Empressions🌿Медитации на Таро

Лучший способ классно начать рабочую неделю — гулять прогулку Ци Мень Дун Дзя.Раньше о таких прогулках я писала в этом канале, мои впечатления можно посмотреть по тэгу #прогулкацимень, теперь посты будут выходить в @empressions.Всем кому интересна тема — вэлкам!Всех обняла, всем отличной недели.

Правило жизни, которое мы буквально выстрадали и заслужили:Я перестала выгорать, когда разрешила себе нихуя не делать…подписываюсь я под словами богической девы и добавляю от себя… а если и делать, то только то, что хочется.

В любой непонятной ситуации проверяй себя на 5 ПэИ подышать!В итоге получаем 6 Пэ.Надо оформить в мем-картинку с котиком.

У Ани вышла прекрасная напоминалка, еще и с котиком.Лайк!Ну, а от себя добавлю свой супер чек-лист 5 Пэ на хорошее самочувствие.В любой непонятной ситуации проверяй себя на 5 Пэ — надо ли тебе сейчас:— попить;— пописать;— поесть;— погулять;— поспать.И если надо — выполни так скоро, как только сможеш...

Тру стори оф май лайф.Во всех смыслах.#мем_осознанности

Всем привет, мои дорогие,Как вы?Я к вам с коротким дайджестом новостей из своей жизни — тем, чем мне хочется с вами поделиться.🔹 Я успешно завершила Творческий марафон по методу Джулии Кэмерон.Марафон не только возвращает фокус к творческому потенциалу, но и постепенно пересобирает личность, меняя ...

В этот прекрасный вторник иду к вам с очень важным внеплановым напоминаниемКаждая из нас достойна жить жизнь, которую не нужно выдерживать.Всех обняла.#осознанный_понедельник

Мой #сезонный_чеклист на лето 2026 готов.Кому нужно вдохновиться — вэлкам!Поделиться своими планами на сезон и чек-листами всегда можно в комментариях.Всем яркого, щедрого, роскошного лета!Обняла.

Весна закончилась, да здравствует лето!Список приятных дел на весну был огого — в чек-лист не поместились:✅ исследовать свой талант;🛑 съездить в другой город;✅ пройти марафон Татьяны Сахарчук;✅ посеять тысячелистник.Итого результат весны — 19/31, прекрасно!Я очень довольна и испытываю огромную благ...

Незаметно заканчивается 10 неделя творческого марафона Путь художницы по методу Джулии Кэмерон. Я испытываю светлую грусть по этому поводу — ну, знаете, такая, как появляется в августе, когда ты понимаешь, что лето уже почти все.Приятное чувство — интересно, есть ли у него какое то интересное назва...

В этот прекрасный четверг спешу к вам с важным внеплановым напоминаниемДоверие (и себе тоже) требует времени.Всех обняла.#осознанный_понедельник

Много вопросов было про EMDR-терапию.Несу вам видео, где психологиня Наталья Хомутова @emdr_pro объясняет суть метода и предлагает опробовать его, выполнив ресурсную практику Безопасное место.Я с этой практикой хорошо знакома — одна из первых, которой я обучилась в терапии, использую постоянно, базо...