22.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Это блог практикующего психотерапевта. Тут великолепные практики из телесной психологии. А еще личные истории и опыт. Записаться на программу «Через тело к себе» по ссылке: https://clck.ru/38k
Статистика
Рост подписчиков
22 338▲ 0.8%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 10 июн | 22 164 |
| 11 июн | 22 169 |
| 12 июн | 22 177 |
| 13 июн | 22 182 |
| 14 июн | 22 190 |
| 15 июн | 22 206 |
| 16 июн | 22 219 |
| 17 июн | 22 222 |
| 18 июн | 22 217 |
| 19 июн | 22 210 |
| 20 июн | 22 214 |
| 21 июн | 22 212 |
| 22 июн | 22 216 |
| 24 июн | 22 201 |
| 25 июн | 22 199 |
| 26 июн | 22 201 |
| 27 июн | 22 211 |
| 28 июн | 22 229 |
| 29 июн | 22 242 |
| 30 июн | 22 254 |
| 1 июл | 22 258 |
| 2 июл | 22 274 |
| 3 июл | 22 291 |
| 4 июл | 22 295 |
| 5 июл | 22 308 |
| 6 июл | 22 324 |
| 7 июл | 22 337 |
| 8 июл | 22 351 |
| 9 июл | 22 363 |
| 11 июл | 22 379 |
| 12 июл | 22 383 |
| 13 июл | 22 376 |
| 14 июл | 22 376 |
| 16 июл | 22 373 |
| 17 июл | 22 374 |
| 18 июл | 22 379 |
| 19 июл | 22 385 |
| 20 июл | 22 382 |
| 21 июл | 22 376 |
| 24 июл | 22 390 |
| 25 июл | 22 392 |
| 26 июл | 22 391 |
| 27 июл | 22 401 |
| 28 июл | 22 408 |
| 29 июл | 22 428 |
| 30 июл | 22 447 |
| 31 июл | 22 447 |
| 1 авг | 22 449 |
| 2 авг | 22 462 |
| 3 авг | 22 475 |
| 4 авг | 22 473 |
| 5 авг | 22 478 |
| 6 авг | 22 480 |
| 7 авг | 22 480 |
| 8 авг | 22 472 |
| 9 авг | 22 489 |
| 10 авг | 22 502 |
| 11 авг | 22 507 |
| 12 авг | 22 512 |
| 13 авг | 22 512 |
| 14 авг | 22 511 |
| 15 авг | 22 511 |
| 16 авг | 22 508 |
| 17 авг | 22 504 |
| 18 авг | 22 495 |
| 19 авг | 22 497 |
| 20 авг | 22 490 |
| 21 авг | 22 493 |
| 22 авг | 22 481 |
| 23 авг | 22 470 |
| 24 авг | 22 471 |
| 25 авг | 22 450 |
| 26 авг | 22 449 |
| 27 авг | 22 433 |
| 28 авг | 22 428 |
| 29 авг | 22 434 |
| 30 авг | 22 426 |
| 31 авг | 22 422 |
| 2 сен | 22 392 |
| 3 сен | 22 385 |
| 4 сен | 22 374 |
| 5 сен | 22 365 |
| 6 сен | 22 359 |
| 7 сен | 22 353 |
| 8 сен | 22 338 |
Количество постов
2 574▲ 3.9%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 10 июн | 2 477 |
| 11 июн | 2 478 |
| 12 июн | 2 479 |
| 13 июн | 2 480 |
| 14 июн | 2 480 |
| 15 июн | 2 480 |
| 16 июн | 2 480 |
| 17 июн | 2 481 |
| 18 июн | 2 482 |
| 19 июн | 2 483 |
| 20 июн | 2 484 |
| 21 июн | 2 484 |
| 22 июн | 2 484 |
| 24 июн | 2 486 |
| 25 июн | 2 488 |
| 26 июн | 2 488 |
| 27 июн | 2 488 |
| 28 июн | 2 488 |
| 29 июн | 2 488 |
| 30 июн | 2 488 |
| 1 июл | 2 488 |
| 2 июл | 2 488 |
| 3 июл | 2 488 |
| 4 июл | 2 488 |
| 5 июл | 2 488 |
| 6 июл | 2 488 |
| 7 июл | 2 488 |
| 8 июл | 2 488 |
| 9 июл | 2 489 |
| 11 июл | 2 492 |
| 12 июл | 2 492 |
| 13 июл | 2 492 |
| 14 июл | 2 494 |
| 16 июл | 2 503 |
| 17 июл | 2 504 |
| 18 июл | 2 504 |
| 19 июл | 2 504 |
