32.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
▪️Автор более 30 книг. ▪️Основал свою клинику и институт, обучил более 1000 психологов. ▪️За 13 лет помог избавиться от невроза более 100.000 человек. Бесплатный мини-курс «Свобода от тревоги» — https://salebot.site/md/fdrk-video
Статистика
Рост подписчиков
32 555▼ 1.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 июн | 32 959 |
| 12 июн | 32 953 |
| 13 июн | 32 946 |
| 14 июн | 32 946 |
| 15 июн | 32 942 |
| 16 июн | 32 933 |
| 17 июн | 32 922 |
| 18 июн | 32 908 |
| 19 июн | 32 939 |
| 20 июн | 32 934 |
| 21 июн | 32 926 |
| 22 июн | 32 912 |
| 23 июн | 32 905 |
| 24 июн | 32 886 |
| 25 июн | 32 875 |
| 26 июн | 32 862 |
| 27 июн | 32 855 |
| 28 июн | 32 850 |
| 29 июн | 32 846 |
| 30 июн | 32 836 |
| 1 июл | 32 822 |
| 2 июл | 32 820 |
| 3 июл | 32 811 |
| 4 июл | 32 812 |
| 6 июл | 32 810 |
| 7 июл | 32 804 |
| 8 июл | 32 795 |
| 9 июл | 32 780 |
| 11 июл | 32 759 |
| 12 июл | 32 753 |
| 13 июл | 32 745 |
| 14 июл | 32 717 |
| 16 июл | 32 714 |
| 17 июл | 32 699 |
| 18 июл | 32 698 |
| 19 июл | 32 682 |
| 20 июл | 32 683 |
| 21 июл | 32 677 |
| 24 июл | 32 678 |
| 25 июл | 32 674 |
| 26 июл | 32 656 |
| 27 июл | 32 641 |
| 28 июл | 32 647 |
| 29 июл | 32 648 |
| 30 июл | 32 643 |
| 31 июл | 32 637 |
| 1 авг | 32 631 |
| 2 авг | 32 636 |
| 3 авг | 32 638 |
| 4 авг | 32 641 |
| 5 авг | 32 646 |
| 6 авг | 32 640 |
| 7 авг | 32 641 |
| 8 авг | 32 644 |
| 9 авг | 32 645 |
| 10 авг | 32 650 |
| 11 авг | 32 663 |
| 12 авг | 32 656 |
| 13 авг | 32 657 |
| 14 авг | 32 649 |
| 15 авг | 32 656 |
| 16 авг | 32 663 |
| 17 авг | 32 680 |
| 18 авг | 32 676 |
| 19 авг | 32 679 |
| 20 авг | 32 672 |
| 21 авг | 32 673 |
| 22 авг | 32 655 |
| 23 авг | 32 650 |
| 24 авг | 32 644 |
| 25 авг | 32 635 |
| 26 авг | 32 625 |
| 27 авг | 32 619 |
| 28 авг | 32 620 |
| 29 авг | 32 614 |
| 30 авг | 32 617 |
| 31 авг | 32 612 |
| 2 сен | 32 597 |
| 3 сен | 32 597 |
| 4 сен | 32 586 |
| 5 сен | 32 581 |
| 6 сен | 32 579 |
| 7 сен | 32 575 |
| 8 сен | 32 566 |
| 9 сен | 32 555 |
Количество постов
4 294▲ 3.7%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 июн | 4 142 |
| 12 июн | 4 146 |
| 13 июн | 4 146 |
| 14 июн | 4 146 |
| 15 июн | 4 147 |
| 16 июн | 4 148 |
| 17 июн | 4 150 |
| 18 июн | 4 151 |
| 19 июн | 4 152 |
| 20 июн | 4 154 |
| 21 июн | 4 156 |
| 22 июн | 4 158 |
| 23 июн | 4 169 |
| 24 июн | 4 171 |
| 25 июн | 4 173 |
| 26 июн | 4 177 |
| 27 июн | 4 178 |
| 28 июн | 4 179 |
| 29 июн | 4 180 |
| 30 июн | 4 180 |
| 1 июл | 4 181 |
| 2 июл | 4 183 |
| 3 июл | 4 184 |
| 4 июл | 4 184 |
| 6 июл | 4 185 |
| 7 июл | 4 186 |
| 8 июл | 4 186 |
| 9 июл | 4 188 |
| 11 июл | 4 188 |
| 12 июл | 4 188 |
| 13 июл | 4 190 |
| 14 июл | 4 194 |
