Женский Лайфак

Сердце бьётся быстрее — а сердце ли виновато? Знаете, как часто я слышу на консультациях: «Наталия, лежу спокойно, а пульс вдруг 95–100. Что-то с сердцем?» И первая мысль, конечно, про сердце. Это нормально. Сердечно-сосудистые причины действительно нужно исключать. Особенно если сердцебиение сопр...

Меня зовут Анна Кочеткова, и я создаю мостик между наукой и природой, чтобы ваши дети говорили чисто, а вы — чувствовали себя наполненными. По многочисленным просьбам я начинаю вести этот канал. Здесь я соберу всё самое сокровенное, что использую сама для своей семьи: от проверенных рецептов до нат...

Можно ли заразиться раком? Этот вопрос мне задают часто. И я понимаю, откуда он берётся. Рак — это страшно. И когда кто-то рядом болеет, невольно задумываешься: а вдруг заразно? Отвечаю прямо в посте в МАХ https://max.ru/channel_leozdrav

Инозитол: почему я рекомендую его всё чаще Знаете, как часто я слышу: «Наталия, не могу расслабиться, тревога не уходит, тяга к сладкому зашкаливает, волосы лезут, цикл сбился». И каждый раз я смотрю в сторону одного и того же вещества. Инозитол. Это не «витамин» в привычном смысле. Это вторичный ...

Маркеры воспаления: что смотреть, если СОЭ и СРБ в норме 🩺 Знаете, как часто я слышу: «Наталия, у меня СРБ в норме, значит, воспаления нет?» Или: «СОЭ не повышено, врач сказал — всё хорошо». А человек при этом чувствует себя разбитым, суставы болят, кожа сыпет, вес не уходит 😔. Потому что СОЭ и ...

«У вас всё хорошо», — говорит врач. А вы чувствуете: нет, не хорошо 🤔 Знаете эту ситуацию? Приходите к врачу. Сдаёте анализы. И слышите: «У вас всё в норме, идите, отдыхайте». А вы стоите и думаете: как же в норме? Я же чувствую, что что-то не так. Раньше я так не уставала. Раньше живот не вздува...

Аромасвечи и благовония: приятный запах, который бьёт по лёгким 🕯 Знаете, я люблю, когда в доме пахнет уютом. Свечи, диффузоры, благовония — всё это создаёт атмосферу. Но недавно наткнулась на исследование, которое заставило меня задуматься. 🤔 Оказывается, вместе с приятным ароматом мы вдыхаем м...

Грибки — это паразиты или нет? Давайте разберёмся Знаете, этот вопрос мне задают часто. И ответ на него не такой однозначный, как кажется. С точки зрения биологии — да. Паразит — это организм, который живёт за счёт другого, использует его как среду и источник ресурсов. Грибок, который питается тка...

Почему антипаразитарные программы важно делать осенью Знаете, почему я всегда говорю, что осень — лучшее время для антипаразитарной программы? Потому что лето заканчивается. А вместе с ним — период, когда мы больше контактируем с землёй, песком, дачей, сырыми ягодами, овощами, животными, открытыми...

ВЗВАР Тимьяна и Солодки: почему я его полюбила 🌿 Знаете, у меня есть одна слабость. Я обожаю находить простые продукты, которые работают не хуже дорогих. Вот этот ВЗВАР — как раз из таких. Стоит копейки, а пользы на целый аптечный отдел. 💸 Это не лекарство. Это безалкогольный напиток на растител...

Пяточная шпора: почему болит и что делать 🦶 Боль в пятке. Острая, как будто гвоздь вонзился. Особенно утром, когда встаёте с постели. Вроде расходитесь — становится легче. Но к вечеру снова ноет. Знакомо? 😣 Чаще всего это пяточная шпора. Но не спешите винить только костный нарост. Сама по себе ш...