5 143
5 июл5 144
6 июл5 145
7 июл5 147
8 июл5 148
9 июл5 150
11 июл5 154
12 июл5 155
13 июл5 156
14 июл5 158
16 июл5 169
17 июл5 170
18 июл5 172
19 июл5 183
20 июл5 185
21 июл5 186
24 июл5 206
25 июл5 208
26 июл5 209
27 июл5 220

Средние просмотры на пост

2 308 61.9%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
28 апр6 054
29 апр6 250
30 апр6 378
1 май5 947
2 май6 341
4 май6 237
7 май5 824
8 май5 710
9 май5 908
13 май5 823
15 май5 221
18 май5 585
19 май5 473
20 май3 540
21 май5 328
22 май2 569
23 май4 963
24 май5 513
25 май5 374
26 май5 350
27 май5 423
28 май5 345
29 май5 464
30 май4 906
31 май2 586
1 июн3 084
2 июн3 398
3 июн3 720
5 июн4 498
6 июн4 504
7 июн4 620
8 июн4 790
9 июн4 963
10 июн4 993
11 июн5 046
12 июн5 249
13 июн4 958
14 июн4 813
15 июн4 598
16 июн4 764
17 июн4 477
18 июн4 517
19 июн4 276
20 июн4 686
21 июн4 762
22 июн4 530
24 июн5 212
25 июн5 284
26 июн5 298
27 июн5 233
28 июн4 823
29 июн4 846
30 июн4 364
1 июл4 489
2 июл4 638
3 июл4 643
4 июл4 599
5 июл4 755
6 июл4 828
7 июл4 851
8 июл5 069
9 июл5 042
11 июл4 999
12 июл5 073
13 июл4 986
14 июл5 473
16 июл5 244
17 июл5 142
18 июл5 169
19 июл4 613
20 июл4 463
21 июл4 809
24 июл3 345
25 июл4 050
26 июл4 072
27 июл2 308

Посты из канала

⚡️ Это было мощно! Записи 5 дней интенсива «ПРАЙМ ЖЕНЩИНЫ» уже в доступеНаш 5-дневный интенсив громыхнул так, что мы до сих пор получаем ваши инсайты и благодарности 😍Команда школы HOLISTICA выложилась на все 100%, и сейчас у вас есть уникальная возможность посмотреть записи всех вебинаров. 📆Они б...
Почему одни завтраки помогают худеть, а другие весь день заставляют думать о еде? Если уже через час-полтора после завтрака хочется выпить чаю с печенькой, к вечеру появляется неконтролируемый аппетит, а вес стоит на месте – проблема может быть не в силе воли.Очень многое зависит от того, что вы ед...
❗️❗️ОСТОРОЖНО, МОШЕННИКИ!Друзья, к сожалению, мошенники постоянно придумывают новые способы обмана: сейчас во время вебинара пишут участникам от моего имени ( с таким названием 👉 @lrina_Shimanskaya) предлагают оплатить программу!Пожалуйста, будьте бдительны.❌ Мы никогда не просим переводить деньг...
Это было потрясающе! Спасибо, что были с нами! 💚Сегодня на 5-м дне интенсива Ирина показала, как метод Holistica работает на практике - через реальные кейсы студентов САТМ.Мы разбирали восстановление цикла, улучшение кожи, восстановление работы ЖКТ, стабилизацию давления, восстановление качества сн...
Сейчас на вебинаре тот самый блок, после которого хочется сказать: “А что, так можно было?” 🔥Кейс женщины 68 лет: лишний вес, висцеральное ожирение, метаболический синдром, повышенное давление, боли в ЖКТ и спине, отрыжка, ночные пробуждения.Вместо жёсткой диеты и сложной схемы студентка школы HOLI...
Сейчас разбираем очень важный блок для тех, у кого “ничего не болит, но сил нет”.Капха часто долго терпит: отёки, сонливость, тяга к сладкому, набор веса, тяжесть после еды, вялый обмен.И кажется: «Ну просто возраст». А потом в анализах — повышенный инсулин и холестерин, воспаление, признаки нарушен...
Сейчас на вебинаре разбираем результаты участниц наших программ. Это ВАУ-ЭФФЕКТ! 🔥Ирина показывает, что вау-изменения часто приходят не от сложных схем, а от простых, доступных методов, если они подобраны правильно. Это нельзя пропустить!Это женщины с внутренним «жаром»: активные, яркие, быстрые, н...
Сейчас на вебинаре разбираем первый кейс - девушка 18 лет. И там совсем не “просто акне” и не “просто сбой цикла”.В кейсе одновременно: лишний вес, экзема, акне, тревожность, низкая энергия, отсутствие цикла 3 месяца, киста яичника, инсулинорезистентность, дефициты и проблемы с пищеварением.Ирина по...
Мы начали! Ирина уже в эфире 💚Сегодня 5-й день интенсива «ПРАЙМ ЖЕНЩИНЫ. Как быть королевой в 35–65 лет».Это финальный практический день: будем рассматривать, как метод Holistica работает на реальных кейсах студентов САТМ.Подключайтесь прямо сейчас - впереди разборы, где теория наконец превращается...
Через 30 минут начинаем финальный практикум интенсива «ПРАЙМ ЖЕНЩИНЫ» 💚Тема эфира: реальные кейсы студентов САТМ и метод Holistica в действии 🔥Сегодня Ирина покажет, как на практике разбирать сложные женские состояния:нарушения цикл, приливы, давление, миомы, полипы, кисты, нарушения работы ЖКТ, т...
Друзья, по техническим причинам мы вынуждены перенести время заключительного 5-го дня нашего интенсива «ПРАЙМ ЖЕНЩИНЫ. Как прожить лучшие 30 лет своей жизни, а не бороться с возрастом». 👉Он пройдет сегодня в 19:00 по мскПовторно регистрироваться не нужно.🔴ссылка на вебинарную комнату придет за 30...
🔬 Теория - хорошо, но как это работает на практике? Вы можете прочитать сотни книг по нутрициологии, выучить наизусть названия всех гормонов и забить шкафчик БАДами до отказа. Но тело - это не конструктор LEGO. Настоящее мастерство начинается там, где вы умеете видеть скрытые связи.Если вы нутрицио...