THE FLEX | сеть фитнес-студий

Все тренировочные методики десятилетиями строились на исследованиях мужского организма.Женский считался слишком сложным — из-за гормональных циклов его просто исключали из исследований.А что происходит, когда тренировки не учитывают женскую физиологию? Одно из последствий — ослабление мышц тазового ...

В основе нашей методологии лежит понимание того, как работает женский организм. В Московском клубе мы усилили это направление и добавили тренировки для женского здоровья, где ключевой акцент сделан на работе с мышцами тазового дна, которые влияют на осанку, плоский живот и здоровую спину. В расписа...

🧡 Подвели итоги нашего розыгрыша совместно с Хэлфи клуб!Мы разыгрывали: карту на год тренировок и месяц массажа (4 любых сеанса).Победительницы определены случайным образом:Годовая карта в клуб — Аделина @AdelinagabiМесяц массажа — Дилюзя @subaeva_dТакже среди участников, выполнивших дополнительные...

Запустили карты с 42% скидкой 👀Мы сделали не просто абонемент, а формат, который помогает сделать фитнес частью вашей жизни — без срывов и «начну с понедельника».Перед стартом — диагностика тела, чтобы выстроить план под вас. Дальше — тренировки в системе и промежуточные замеры, чтобы вы видели реа...

Разыгрываем год тренировок уже сегодня 💛И если вы уже подписаны на наш канал, вам осталось только нажать на кнопку "участвую" под этой публикацией.

Новый клуб THE FLEX в Москве 💛430 м² заботы о себе на Волгоградском проспекте. Пространство, созданное специально для женщин: тренировки, адаптированные под женскую физиологию, зона массажа и особый подход, в котором нет места давлению и гонке за идеалом.А ещё мы подготовили для вас сюрприз. Чтобы ...

Наша дружба с d’Alba выходит на новый уровень ✨Мы решили познакомить с этим брендом премиальной косметики все клубы THE FLEX — и запустили совместные пакеты персональных и сплит-тренировок.В подарок к ним — набор миниатюр уходовых средств d’Alba, чтобы дополнить тренировочный процесс заботой о себе....