| 20 июл | 2 504 |
| 21 июл | 2 505 |
| 24 июл | 2 510 |
| 25 июл | 2 510 |
| 26 июл | 2 510 |
| 27 июл | 2 511 |
| 28 июл | 2 512 |
| 29 июл | 2 514 |
| 30 июл | 2 514 |
| 31 июл | 2 515 |
| 1 авг | 2 525 |
| 2 авг | 2 525 |
| 3 авг | 2 526 |
| 4 авг | 2 527 |
| 5 авг | 2 528 |
| 6 авг | 2 528 |
| 7 авг | 2 528 |
| 8 авг | 2 529 |
| 9 авг | 2 529 |
| 10 авг | 2 529 |
| 11 авг | 2 530 |
| 12 авг | 2 530 |
| 13 авг | 2 537 |
| 14 авг | 2 537 |
| 15 авг | 2 539 |
| 16 авг | 2 539 |
| 17 авг | 2 540 |
| 18 авг | 2 540 |
| 19 авг | 2 540 |
| 20 авг | 2 541 |
| 21 авг | 2 541 |
| 22 авг | 2 542 |
| 23 авг | 2 543 |
| 24 авг | 2 543 |
| 25 авг | 2 553 |
| 26 авг | 2 553 |
| 27 авг | 2 553 |
| 28 авг | 2 553 |
| 29 авг | 2 557 |
| 30 авг | 2 559 |
| 31 авг | 2 559 |
| 2 сен | 2 567 |
| 3 сен | 2 567 |
| 4 сен | 2 570 |
| 5 сен | 2 571 |
| 6 сен | 2 571 |
| 7 сен | 2 571 |
| 8 сен | 2 574 |
Средние просмотры на пост
790▼ 36.6%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 10 июн | 1 247 |
| 11 июн | 1 215 |
| 12 июн | 1 209 |
| 13 июн | 1 161 |
| 14 июн | 1 191 |
| 15 июн | 1 228 |
| 16 июн | 1 249 |
| 17 июн | 1 213 |
| 18 июн | 1 186 |
| 19 июн | 1 139 |
| 20 июн | 1 055 |
| 21 июн | 1 088 |
| 22 июн | 1 114 |
| 24 июн | 976 |
| 25 июн | 917 |
| 26 июн | 962 |
| 27 июн | 990 |
| 28 июн | 1 005 |
| 29 июн | 1 030 |
| 30 июн | 1 049 |
| 1 июл | 1 071 |
| 2 июл | 1 089 |
| 3 июл | 1 101 |
| 4 июл | 1 109 |
| 5 июл | 1 121 |
| 6 июл | 1 132 |
| 7 июл | 1 148 |
| 8 июл | 1 169 |
| 9 июл | 1 189 |
| 11 июл | 1 137 |
| 12 июл | 1 171 |
| 13 июл | 1 186 |
| 14 июл | 1 114 |
| 16 июл | 1 001 |
| 17 июл | 921 |
| 18 июл | 968 |
| 19 июл | 990 |
| 20 июл | 1 009 |
| 21 июл | 958 |
| 24 июл | 705 |
| 25 июл | 719 |
| 26 июл | 732 |
| 27 июл | 711 |
| 28 июл | 777 |
| 29 июл | 783 |
| 30 июл | 828 |
| 31 июл | 802 |
| 1 авг | 773 |
| 2 авг | 803 |
| 3 авг | 777 |
| 4 авг | 794 |
| 5 авг | 783 |
| 6 авг | 836 |
| 7 авг | 854 |
| 8 авг | 804 |
| 9 авг | 833 |
| 10 авг | 853 |
| 11 авг | 708 |
| 12 авг | 754 |
| 13 авг | 725 |
| 14 авг | 740 |
| 15 авг | 726 |
| 16 авг | 751 |
| 17 авг | 736 |
| 18 авг | 794 |
| 19 авг | 814 |
| 20 авг | 824 |
| 21 авг | 845 |
| 22 авг | 857 |
| 23 авг | 798 |
| 24 авг | 826 |
| 25 авг | 767 |
| 26 авг | 800 |
| 27 авг | 849 |
| 28 авг | 888 |
| 29 авг | 833 |
| 30 авг | 691 |
| 31 авг | 752 |
| 2 сен | 692 |
| 3 сен | 742 |
| 4 сен | 761 |
| 5 сен | 755 |
| 6 сен | 788 |
| 7 сен | 807 |
| 8 сен | 790 |
Посты из канала
7 сен 15:02
⭐️ Вы проигрываете сравнение, которое сами придумалиОткрываете соцсети, и вот она, коллега, которая уже открыла свой бизнес, уже путешествует, уже выглядит уверенно и собранно. А вы в этот момент – в своей обычной, непричёсанной среде: усталость, сомнения, недоделанные дела.Проблема в том, что вы ср...
