TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал The Challenger в Telegram

The Challenger

@thechallenger
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
1.4KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал "The Challenger" предлагает полезную информацию о спорте и здоровом образе жизни. Ожидайте советы по тренировкам, питанию и восстановлению, а также вдохновляющие истории и новости из мира спорта. Подходит для всех, кто стремится к активному и здоровому образу жизни.

Статистика

Рост подписчиков

1 390▼ 0.9%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
12 апр1 403
13 апр1 403
14 апр1 403
15 апр1 403
16 апр1 403
17 апр1 402
19 апр1 398
21 апр1 400
23 апр1 399
24 апр1 400
25 апр1 400
26 апр1 401
27 апр1 401
28 апр1 401
29 апр1 401
30 апр1 400
2 май1 399
4 май1 401
5 май1 400
9 май1 399
13 май1 397
15 май1 397
18 май1 397
19 май1 397
20 май1 397
21 май1 397
22 май1 397
23 май1 398
24 май1 398
25 май1 398
26 май1 398
27 май1 398
28 май1 397
29 май1 397
30 май1 396
31 май1 396
1 июн1 396
2 июн1 396
3 июн1 395
4 июн1 395
5 июн1 393
6 июн1 393
7 июн1 393
8 июн1 393
9 июн1 392
10 июн1 391
11 июн1 390
12 июн1 390
13 июн1 390
14 июн1 390
15 июн1 389
16 июн1 390
17 июн1 390

Количество постов

2 694▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
12 апр2 694
13 апр2 694
14 апр2 694
15 апр2 694
16 апр2 694
17 апр2 694
19 апр2 694
21 апр2 694
23 апр2 694
24 апр2 694
25 апр2 694
26 апр2 694
27 апр2 694
28 апр2 694
29 апр2 694
30 апр2 694
2 май2 694
4 май2 694
5 май2 694
9 май2 694
13 май2 694
15 май2 694
18 май2 694
19 май2 694
20 май2 694
21 май2 694
22 май2 694
23 май2 694
24 май2 694
25 май2 694
26 май2 694
27 май2 694
28 май2 694
29 май2 694
30 май2 694
31 май2 694
1 июн2 694
2 июн2 694
3 июн2 694
4 июн2 694
5 июн2 694
6 июн2 694
7 июн2 694
8 июн2 694
9 июн2 694
10 июн2 694
11 июн2 694
12 июн2 694
13 июн2 694
14 июн2 694
15 июн2 694
16 июн2 694
17 июн2 694

Средние просмотры на пост

12 180▲ 3.8%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
12 апр11 733
13 апр11 733
14 апр11 733
15 апр11 736
16 апр11 738
17 апр11 739
19 апр11 756
21 апр11 770
23 апр11 799
24 апр11 800
25 апр11 818
26 апр11 877
27 апр11 881
28 апр11 883
29 апр11 884
30 апр11 884
2 май11 940
4 май11 979
5 май12 006
9 май12 023
13 май12 060
15 май12 087
18 май12 088
19 май12 092
20 май12 103
21 май12 103
22 май12 104
23 май12 104
24 май12 131
25 май12 131
26 май12 131
27 май12 131
28 май12 131
29 май12 136
30 май12 136
31 май12 147
1 июн12 147
2 июн12 147
3 июн12 148
4 июн12 160
5 июн12 160
6 июн12 160
7 июн12 162
8 июн12 162
9 июн12 162
10 июн12 163
11 июн12 163
12 июн12 164
13 июн12 164
14 июн12 164
15 июн12 166
16 июн12 178
17 июн12 180

Посты из канала

21 мар 07:00
Официальная рекомендация Роспотребнадзора гласит, что после вакцинации от COVID-19 или гриппа следует воздерживаться от спортивных нагрузок.А если чувствуешь себя отлично и совсем не хочется пропускать тренировку?#тренировки_che #полезно_che #спортпослековида
18.4K
21 мар 07:00
📷 4 изображений
18.0K
📷 4
18 мар 07:00
Табата — быстрая и очень интенсивная тренировка, с помощью которой вы сожжёте все лишние калории. Всего 2 раунда табаты заставят вас попотеть.#тренировки_che #табата #круговаятренировка
15.9K
18 мар 07:00
📷 5 изображений
14.7K
📷 5
17 мар 07:00
Тренировка с очень красивым видом, которая вдохновит вас на то, чтобы улучшить форму к лету!Автор видео: @brooke.julyn#тренировки_che #спорт #худеемклету
11.4K
17 мар 07:00
📷 4 изображений
9.8K
📷 4
16 мар 07:00
Вера в лучшее 🙏✨#напоминание_che #веравлучшее
8.2K
📷 1
15 мар 07:01
Делимся эффективной тренировкой на пресс!Сделайте по 4-5 подходов каждого упражнения с повторениями по 15-20 секунд!Автор видео: @idrisse.salim
6.8K
15 мар 07:00
📷 5 изображений
6.4K
📷 5