| 16 июл | 4 196 |
| 17 июл | 4 198 |
| 18 июл | 4 198 |
| 19 июл | 4 200 |
| 20 июл | 4 204 |
| 21 июл | 4 205 |
| 24 июл | 4 207 |
| 25 июл | 4 207 |
| 26 июл | 4 208 |
| 27 июл | 4 209 |
| 28 июл | 4 209 |
| 29 июл | 4 212 |
| 30 июл | 4 214 |
| 31 июл | 4 215 |
| 1 авг | 4 216 |
| 2 авг | 4 216 |
| 3 авг | 4 216 |
| 4 авг | 4 221 |
| 5 авг | 4 224 |
| 6 авг | 4 234 |
| 7 авг | 4 234 |
| 8 авг | 4 236 |
| 9 авг | 4 236 |
| 10 авг | 4 245 |
| 11 авг | 4 245 |
| 12 авг | 4 248 |
| 13 авг | 4 248 |
| 14 авг | 4 250 |
| 15 авг | 4 253 |
| 16 авг | 4 253 |
| 17 авг | 4 255 |
| 18 авг | 4 255 |
| 19 авг | 4 257 |
| 20 авг | 4 260 |
| 21 авг | 4 261 |
| 22 авг | 4 262 |
| 23 авг | 4 263 |
| 24 авг | 4 263 |
| 25 авг | 4 267 |
| 26 авг | 4 268 |
| 27 авг | 4 273 |
| 28 авг | 4 274 |
| 29 авг | 4 275 |
| 30 авг | 4 277 |
| 31 авг | 4 278 |
| 2 сен | 4 281 |
| 3 сен | 4 287 |
| 4 сен | 4 289 |
| 5 сен | 4 290 |
| 6 сен | 4 291 |
| 7 сен | 4 292 |
| 8 сен | 4 293 |
| 9 сен | 4 294 |
Средние просмотры на пост
2 103▼ 27.8%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 июн | 2 912 |
| 12 июн | 2 669 |
| 13 июн | 2 903 |
| 14 июн | 3 025 |
| 15 июн | 3 126 |
| 16 июн | 3 071 |
| 17 июн | 3 097 |
| 18 июн | 3 219 |
| 19 июн | 3 248 |
| 20 июн | 3 067 |
| 21 июн | 2 859 |
| 22 июн | 2 674 |
| 23 июн | 2 371 |
| 24 июн | 2 190 |
| 25 июн | 2 276 |
| 26 июн | 2 392 |
| 27 июн | 2 480 |
| 28 июн | 2 630 |
| 29 июн | 2 708 |
| 30 июн | 2 890 |
| 1 июл | 3 010 |
| 2 июл | 2 928 |
| 3 июл | 3 066 |
| 4 июл | 3 225 |
| 6 июл | 3 388 |
| 7 июл | 3 366 |
| 8 июл | 3 488 |
| 9 июл | 3 327 |
| 11 июл | 3 948 |
| 12 июл | 4 023 |
| 13 июл | 3 865 |
| 14 июл | 3 308 |
| 16 июл | 3 379 |
| 17 июл | 3 088 |
| 18 июл | 3 303 |
| 19 июл | 2 727 |
| 20 июл | 2 692 |
| 21 июл | 2 763 |
| 24 июл | 2 945 |
| 25 июл | 3 006 |
| 26 июл | 2 921 |
| 27 июл | 2 724 |
| 28 июл | 3 217 |
| 29 июл | 3 199 |
| 30 июл | 3 153 |
| 31 июл | 3 128 |
| 1 авг | 3 023 |
| 2 авг | 3 113 |
| 3 авг | 3 173 |
| 4 авг | 3 269 |
| 5 авг | 2 428 |
| 6 авг | 2 015 |
| 7 авг | 2 186 |
| 8 авг | 2 041 |
| 9 авг | 2 236 |
| 10 авг | 1 732 |
| 11 авг | 1 940 |
| 12 авг | 1 873 |
| 13 авг | 2 112 |
| 14 авг | 2 151 |
| 15 авг | 2 103 |
| 16 авг | 2 350 |
| 17 авг | 2 189 |
| 18 авг | 2 365 |
| 19 авг | 2 348 |
| 20 авг | 2 201 |
| 21 авг | 2 224 |
| 22 авг | 2 164 |
| 23 авг | 2 134 |
| 24 авг | 2 232 |
| 25 авг | 2 188 |
| 26 авг | 2 282 |
| 27 авг | 1 795 |
| 28 авг | 2 035 |
| 29 авг | 2 009 |
| 30 авг | 2 018 |
| 31 авг | 2 048 |
| 2 сен | 2 121 |
| 3 сен | 2 002 |
| 4 сен | 1 924 |
| 5 сен | 1 931 |
| 6 сен | 1 954 |
| 7 сен | 1 965 |
| 8 сен | 2 081 |
| 9 сен | 2 103 |
Посты из канала
8 сен 05:03