174
📷 1
4 сен 12:38
Я думала, что супервизия для слабаков. Пока не облажалась по-крупномуТогда я была студенткой на кафедре медицинской психологии. И была абсолютно уверена в себе: «панические атаки? Да легко, справлюсь».Ко мне пришла клиентка, моя ровесница, тоже 19 лет. Я взяла с неё тысячу рублей за сессию. И я не с...
536
📷 1
3 сен 16:33
800 часов личной терапии. И вот что я поняла ⬇️За годы практики у меня накопилось больше 800 часов личной терапии – своей собственной, не клиентской. 📌Инсайт 1: Невозможно помочь другому, не разобравшись с собойТри года я проходила личную терапию, прежде чем почувствовала, что действительно могу ве...
614
📷 1
1 сен 13:57
Этот учебный год пройдёт без тревоги 🔔Дорогие мои, забирайте гайд по работе с тревогой ⬆️Поделилась практиками, которые вернут вам опору 🔥
718
1 сен 13:57
Медиа-пост
710
1 сен 13:56
📷 1 изображений
682
📷 1
31 авг 13:10
🎁 Психологам и всем помогающим: два инструмента, которые выручат на сложной сессииДрузья, у меня для вас кое-что ценное — и оно уже ждёт вас в моём закрытом канале.Собрала там сразу два инструмента ⬇️📎 Чек-лист «Как работать с возражением «психологи не помогают» — 7 конкретных шагов с готовыми фра...
783
📷 1
29 авг 14:35
Я всегда начинала всё в одиночку. И вот чего это мне стоило💥 Продолжаю получать обратную связь после вебинара и решила поделиться некоторыми мыслями с вами. Мама всегда «знала лучше», и любой спор с ней был страшен, поэтому многие важные шаги в жизни я делала тайно, ни с кем не советуясь. 🔉В этом ...
938
29 авг 14:35
📷 1 изображений
754
📷 1
28 авг 10:16
🧠 Ваш мозг буквально поощряет вас за бездействиеПохудеть, начать проект, больше зарабатывать, заняться спортом, изменить отношения — вы точно знаете, чего хотите. И всё равно откладываете. Знакомо?В новом выпуске разбираю эту проблему через четыре составляющие: ✅ тело✅ психику✅ социальное окружение...
900
📷 1
24 авг 11:01
Месяц дома, и я вернулась с тревогой, которую не ждалаМы почти месяц провели с семьёй в России. Вернулись пару дней назад в Испанию, и я до сих пор перевариваю впечатления.🫶 Начну с хорошего: это было по-настоящему прекрасное время. Встречи с родными, с друзьями, объятия, разговоры за чаем до полун...
1.2K
📷 1
22 авг 08:02
8 лет вместе 🥰❤️ Ребенок, бизнес, кризисы, 1000 путешествий, переезды в разные страны. И сколько еще всего будет. Я хочу быть с тобой до самой глубокой старости. Лучший партнерЛучший мужЛучший отецЛучший мужчина** По версии Оксаны Речкаловой8 лет вместе 🥰❤️ Ребенок, бизнес, кризисы, 1000 путешеств...
1.4K
📷 6