Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram

Проверено

@tanya_yourfit

КаналСпорт и ФитнесПубличный

Перейти в канал

57.1KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

🤸‍♀️ Бесплатные тренировки и мотивация от фитнес-тренера Татьяны Метельской📱 🥘 @tanya_yourfit_recipes – Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃 💬 @tanya_yourfit_chat – Чаты и поддержка 🌍 https://4yourfit.by/contacts/

Статистика

Период

Рост подписчиков

57 051▲ 1.7%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
1 авг	56 089
2 авг	56 089
3 авг	56 098
4 авг	56 109
5 авг	56 106
6 авг	56 098
7 авг	56 105
8 авг	56 111
9 авг	56 108
10 авг	56 119
11 авг	56 159
12 авг	56 229
13 авг	56 248
14 авг	56 262
15 авг	56 293
16 авг	56 306
17 авг	56 331
18 авг	56 365
19 авг	56 388
20 авг	56 411
21 авг	56 486
22 авг	56 521
23 авг	56 562
24 авг	56 609
25 авг	56 629
26 авг	56 647
27 авг	56 689
28 авг	56 715
29 авг	56 725
30 авг	56 743
31 авг	56 769
2 сен	56 776
3 сен	56 789
4 сен	56 807
5 сен	56 812
6 сен	56 807
7 сен	56 825
8 сен	56 840
9 сен	56 850
10 сен	56 855
11 сен	56 854
12 сен	56 873
13 сен	56 876
14 сен	56 873
15 сен	56 848
16 сен	56 861
17 сен	56 858
18 сен	56 852
19 сен	56 853
20 сен	56 826
21 сен	56 835
22 сен	56 847
23 сен	56 853
24 сен	56 849
25 сен	56 850
26 сен	56 844
27 сен	56 850
28 сен	56 844
29 сен	56 850
30 сен	56 925
1 окт	56 977
2 окт	56 998
3 окт	57 011
4 окт	57 026
5 окт	57 030
6 окт	57 044
7 окт	57 048
8 окт	57 056
9 окт	57 038
10 окт	57 039
11 окт	57 034
12 окт	57 034
13 окт	57 052
14 окт	57 050
15 окт	57 019
16 окт	57 005
17 окт	57 016
18 окт	57 012
19 окт	57 011
20 окт	57 014
21 окт	57 011
22 окт	57 035
23 окт	57 024
24 окт	57 024
25 окт	57 023
27 окт	57 049
28 окт	57 036
30 окт	57 051

Количество постов

2 028▲ 5.4%

Количество постов
Дата	Постов
10 авг	1 924
11 авг	1 933
12 авг	1 933
13 авг	1 933
14 авг	1 933
15 авг	1 933
16 авг	1 933
17 авг	1 938
18 авг	1 938
19 авг	1 938
20 авг	1 941
21 авг	1 941
22 авг	1 941
23 авг	1 943
24 авг	1 943
25 авг	1 943
26 авг	1 943
27 авг	1 943
28 авг	1 943
29 авг	1 943
30 авг	1 943
31 авг	1 944
2 сен	1 947
3 сен	1 953
4 сен	1 953
5 сен	1 953
6 сен	1 954
7 сен	1 963
8 сен	1 963
9 сен	1 964
10 сен	1 965
11 сен	1 966
12 сен	1 966
13 сен	1 967
14 сен	1 969
15 сен	1 970
16 сен	1 970
17 сен	1 970
18 сен	1 970
19 сен	1 970
20 сен	1 970
21 сен	1 970
22 сен	1 970
23 сен	1 977
24 сен	1 977
25 сен	1 978
26 сен	1 978
27 сен	1 978
28 сен	1 986
29 сен	1 986
30 сен	1 987
1 окт	1 987
2 окт	1 987
3 окт	1 993
4 окт	1 993
5 окт	1 999
6 окт	2 000
7 окт	2 000
8 окт	2 002
9 окт	2 002
10 окт	2 002
11 окт	2 003
12 окт	2 009
13 окт	2 010
14 окт	2 011
15 окт	2 012
16 окт	2 013
17 окт	2 013
18 окт	2 014
19 окт	2 016
20 окт	2 022
21 окт	2 023
22 окт	2 023
23 окт	2 023
24 окт	2 023
25 окт	2 023
26 окт	2 023
27 окт	2 025
28 окт	2 025
29 окт	2 028
30 окт	2 028

