32.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
▪️Автор более 30 книг. ▪️Основал свою клинику и институт, обучил более 1000 психологов. ▪️За 13 лет помог избавиться от невроза более 100.000 человек. Бесплатный мини-курс «Свобода от тревоги» — https://salebot.site/md/fdrk-video
Статистика
Рост подписчиков
32 183▼ 1.4%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 30 июл | 32 643 |
| 31 июл | 32 637 |
| 1 авг | 32 631 |
| 2 авг | 32 636 |
| 3 авг | 32 638 |
| 4 авг | 32 641 |
| 5 авг | 32 646 |
| 6 авг | 32 640 |
| 7 авг | 32 641 |
| 8 авг | 32 644 |
| 9 авг | 32 645 |
| 10 авг | 32 650 |
| 11 авг | 32 663 |
| 12 авг | 32 656 |
| 13 авг | 32 657 |
| 14 авг | 32 649 |
| 15 авг | 32 656 |
| 16 авг | 32 663 |
| 17 авг | 32 680 |
| 18 авг | 32 676 |
| 19 авг | 32 679 |
| 20 авг | 32 672 |
| 21 авг | 32 673 |
| 22 авг | 32 655 |
| 23 авг | 32 650 |
| 24 авг | 32 644 |
| 25 авг | 32 635 |
| 26 авг | 32 625 |
| 27 авг | 32 619 |
| 28 авг | 32 620 |
| 29 авг | 32 614 |
| 30 авг | 32 617 |
| 31 авг | 32 612 |
| 2 сен | 32 597 |
| 3 сен | 32 597 |
| 4 сен | 32 586 |
| 5 сен | 32 581 |
| 6 сен | 32 579 |
| 7 сен | 32 575 |
| 8 сен | 32 566 |
| 9 сен | 32 555 |
| 10 сен | 32 558 |
| 11 сен | 32 558 |
| 12 сен | 32 554 |
| 13 сен | 32 548 |
| 14 сен | 32 539 |
| 15 сен | 32 540 |
| 16 сен | 32 545 |
| 17 сен | 32 543 |
| 18 сен | 32 541 |
| 19 сен | 32 525 |
| 20 сен | 32 522 |
| 21 сен | 32 515 |
| 22 сен | 32 505 |
| 23 сен | 32 495 |
| 24 сен | 32 489 |
| 25 сен | 32 487 |
| 26 сен | 32 485 |
| 27 сен | 32 474 |
| 28 сен | 32 457 |
| 29 сен | 32 451 |
| 30 сен | 32 445 |
| 1 окт | 32 428 |
| 2 окт | 32 413 |
| 3 окт | 32 402 |
| 4 окт | 32 392 |
| 5 окт | 32 376 |
| 6 окт | 32 356 |
| 7 окт | 32 347 |
| 8 окт | 32 337 |
| 9 окт | 32 331 |
| 10 окт | 32 319 |
| 11 окт | 32 312 |
| 12 окт | 32 302 |
| 13 окт | 32 281 |
| 14 окт | 32 267 |
| 15 окт | 32 258 |
| 16 окт | 32 243 |
| 17 окт | 32 227 |
| 18 окт | 32 227 |
| 19 окт | 32 228 |
| 20 окт | 32 224 |
| 21 окт | 32 231 |
| 22 окт | 32 223 |
| 23 окт | 32 218 |
| 24 окт | 32 224 |
| 25 окт | 32 211 |
| 27 окт | 32 183 |
Количество постов
4 392▲ 4.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 30 июл | 4 214 |
| 31 июл | 4 215 |
| 1 авг | 4 216 |
| 2 авг | 4 216 |
| 3 авг | 4 216 |
| 4 авг | 4 221 |
| 5 авг | 4 224 |
| 6 авг | 4 234 |
| 7 авг | 4 234 |
| 8 авг | 4 236 |
| 9 авг | 4 236 |
| 10 авг | 4 245 |
| 11 авг | 4 245 |
| 12 авг | 4 248 |
| 13 авг | 4 248 |
| 14 авг | 4 250 |
| 15 авг | 4 253 |
| 16 авг | 4 253 |
| 17 авг | 4 255 |
| 18 авг | 4 255 |
| 19 авг | 4 257 |
| 20 авг | 4 260 |
| 21 авг | 4 261 |
| 22 авг | 4 262 |
| 23 авг | 4 263 |
| 24 авг | 4 263 |
| 25 авг | 4 267 |
| 26 авг | 4 268 |
| 27 авг | 4 273 |
| 28 авг | 4 274 |
| 29 авг | 4 275 |
| 30 авг | 4 277 |
| 31 авг | 4 278 |
| 2 сен | 4 281 |
| 3 сен | 4 287 |
| 4 сен | 4 289 |
| 5 сен | 4 290 |
| 6 сен | 4 291 |
| 7 сен | 4 292 |
| 8 сен | 4 293 |
| 9 сен | 4 294 |
| 10 сен | 4 296 |
| 11 сен | 4 297 |
| 12 сен | 4 298 |
| 13 сен | 4 299 |
| 14 сен | 4 300 |
| 15 сен | 4 302 |
| 16 сен | 4 303 |
| 17 сен | 4 305 |
| 18 сен | 4 307 |
| 19 сен | 4 309 |
| 20 сен | 4 309 |
| 21 сен | 4 309 |
| 22 сен | 4 310 |
| 23 сен | 4 312 |
| 24 сен | 4 313 |
| 25 сен | 4 318 |
| 26 сен | 4 319 |
| 27 сен | 4 320 |
| 28 сен | 4 320 |
| 29 сен | 4 321 |
| 30 сен | 4 323 |
| 1 окт | 4 327 |
| 2 окт | 4 329 |
| 3 окт | 4 333 |
| 4 окт | 4 336 |
