Т—Ж Мозг

Многие постоянно чувствуют себя перегруженными и переживают, что их жизнь проходит бессмысленно. Но что, если почти у каждого из нас гораздо больше свободного времени, чем кажется? Иногда проблема кроется в том, что мы неосознанно проводим его так, что оно не приносит нам ни радости, ни пользы. Поэт...

Родители тяжело переживают, когда дети взрослеют и начинают жить самостоятельно. Жизнь мгновенно начинает казаться пустой и бессмысленной, возникает острое чувство одиночества и покинутости, растерянности и тоски. Этот комплекс переживаний в психологии принято называть синдромом опустевшего гнезда. ...

С послеродовой депрессией сталкиваются до четверти матерей. Это не просто подавленность и плохое настроение. Если течение расстройства очень тяжелое, у женщины могут появиться мысли об убийстве себя или ребенка.Депрессия мешает спать, усугубляет усталость и превращает заботу о младенце в мучительное...

Почти каждый день мы читаем про депрессию, травмы, зависимости, ПТСР или РАС. Значение этих терминов становится все более размытым. Исследователи выделяют два типа семантического выцветания:Горизонтальное размытие. Концепт расширяется на новые категории — захватывает явления, которые раньше в него н...

Не все умные люди хорошо учатся, потому что современная образовательная система рассчитана на роботов, людей, которые входят в установленные рамки. Не все отличники на самом деле умные люди. Троечники, хорошисты и отличники объединились, чтобы объяснить, влияют ли оценки на жизненные перспективы: ht...

Сегодня — День жизнелюба. Исследования показывают, что быть жизнелюбом полезно: более высокая удовлетворенность жизнью и оптимистичный взгляд на вещи помогают чувствовать себя лучше и даже жить дольше. Но если это пока не про вас, мы собрали несколько полезных материалов:🔷 Как получать больше удово...

Наши читатели учатся заново доверять людям, стараются пережить утрату и справиться с одиночеством после увольнения. В этом им помогают психологи. Собрали вопросы из писем и рекомендации специалистов:🔷 «Сложно общаться с людьми»: как снова начать доверять после предательства подругСейчас мне стало н...

Повзрослев, некоторые обрывают контакты с родителями. Причины могут быть самыми разными: домашнее насилие, зависимости, бесконечная критика. Если вы прекращали общение с матерью или отцом, расскажите, почему это произошло: https://t-j.ru/m-tg/zabyt-dorogu-k-roditelyam/

Устали? Позаботьтесь о себе.Выгорели? Помедитируйте.Тревожитесь? Займитесь йогой.Эти действия и правда помогают телу и психике и могут быть частью заботы о себе. Пользу дыхательных упражнений и медитаций для ментального здоровья, например, подтверждают исследования. Проблема возникает тогда, когда м...

Рассказываете личные истории в соцсетях или в отзывах на маркетплейсах?Расскажите в комментариях, зачем: https://t-j.ru/m-tg/share-overshare/Рассказываете личные истории в соцсетях или в отзывах на маркетплейсах?Расскажите в комментариях, зачем: https://t-j.ru/m-tg/share-overshare/

Осторожно, это не нишевой пост!Я глупый, и я этого не стесняюсь. Я смеюсь с глупых картинок, смотрю глупые аниме-сериалы, слушаю глупую музыку. И вас тоже призываю не стесняться глупых интересов и не пытаться показаться умным, если вы таковым не являетесь. В этом нет ничего страшного.Изучить разверн...