Средние просмотры на пост

5 243▼ 40.2%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
10 авг	8 764
11 авг	8 667
12 авг	9 204
13 авг	9 427
14 авг	9 592
15 авг	9 811
16 авг	9 967
17 авг	7 910
18 авг	8 617
19 авг	9 055
20 авг	7 333
21 авг	9 026
22 авг	9 650
23 авг	8 793
24 авг	9 356
25 авг	9 746
26 авг	10 014
27 авг	10 374
28 авг	10 623
29 авг	10 830
30 авг	11 015
31 авг	10 905
2 сен	10 428
3 сен	10 065
4 сен	10 473
5 сен	10 723
6 сен	6 911
7 сен	5 661
8 сен	6 090
9 сен	5 427
10 сен	5 336
11 сен	5 201
12 сен	5 611
13 сен	5 510
14 сен	5 334
15 сен	4 841
16 сен	5 100
17 сен	5 268
18 сен	5 416
19 сен	5 518
20 сен	5 629
21 сен	5 736
22 сен	5 874
23 сен	6 059
24 сен	6 361
25 сен	5 291
26 сен	5 654
27 сен	5 864
28 сен	5 547
29 сен	5 861
30 сен	5 516
1 окт	6 052
2 окт	6 324
3 окт	5 138
4 окт	5 635
5 окт	5 524
6 окт	5 427
7 окт	5 902
8 окт	5 754
9 окт	6 143
10 окт	6 389
11 окт	5 847
12 окт	5 837
13 окт	5 665
14 окт	5 718
15 окт	5 678
16 окт	4 965
17 окт	5 214
18 окт	5 208
19 окт	4 396
20 окт	4 218
21 окт	4 365
22 окт	4 678
23 окт	4 842
24 окт	4 925
25 окт	5 083
26 окт	5 146
27 окт	5 015
28 окт	5 431
29 окт	4 830
30 окт	5 243

Аналитика

Период

Подписчики

+126+0,22%изменение за период

+4в среднем за день

+52лучший день · 1 окт 2026

−31худший день · 15 окт 2026

Публикации и охват

0,7постов в день · 14 за период

5 662средний охват поста

9,9%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

91,6реакций на пост

100%постов с фото и видео

Место в каталоге

#3 906среди 47 083 каналов

#117в «Спорт и Фитнес» из 1 220

#628по читаемости в категории из 754

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

6.9K
🏆Жиросжигающая Тренировка ТАБАТА на ВСЁ ТЕЛО за 30 минут | Высокоинтенсивная ТРЕНИРОВКА Дома🔥 🎞 Заниматься в YouTube 📢 Старт 🎒Осеннего Марафона 2026💪— уже СЕ
20 окт 2026Открыть пост
6.5K
💪Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ с Гантелями за 30 минут | Эффективные Упражнения с Гантелями🔥 🎞 Заниматься в YouTube 📢 Старт 🎒Осеннего Марафона 2026💪— 1
13 окт 2026Открыть пост
6.5K
Не успели восстановить ножку после перелома, как Алиса упала и рассекла бровь😢 Да так сильно, что пришлось накладывать швы. Уже благо всё хорошо зажило и почти
10 окт 2026Открыть пост
6.4K
📢 Старт моего🎒Осеннего Марафона 2026💪— уже СЕГОДНЯ!🔥 ⬇️ 👉Узнать все подробности можно по ССЫЛКАМ ниже⬇️ ПРОГРАММА МАРАФОНА СТОИМОСТЬ ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ Буду жд
19 окт 2026Открыть пост
6.4K
📢 Старт моего🎒Осеннего Марафона 2026💪— уже В ПОНЕДЕЛЬНИК!🔥 ⬇️ 👉Узнать все подробности можно по ССЫЛКАМ ниже⬇️ ПРОГРАММА МАРАФОНА СТОИМОСТЬ ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ Б
14 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

256
Не успели восстановить ножку после перелома, как Алиса упала и рассекла бровь😢 Да так сильно, что пришлось накладывать швы. Уже благо всё хорошо зажило и почти
10 окт 2026Открыть пост
160
Теперь кашка по утрам из своих хэндмэйд тарелочек будет 😋🥣 Первый раз с Алисой лепили из глины на гончарном круге!
28 окт 2026Открыть пост
119
🏆Жиросжигающая Тренировка ТАБАТА на ВСЁ ТЕЛО за 30 минут | Высокоинтенсивная ТРЕНИРОВКА Дома🔥 🎞 Заниматься в YouTube 📢 Старт 🎒Осеннего Марафона 2026💪— уже СЕ
20 окт 2026Открыть пост
114
💪Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ с Гантелями за 30 минут | Эффективные Упражнения с Гантелями🔥 🎞 Заниматься в YouTube 📢 Старт 🎒Осеннего Марафона 2026💪— 1
13 окт 2026Открыть пост
105
🥰Зарядка Красивой Осанки Стоя за 10 Минут | Тренировка для СПИНЫ и ОСАНКИ Дома👍 🎞 Заниматься в YouTube 📢 Старт 🎒Осеннего Марафона 2026💪— 19 ОКТЯБРЯ!🔥 ⬇️ 👉 В
11 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

28 окт 08:19

Теперь кашка по утрам из своих хэндмэйд тарелочек будет 😋🥣 Первый раз с Алисой лепили из глины на гончарном круге!