| 5 окт | 4 341 |
| 6 окт | 4 342 |
| 7 окт | 4 345 |
| 8 окт | 4 347 |
| 9 окт | 4 348 |
| 10 окт | 4 351 |
| 11 окт | 4 352 |
| 12 окт | 4 354 |
| 13 окт | 4 356 |
| 14 окт | 4 357 |
| 15 окт | 4 358 |
| 16 окт | 4 363 |
| 17 окт | 4 365 |
| 18 окт | 4 367 |
| 19 окт | 4 368 |
| 20 окт | 4 369 |
| 21 окт | 4 370 |
| 22 окт | 4 372 |
| 23 окт | 4 373 |
| 24 окт | 4 376 |
| 25 окт | 4 384 |
| 26 окт | 4 384 |
| 27 окт | 4 392 |
Средние просмотры на пост
1 404▼ 55.5%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 30 июл | 3 153 |
| 31 июл | 3 128 |
| 1 авг | 3 023 |
| 2 авг | 3 113 |
| 3 авг | 3 173 |
| 4 авг | 3 269 |
| 5 авг | 2 428 |
| 6 авг | 2 015 |
| 7 авг | 2 186 |
| 8 авг | 2 041 |
| 9 авг | 2 236 |
| 10 авг | 1 732 |
| 11 авг | 1 940 |
| 12 авг | 1 873 |
| 13 авг | 2 112 |
| 14 авг | 2 151 |
| 15 авг | 2 103 |
| 16 авг | 2 350 |
| 17 авг | 2 189 |
| 18 авг | 2 365 |
| 19 авг | 2 348 |
| 20 авг | 2 201 |
| 21 авг | 2 224 |
| 22 авг | 2 164 |
| 23 авг | 2 134 |
| 24 авг | 2 232 |
| 25 авг | 2 188 |
| 26 авг | 2 282 |
| 27 авг | 1 795 |
| 28 авг | 2 035 |
| 29 авг | 2 009 |
| 30 авг | 2 018 |
| 31 авг | 2 048 |
| 2 сен | 2 121 |
| 3 сен | 2 002 |
| 4 сен | 1 924 |
| 5 сен | 1 931 |
| 6 сен | 1 954 |
| 7 сен | 1 965 |
| 8 сен | 2 081 |
| 9 сен | 2 103 |
| 10 сен | 1 955 |
| 11 сен | 2 003 |
| 12 сен | 2 065 |
| 13 сен | 2 153 |
| 14 сен | 2 205 |
| 15 сен | 2 347 |
| 16 сен | 2 362 |
| 17 сен | 2 190 |
| 18 сен | 2 128 |
| 19 сен | 2 081 |
| 20 сен | 2 228 |
| 21 сен | 2 333 |
| 22 сен | 2 390 |
| 23 сен | 2 260 |
| 24 сен | 2 351 |
| 25 сен | 2 271 |
| 26 сен | 2 295 |
| 27 сен | 2 333 |
| 28 сен | 2 507 |
| 29 сен | 2 555 |
| 30 сен | 2 432 |
| 1 окт | 1 991 |
| 2 окт | 1 992 |
| 3 окт | 1 581 |
| 4 окт | 1 626 |
| 5 окт | 1 642 |
| 6 окт | 1 962 |
| 7 окт | 2 048 |
| 8 окт | 2 253 |
| 9 окт | 2 390 |
| 10 окт | 2 261 |
| 11 окт | 2 378 |
| 12 окт | 2 247 |
| 13 окт | 2 165 |
| 14 окт | 2 235 |
| 15 окт | 2 253 |
| 16 окт | 1 735 |
| 17 окт | 1 808 |
| 18 окт | 1 791 |
| 19 окт | 1 917 |
| 20 окт | 1 977 |
| 21 окт | 2 025 |
| 22 окт | 2 281 |
| 23 окт | 2 341 |
| 24 окт | 2 197 |
| 25 окт | 1 901 |
| 26 окт | 1 980 |
| 27 окт | 1 404 |
Аналитика
Подписчики
−274−0,84%изменение за период
−9в среднем за день
+7лучший день · 21 окт 2026
−21худший день · 13 окт 2026
Публикации и охват
1,8постов в день · 31 за период
2 145средний охват поста
6,7%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
30,3реакций на пост
71%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 3.8K❗Антидепрессанты превращают россиян в геев и алкоголиков — с таким заявлением выступили в Госдуме В комитете по защите семьи призвали отказаться от подобных пр16 окт 2026Открыть пост
- 3.3KПока мы ждём 19 октября, хочу подарить вам один из инструментов когнитивно-поведенческой терапии, который уже сегодня может помочь почувствовать себя спокойнее!16 окт 2026Открыть пост
- 3.1KМнительность и тревожное расстройство часто путают. А разница между ними принципиальная. Мнительность это черта характера. Склонность замечать возможные угрозы11 окт 2026Открыть пост
- 3.1KДля удобства просмотра выложили на ютуб: https://youtu.be/_rSnzFyTCbc12 окт 2026Открыть пост
- 2.9KМедиа-пост15 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 135Медиа-пост (1)17 окт 2026Открыть пост
- 104❗Антидепрессанты превращают россиян в геев и алкоголиков — с таким заявлением выступили в Госдуме В комитете по защите семьи призвали отказаться от подобных пр16 окт 2026Открыть пост