Вы можете годами ждать момента, когда наконец почувствуете себя готовым жить.Одна из самых незаметных привычек при тревожном расстройстве – постоянно сверяться со своим состоянием перед обычными делами.Можно ли сегодня поехать далеко от дома? Сначала нужно понять, как я себя чувствую. Стоит ли идти ...
1.0K
7 сен 09:35
Почему тревожному человеку так хочется найти причину каждого ухудшения?«Почему сегодня опять тревожно? Я же вчера нормально себя чувствовал». И дальше начинается расследование. Может быть, плохо спал? Выпил кофе? Изменилась погода? Переработал? Что-то съел? Вчера понервничал? А может, всё-таки со зд...
1.6K
6 сен 13:28
Читаю наше сообщество и иногда хочется просто вынести некоторые сообщения сюда.Мне понравилась мысль автора о том, что тревожное расстройство в каком-то смысле заставляет нас развиваться. Конечно, когда человек находится внутри тревоги, никаким «подарком» она ему не кажется. Но очень многие в процес...
1.8K
📷 1
5 сен 05:05
📷 1 изображений
2.0K
📷 1
4 сен 05:02
«Павел, мне уже стало хорошо. Несколько месяцев я практически не тревожилась, была в гармонии с собой. А сейчас всё началось заново. Получается я вернулась в точку 0?»Нет. Не вернулись.Восстановление после многолетней борьбы с тревогой не идет по прямой. Может быть несколько хороших недель или месяц...
2.5K
3 сен 12:05
📷 1 изображений
2.2K
📷 1
3 сен 05:00
И снова третье сентября. Только сегодня для меня эта дата звучит совсем иначе.Сегодня я почему-то вспомнил себя много лет назад, когда сам жил с тревожным расстройством. Тогда большая часть моей жизни была занята тем, что сейчас каждый день описывают мне люди с тревогой. Я постоянно прислушивался к ...
2.3K
2 сен 05:06
Медиа-пост
2.1K
2 сен 05:05
❓Как объяснить близким, что со мной происходит, если они говорят: «Просто возьми себя в руки»Для начала я бы не пытался любой ценой заставить близких почувствовать то же самое, что чувствуете вы. Человеку, который никогда не испытывал сильной тревоги или панических атак, действительно бывает трудно ...
2.2K
1 сен 10:10
С Днём знаний 🥳 мои в 4 и 6 класс)С Днём знаний 🥳 мои в 4 и 6 класс)
2.3K
📷 5
1 сен 06:12
«Крик» Эдварда Мунка был написан после приступа сильнейшей тревоги, похожего на паническую атаку.В 1893 году Эдвард Мунк гулял с друзьями на закате. В какой-то момент небо стало кроваво-красным — и его внезапно накрыло странное, пугающее состояние. Он остановился, не мог идти дальше. Руки и ноги зад...
2.5K
📷 1
31 авг 08:09
Завтра 1 сентября. И для кого-то тревога снова решит, как пройдёт этот день.Родители поведут детей на школьные линейки. Будут фотографировать, поправлять букеты, смотреть на своих детей и проживать вместе с ними этот день. Но я знаю, что для некоторых родителей всё будет немного иначе.Кто-то не пойд...
2.6K