4.4K

❤️ 160

📷 9

27 окт 17:20

❗️Будьте аккуратны: активизировались мошенники!😡 Они создают фейковые страницы с моим именем и фотографиями, могут писать в личку с различными предложениями. С личных аккаунтов никому НЕ пишу, и ничего НЕ предлагаю. 💡Обратите внимание, что телеграм теперь показывает дату регистрации аккаунта и ...

3.9K

❤️ 53

📷 3

27 окт 11:02

🏃‍♀️ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ за 30 минут под Любимые Хиты | Интенсивная Шаговая Тренировка Дома🔥 🎞 Заниматься в YouTube 👟 Клуб «10 000 шагов дома» — зажигательные шаговые тренировки под классные треки🔥 👉 Все подробности по ССЫЛКАМ ниже⬇️ ПРОГРАММА КУРСА СТОИМОСТЬ ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ Хорошего дня!�...

3.9K

❤️ 94

📷 1

20 окт 10:02

🏆Жиросжигающая Тренировка ТАБАТА на ВСЁ ТЕЛО за 30 минут | Высокоинтенсивная ТРЕНИРОВКА Дома🔥 🎞 Заниматься в YouTube 📢 Старт 🎒Осеннего Марафона 2026💪— уже СЕГОДНЯ!🔥⬇️ 👉 Все подробности по ССЫЛКАМ ниже⬇️ ПРОГРАММА МАРАФОНА СТОИМОСТЬ ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ Хорошего дня!😉 @tanya_yourfit

6.9K

❤️ 119

📷 1

19 окт 10:40

📢 Старт моего🎒Осеннего Марафона 2026💪— уже СЕГОДНЯ!🔥 ⬇️ 👉Узнать все подробности можно по ССЫЛКАМ ниже⬇️ ПРОГРАММА МАРАФОНА СТОИМОСТЬ ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ Буду ждать вас! ❤️

6.4K

❤️ 40

📷 2

18 окт 09:48

📢 Старт моего🎒Осеннего Марафона 2026💪— уже ЗАВТРА!🔥 ⬇️ 👉Узнать все подробности можно по ССЫЛКАМ ниже⬇️ ПРОГРАММА МАРАФОНА СТОИМОСТЬ ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ Буду ждать вас! ❤️

6.0K

❤️ 37

📷 6

18 окт 05:02

🥰Тренировка от ГИПЕРЛОРДОЗА за 10 минут | Упражнения для Красивой ОСАНКИ при Гиперлордозе👍 🎞 Заниматься в YouTube 📢 Старт 🎒Осеннего Марафона 2026💪— уже ЗАВТРА!🔥⬇️ 👉 Все подробности по ССЫЛКАМ ниже⬇️ ПРОГРАММА МАРАФОНА СТОИМОСТЬ ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ Хорошего воскресенья!😉 @tanya_yourfit

5.1K

❤️ 75

📷 1

17 окт 05:28

📢 Старт моего🎒Осеннего Марафона 2026💪— уже В ПОНЕДЕЛЬНИК!🔥 ⬇️ 👉Узнать все подробности можно по ССЫЛКАМ ниже⬇️ ПРОГРАММА МАРАФОНА СТОИМОСТЬ ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ Буду ждать вас! ❤️

4.8K

❤️ 44

📷 2

15 окт 10:02

🌞РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО за 30 минут | Упражнения для гибкости и расслабления🙏 🎞 Заниматься в YouTube 📢 Старт 🎒Осеннего Марафона 2026💪— уже В ПОНЕДЕЛЬНИК!🔥⬇️ 👉 Все подробности по ССЫЛКАМ ниже⬇️ ПРОГРАММА МАРАФОНА СТОИМОСТЬ ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ Хорошего дня!😉 @tanya_yourfit

5.9K

❤️ 103

📷 1

14 окт 09:42

6.4K

❤️ 38

📷 2

13 окт 10:02

💪Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ с Гантелями за 30 минут | Эффективные Упражнения с Гантелями🔥 🎞 Заниматься в YouTube 📢 Старт 🎒Осеннего Марафона 2026💪— 19 ОКТЯБРЯ!🔥⬇️ 👉 Все подробности по ССЫЛКАМ ниже⬇️ ПРОГРАММА МАРАФОНА СТОИМОСТЬ ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ Хорошего дня!😉 @tanya_yourfit

6.5K

❤️ 114

📷 1

12 окт 12:13

📢 Старт моего🎒Осеннего Марафона 2026💪— 19 ОКТЯБРЯ!🔥 ⬇️ 👉Узнать все подробности можно по ССЫЛКАМ ниже⬇️ ПРОГРАММА МАРАФОНА СТОИМОСТЬ ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ Буду ждать вас! ❤️

6.3K

❤️ 44

📷 2