- 94Когда женщина, которая всю жизнь была «хорошей девочкой», начинает от этого уходить, почти всегда появляется один и тот же страх. А вдруг я стану плохой? Эгоист13 окт 2026Открыть пост
- 69Почему, когда всё хорошо, становится тревожно❓ «Неделя прошла спокойно. На работе похвалили, дома всё хорошо, ничего не болит. И вот именно в этот момент внутр14 окт 2026Открыть пост
- 67Медиа-пост (10)18 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
27 окт 14:45
📣 Стартуем сегодня в 19:00 мск
Сегодня я не буду рассказывать о том, как успокоить тревогу на пару минут. Таких способов Вы, скорее всего, знаете уже немало, и, если Вы здесь, значит, ни один из них не дал того, на что Вы рассчитывали.
Мы поговорим о другом:
• почему тревога возвращается снова и...
208
📷 1
27 окт 10:23
📷 10 изображений
675
❤️ 15
📷 10
27 окт 09:34
😘
832
❤️ 58
📷 1
27 окт 06:05
Сегодня в 19:00 по Москве состоится бесплатный вебинар «Почему тревога не проходит»
Я знаю о тревоге уже всё. Тогда почему она до сих пор управляет моей жизнью?
За годы тревожного расстройства человек становится почти экспертом. Он знает, что такое панические атаки, понимает, что тревога сама по с...
1.0K
❤️ 4
📷 1
26 окт 17:13
📷 1 изображений
1.3K
❤️ 38
📷 1
26 окт 09:03
Вчера закрылся доступ к урокам. И чаще всего мне писали одно и то же.
«Я наконец понял, что со мной происходит. Но как применить это к моей ситуации?»
Поэтому во вторник, 27 октября, в 19:00 по Москве я провожу открытый вебинар.
Разберём три вопроса.
Первый. Почему тревога держится годами, даже ...
1.4K
❤️ 13
📷 1
24 окт 14:01
Завтра в 23:59 уроки закроются
Если вы ещё не досмотрели, вот все ссылки:
1️⃣ УРОК: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok1
2️⃣ УРОК: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok2
3️⃣ УРОК: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok3
4️⃣ УРОК: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok4
Если времени мало, начните с...
1.8K
❤️ 10
📷 1
24 окт 07:03
Прочитайте эти скриншоты. Особенно если думаете: «у меня случай сложнее».
Это пишут люди, которые пришли с тем же, с чем приходите вы. Паника. Страх за здоровье. Годы обследований. Ощущение, что выхода нет.
Я знаю, о чём многие сейчас думают. «У меня не получится. Мне слишком плохо. Я не справлюсь...
1.7K
❤️ 8
📷 7
23 окт 14:02
«Началось всё с сильного головокружения…»
Это слова Натальи. На видео она спокойно рассказывает о том, что ещё недавно казалось ей кошмаром без конца.
Сначала головокружение. Потом тремор по всему телу. А потом она уже не могла ходить без опоры. Больше всего изматывали непроизвольные быстрые движе...
1.9K
❤️ 4
📷 2
23 окт 13:37
😂😂
1.6K
❤️ 65
📷 2
23 окт 07:03
Все 4 урока доступны до воскресенья, 25 октября, 23:59 по Москве 🔥
1️⃣ УРОК: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok1
2️⃣ УРОК: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok2
3️⃣ УРОК: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok3
4️⃣ УРОК: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok4
Есть фраза, которую я слышу чаще вс...
1.8K
❤️ 14
📷 1
22 окт 14:01
Сегодня вы досмотрели четвёртый урок. Давайте честно: что дальше?
Если вы прошли все уроки, вы уже видите главное. Тревога держится не потому, что с вами что-то не так. Она держится на привычных действиях. Проверить. Перестраховаться. Избежать. Спросить ещё раз «а точно всё нормально?».
Каждое так...
1.8K
❤️ 6
📷 1